肌肉脂肪哪个重

肌肉和脂肪的重量是不同的。在相同体积的情况下，肌肉比脂肪更重。这是因为肌肉组织更加致密，含有更多的水分和蛋白质，而脂肪组织相对松散，含有较多的脂肪分子。所以在体重相同的人中，拥有更多肌肉的人可能看起来比拥有较多脂肪的人更纤瘦。此外，肌肉的质量与代谢率相关，相同体重下的肌肉较多的人通常代谢较高，消耗更多的能量。