膝盖疼艾灸哪个位置

膝盖疼艾灸的位置可以根据具体情况来确定。一般来说，距离疼痛部位约2-3寸的地方是较常用的艾灸点。 常用的膝盖疼痛艾灸穴位有： 1. 阳陵泉穴：位于膝盖后侧凹陷处，屈膝时髌骨上方的凹陷中央。 2. 犊鼻穴：位于小腿脛骨突起（外踝）下方，当趾屈腿时感觉到肌肉凹陷处。 3. 委中穴：位于膝关节内侧，当屈膝时可感到髌骨上方的突起。 4. 陷谷穴：位于小腿后外侧，当屈膝时可感到小腿肚与胫骨之间的凹陷。 在艾灸时，可以选择使用艾条或艾炷，将其点燃后放置于疼痛点周围，每个穴位约艾灸15-20分钟即可。 但是请注意，艾灸前请先咨询专业医生或中医师，以了解个人情况并确保艾灸的安全性和疗效。