如何喝蜂蜜减肥最好？ 蜂蜜水怎样喝减肥 192.168.0.1

1.最佳时间：蜂蜜水能促进消化，加速肠道蠕动，所以早餐后半小时喝蜂蜜水对便秘肥胖患者有益；同时，人在下午三四点钟容易产生饥饿感。这时候喝一杯蜂蜜水可以补充能量，抑制食欲。

2.想要更好的减肥，除了保持喝蜂蜜水的习惯，还应该多运动。如果不运动，单纯喝蜂蜜水减肥，成功率会比较小。

3.减肥时蜂蜜不宜食用过多。平时要控制饮食，多喝水，这样体重会减的很快。