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哪个穴位养肝

时间:2023-11-03 06:14:50
哪个穴位养肝 中医学认为,有多个穴位可以养肝。以下是其中一些常用的穴位: 1. 肝俞穴(BL18):位于脊柱两侧第九胸椎棘突下。按压或针刺此穴可活血化瘀,调理肝气。 2. 太冲穴(LR3):位于足背侧面,大腿骨与胫骨之间凹陷处。按摩或使用艾灸刺激此穴可舒缓肝郁气滞。 3. 劳宫穴(PC8):位于掌心中央,尺骨与桡骨之间。按压或针刺此穴可以清热解毒,舒肝理气。 4. 阴陵泉穴(KD3):位于足底中央部分,当足部大骨与小骨连接处。按摩或按压此穴可益肾养肝,消除疲劳。 5. 太溪穴(SP6):位于小腿内侧,胫骨内踝上方三寸。按揉或针刺此穴可益气养血,调理肝脾功能。 此外,饮食调理、适量运动、保持情绪稳定也是养肝的重要方法。如果有特殊疾病需要使用穴位治疗,请咨询专业中医师。