运动健身课程教案篇1
1
理念的改变
长期以来，体育教师在上体育课时，更多地只是从教师的角度出发来设计和安排教学，教学
过程以“教”为中心进行教学安排，这一切都只是围绕教师为中心进行教学，忽视了学生的主体地位。而新一轮的体育课程改革，让我们已清醒地认识到教育的技能发展，不仅需要教师自身提高专业水平，尤其需要在体育教学实践中，开展有效的实验与科学研究，要求我们要具有具体分析问题解决问题的能力。因此必须转变我们的思想，改变我们的观念。新《体育与健康课程标准》提出了一个口号，其实也就是《体育与健康课程标准》提出的四个新理念：
3．1．1坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
体育课程是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。因此无论哪个国家哪个民族，学校教育课程中都不可能缺少体育课程，这是因为体育课程在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他课程不可替代的。例如我国香港特别行政区课程标准认为：“体育可帮助学生建立健康的生活方式，并培养学生终身体育的习惯，以达到中国传统五育并重的教育宗旨。”新的课程标准强调要坚持“健康第一”的指导思想，明确体育与健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识和方法，关注学生健康的意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习锻炼，都将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生健康的意识和体魄，确保“健康第一”的思想落到实处。
3．1．2激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的重要因素。而运动兴趣对学生的体育学习又特别重要，因此只有学生对体育活动有兴趣，并使体育活动成为学生自己的内部需要，他们才会自觉参与到体育活动中去，因此，体育课程应将激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置，学生有了运动的兴趣才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，也才会将体育活动作为生活中不可或缺的组成部分。
3．1．3以学生发展为中心，重视学生的主体地位
新的体育课程强调以学生发展为中心，意味着在体育教学过程中要重视学生的感受和情感体验，重视以学生发展为中心但并不排斥体育教师在体育教学过程中的主体地位和指导作用，体育教师在教学过程中仍需要进行示范和讲解，但并不是要过分强调教师自己的指导作用，也不要花费过多的时间进行示范和讲解，应该留有尽可能多的时间和空间让学生进行学习，让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快，并获得更多的认识和理解。
3．1．4关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
体育课程是为所有学生所设置的一门课程，体育教师的教学对象是全体学生，而不是少数有运动天赋的学生。因此，体育教学应该面向全体学生，使每一位学生都有可能受到同等的尊重和关注，都能体验到体育学习的乐趣，都能健康快乐的成长和进步。许多国家或地区，特别强调这一问题，例如美国加里福利州的课程标准强调：“教师要重视学生的种种差异，为所有学生规划学习进程，并有利于所有学生的发展，让所有学生在活动中得到乐趣。”
要以新的课程理念指导教学工作，我们必须明确体育与健康课程所关注的是学生如何通过身体活动去实现健康目标；实际上，体育与健康课程的健康教育强调的是在学好体育基本技能与发展身体过程中，促进学生心理健康与社会适应能力的提高。今后我国中小学的体育课程不仅要关注学生课堂的行为表现，更要重视学生在课外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。
3．2
教案的改变
3．2．1教案的格式
体育与健康课程标准研制组组长季浏对教案的格式有句名言说的非常好——“教案无格式”。
仅从这一点就说明许多教师对传统的格式固定，有的甚至是艺术型的教案表示了一些不满。但同时广大的一线体育教师又期盼着一种崭新的教案格式的诞生。传统体育教学过程中使用的“三段”式教案对以往的教学的确起到了一定的作用，但其作用并不像我们想象的那么大，因为现在体育教学过程中常见的“社会适应”“心理健康”等教学目标都没有出现，整个教学过程从头到尾都是以运动技术教学为主体。新课程标准要求教案要体现学生的主体地位，发挥学生的积极性和主动性。而我们所教学的对象是千变万化的，用一种固定不变的方式应对随时变化的对象显然是不行的。新课程标准也没有给出统一的教案格式，这为我们体育教师留有广大的发挥空间，因此许多教师对传统的教案进行了修改，例如简化教案，加强教案的灵活性，并且也取得了一定的成效。只要教案有利于教师的教以及能促进学生的学，这样的教案就是好教案，是值得我们广大的体育教师去学习和借鉴的。
