桃子和苹果哪个热量高

一般而言，相同重量的桃子和苹果，桃子的热量较低。例如，100克桃子约有39卡路里的热量，而同重量的苹果大约有52卡路里的热量。然而，这些数字会因种类、成熟度、尺寸和其他因素而有所不同。总体来说，苹果通常比桃子含有更多的糖分和纤维素，因此热量稍高。但是无论桃子还是苹果，都是非常健康的水果选择，适量食用对身体有益。