针灸中有许多不同的穴位可以选择,每个穴位有不同的功效和对应的治疗目标。以下是一些常用的穴位:
1. 太阳穴(太阳神穴):位于眉毛尾部稍上方,可用于缓解头痛、眩晕等症状。
2. 额外穴(百会穴):位于头顶正中线上,可用于舒缓压力、促进睡眠等。
3. 风池穴:位于颈部后方,两侧颈椎突起肌中央凹陷处,可用于缓解颈痛、肩痛等问题。
4. 合谷穴:位于手背第一和第二掌骨之间的凹陷处,可用于缓解头痛、眼疲劳等症状。
5. 太冲穴:位于脚背第一、第二跖骨陷凹处,可用于缓解失眠、焦虑等问题。
6. 三阴交穴:位于小腿内侧髌骨上方凹陷处,可用于调节内分泌、舒缓经期不适等。
这仅是一些常用的穴位,实际上针灸还有很多其他的穴位可选,具体的选择应根据个人的症状和需求来确定。务必在接受针灸治疗前咨询专业的中医师。