呼吸哪个重要

呼吸对人体非常重要。正常的呼吸可以提供足够的氧气供身体细胞使用，并排出体内产生的二氧化碳等废物，维持酸碱平衡。呼吸还有助于调节心率、舒缓情绪、提高免疫力和消除压力等作用。因此，呼吸是人体生命活动中必不可少的重要环节。呼吸的质量和方式也会影响人体健康。