蜂蜜和喝什么减肥 喝蜂蜜水加什么减肥

1.木瓜加蜂蜜：木瓜能帮助消化，健脾和胃，润肺止咳，消暑解渴。蜂蜜可以清热、解毒、减肥；而且柔软润泽，可以润燥。舒筋祛湿，润五脏。

2、蜂蜜红茶：蜂蜜红茶能润肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。红茶中的咖啡因对血管系统和心脏有兴奋作用，从而加快血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而通过双管齐下加快乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他老废物质的排泄，从而达到消除疲劳和排毒的效果。

3、甘菊茶加蜂蜜3360每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以停止饥饿，减少摄入过多的热量。而且这种茶不会产生水肿，是减肥的好选择之一。

4.加蜂蜜的薄荷茶：薄荷主要含有挥发油，所有成分都有祛风、散热、解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化。特别适合肠胃不适或者吃了太油腻的食物之后。还有助消化，解闷的作用。

5、绿茶加蜂蜜：绿茶含有叶绿素等。能清热解毒，消炎杀菌；蜂蜜中含有糖、氨基酸、酶、维生素等。具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。绿茶不仅能杀菌消炎，还能提高身体的抵抗力。