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剧烈运动会加速血液流动，导致毛细血管扩张，所以剧烈运动会在一定程度上导致面部发红。
脸红的程度因人而异。通常脸比较瘦，肺活量比较低，虚胖的人更容易出现这种情况。
如果肺活量低，虚胖，可以通过加强运动，改善饮食来改善。