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苹果热量高。
西红柿的热量是每100克19卡，一个西红柿的可食部分是165或0克，含热量31卡，走路要21或4分钟。
一个苹果的热量是每100克52卡，一个苹果的可食用部分是160.0克，含热量83卡。走路要57、2分钟。