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冬天，可以多吃以下几样东西：
蜂蜜：有养肝护肝的作用；
蜂乳：滋补、益肝、健脾，不仅有助于养肝，还能保护脾胃；
枸杞：补血养肝，是养肝的佳品，作用比其他动物肝脏更强；
另外，可以做一些养肝汤，如大枣汤、韭菜猪肝汤等。