3．2．2教学目标的设置
由于体育的功能和健康概念的不断延伸，体育与健康课程所肩负的“育人”任务将更加艰巨。
新课程标准把原来的认知、技能和思想情感领域目标发展成为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，使体育与健康课学生学习目标的内涵得到极大的拓展。在一节课的具体教案中，目标与内容则是具体的、相辅相成的，一节课的教学目标和教学内容，要根据具体的教学实践和学生的具体发展情况来制订。新课程标准要求体育教师在把握课程五个目标的前提下，深刻理解教学内容的教育价值，把一节课要教给学生的体育知识、技能和促进学生某些方面的发展紧密地结合起来，逐步达成课程的总目标。一节体育课具体要安排几个教学目标，应当本着科学求实的态度，进行客观、具体的分析。一节课的教学目标，应当根据单元教学目标、教学内容的教育价值、学生的实际水平及教学环境等因素，实事求是地制订出具体的、恰当的、本节课能够达成的目标，并反映出以身体练习为主要手段，以体育知识技能和方法为主要学习内容的体育学科的本质特征。
3．2．3重、难点的确定
由于传统的体育教学过分地强调竞技体育，导致体育与健康课教学的重、难点往往就是所要教授技术动作的重、难点。但随着体育课学习领域的不断延伸，体育与健康课中的重、难点已经不再是所教技术动作的重、难点，它还有可能是社会适应、运动参与、身体健康、心理健康的各个方面，例如我们可以把“促进学生的心理健康”作为教学的重、难点，因此，新课程理念下的体育与健康课的教学重、难点不再是唯一，而应该是多元化的。每节课的教学重难点就应该十分明确，采用的教法、学法具有很强的针对性。在具体编写教案的过程中，应该选择最重要的两三个学习领域作为学生的学习目标，并且要把最重要的放在首位，其余依次类推。只有按照课程标准的基本精神，经过科学分析制订的切实可行的教学目标，才能指导我们进行体育教学实践活动。
应能力的提高。今后我国中小学的体育课程不仅要关注学生课堂的行为表现，更要重视学生在课外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。
3．2
教案的改变
3．2．1教案的格式
体育与健康课程标准研制组组长季浏对教案的格式有句名言说的非常好——“教案无格式”。
仅从这一点就说明许多教师对传统的格式固定，有的甚至是艺术型的教案表示了一些不满。但同时广大的一线体育教师又期盼着一种崭新的教案格式的诞生。传统体育教学过程中使用的“三段”式教案对以往的教学的确起到了一定的作用，但其作用并不像我们想象的那么大，因为现在体育教学过程中常见的“社会适应”“心理健康”等教学目标都没有出现，整个教学过程从头到尾都是以运动技术教学为主体。新课程标准要求教案要体现学生的主体地位，发挥学生的积极性和主动性。而我们所教学的对象是千变万化的，用一种固定不变的方式应对随时变化的对象显然是不行的。新课程标准也没有给出统一的教案格式，这为我们体育教师留有广大的发挥空间，因此许多教师对传统的教案进行了修改，例如简化教案，加强教案的灵活性，并且也取得了一定的成效。只要教案有利于教师的教以及能促进学生的学，这样的教案就是好教案，是值得我们广大的体育教师去学习和借鉴的。
3．2．2教学目标的设置
由于体育的功能和健康概念的不断延伸，体育与健康课程所肩负的“育人”任务将更加艰巨。
新课程标准把原来的认知、技能和思想情感领域目标发展成为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，使体育与健康课学生学习目标的内涵得到极大的拓展。在一节课的具体教案中，目标与内容则是具体的、相辅相成的，一节课的教学目标和教学内容，要根据具体的教学实践和学生的具体发展情况来制订。新课程标准要求体育教师在把握课程五个目标的前提下，深刻理解教学内容的教育价值，把一节课要教给学生的体育知识、技能和促进学生某些方面的发展紧密地结合起来，逐步达成课程的总目标。一节体育课具体要安排几个教学目标，应当本着科学求实的态度，进行客观、具体的分析。一节课的教学目标，应当根据单元教学目标、教学内容的教育价值、学生的实际水平及教学环境等因素，实事求是地制订出具体的、恰当的、本节课能够达成的目标，并反映出以身体练习为主要手段，以体育知识技能和方法为主要学习内容的体育学科的本质特征。
3．2．3重、难点的确定
由于传统的体育教学过分地强调竞技体育，导致体育与健康课教学的重、难点往往就是所要教授技术动作的重、难点。但随着体育课学习领域的不断延伸，体育与健康课中的重、难点已经不再是所教技术动作的重、难点，它还有可能是社会适应、运动参与、身体健康、心理健康的各个方面，例如我们可以把“促进学生的心理健康”作为教学的重、难点，因此，新课程理念下的体育与健康课的教学重、难点不再是唯一，而应该是多元化的。每节课的教学重难点就应该十分明确，采用的教法、学法具有很强的针对性。在具体编写教案的过程中，应该选择最重要的两三个学习领域作为学生的学习目标，并且要把最重要的放在首位，其余依次类推。只有按照课程标准的基本精神，经过科学分析制订的切实可行的教学目标，才能指导我们进行体育教学实践活动。
3．3
学生的学习方式的改变
