运动健身app哪个好

运动健身app有很多选择，以下是我个人认为比较好的几个： 1、Keep 健身：Keep 是国内非常热门的健身app，提供了多种不同类型的锻炼课程和计划，如瑜伽、跑步、塑形等。它还有社区功能，可以分享自己的健身成果和与其他用户互动。 2、Fitbod：如果你想定制化自己的健身计划，Fitbod 是一个很好的选择。它根据你的目标、能力水平和设备情况，为你量身打造每日的锻炼计划。 3、Nike Training Club：这是由著名运动品牌耐克推出的一款健身app，提供了丰富的锻炼视频和计划，适合各种不同的训练需求。 4、7 Minute Workout：如果你时间紧张，但仍想坚持锻炼，7 Minute Workout 是一个很好的选择。它提供了科学有效的7分钟锻炼计划，不需要任何器械，只需一个椅子和自己的身体。 以上是我个人的一些推荐，你可以根据个人需求选择适合自己的运动健身app。