苏联教育家苏霍姆林斯基曾深刻地指出：“让学生们每天10至12小时坐在那里读书、听课、思考、记忆、同想、再现，以便能同答教师的问题——这真是一种无法胜任的、使人精疲力竭的劳动，他归根结底会摧残学生的体力和智力，使学生对知识产生冷漠和漠不关心的态度……。由此可见，学习方式的单一化会把学习活动变成沉重的、枯燥的、单调乏味的事。
传统的体育课一味地强调教师采用传授式的教学方法，而学生的学习方式是一种接受式的学习方式，这种教与学的方式强调了教师的“教”而忽略了学生的“学”，助长了学生学习的依赖性，同时泯灭了学生的创造性，更不会关注学生的情感体验。但有一点是不可否认的，接受式的学习方式仍是当前最经常采用的一种学习方式，而我们所要做的仅仅是如何把这种学习方式运用得更合理、更符合现代人发展的需要。为此，新课程标准强调转变学生的学习方式，要求学习方式由单一性转向多样性，让学生在读中学、做中学、听中学、在思考中学习、游戏中学习、练习中学习、合作中学习，让学生了解和掌握更多的学习方式，让身体更多的器官参与学习，从而获得学习中的乐趣与全面和谐的发展。因此，以自主学习、合作学习和探究学习为代表的新的学习方式运用而生。
自主学习有利于提升学生的主体地位，并能激发学生学习的积极性和主动性。只有让学生自主地确定自己的学习目标，安排学习过程，进行自我调控，这样学生的主体地位才能真正得以确立；自主学习有利于提高学生的体育学习能力，以及培养学生养成坚持体育锻炼的意识和习惯，学生从“学会体育”到“会学体育”，即形成一种体育学习的能力，可以使学生在课外即使没有体育教师的指导也同样可以进行体育锻炼。体育运动中不但许多运动技能需要改造和创新，而且许多游戏方法、练习方法也需要改进和创新，学生探究和创造出来的内容和方法更符合学生的身心特征和兴趣爱好，因而更受学生的喜欢。更重要的一点是，培养了学生的探究意识和习惯。合作学习将个人之间的竞争转变为小组之间的竞争，这不但有利于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，增强学生的竞争意识和竞争能力，而且还有助于因材施教使每一位学生的能力都能得到充分的发挥。注重对学生创新意识的培养，体现学生的主体地位，是新课程标准所要求的。不仅如此，新课程标准还积极倡导和实践学习方式的个性化，鼓励学生从自己的视角出发，用自己最喜欢的方式进行学习。
3．4
师生关系的改变
传统体育课程中的师生关系是一种主动传授与被动接受的关系，体育教师在体育教学过程中始终高高在上，盛气凌人，体育教师处于绝对权威的地位，体育教师与学生处于相互对立的状态。师生关系是教学过程中最重要、最基本，同时也是最经常、最活跃的人际关系，它直接影响着体育课程的实施。新课程改革提倡的师生关系是一种“交往”，认为体育教学是教师的教与学生的学的统一，这种统一的实质就是“交往”。如果没有交往，就不存在真正意义上的教学。在这一理念的指导下，传统体育课程的体育教学所建立起来的师生关系，无法体现以学生发展为本的教育理念，就难以适应新体育课程改革的要求。新体育课程要求体育教学通过交往，建立人道的、和谐的、民主的师生关系。体育教师要把学生作为教学的主体，要以平等的态度对待每一位学生，教师既要参与到学生的体育学习和活动中去，也要让学生参与到整个的体育教学过程中去，充分发表学生自己的见解，同时使学生时刻感受到教师在同他们一起学习和活动。新体育课程强调以学生发展为本，而尊重和信赖学生是实现这一教育理念的重要基础，因此必须给学生提供充分的学习和活动的时间，必须真正尊重和信赖他们，否则，新的教学理念就无法得到实现。
运动健身课程教案篇2
关键词：课程方案改革实践
1．问题的提出
一直以来，高师体育院系的教学方式和培养模式深受到传统的教育观念的影响，一直沿用以竞技运动为主的教学手段和教材教法，其造就了大批专项运动成绩突出的体育人才，充实了中小学的体育教学，但是远远不能满足现阶段社会对体育人才的迫切需要，随着终身教育思想的兴起和全民健身计划的进一步实施，体育逐渐成为人们日常生活不可缺少的一部分，终身体育思想正逐步替代以竞技运动为主的健身方式，因此，如果我们还停在以竞技运动为主的培养模式，就落后于时代的发展的需要，所以我们的课程方案的指导思想必须转变到以终身体育教育思想上来，对原有的课程方案进行调整和改革。本文通过对t高师体育院系课程方案改革前后的比对分析研究，以期对高师体育院系课程方案的改革实践提供进一步的实证参考与借鉴。
2．研究方法与研究对象
2．1研究对象：以培养体育教育的t高等师范院校的体育院系课程方案作为实证研究对象。因为高师体育院系体育专门人才培养体育历史，其课程理念与方法等均具有很强的代表性和示范性。
2．2研究方法：比较分析法，数理统计法
3．结果与分析
3．1课程方案改革基本情况的前后对比研究分析。为满足社会对体育人才的培养需要，t高师体育院系自2007年起对原来的课程方案进行了调整和改革，优化了各级各类课程的分配比例，充分提高了教学效果和学生的学习兴趣，进一步增强了学生的综合素质能力。通过课程方案改革前后的必修课和选修课分配比例的对比分析研究得知：课程方案对必修课和选修课学时所占比例和所学科目上作了调整。必修课的学时总数由原来所占比例的82.3%调整到72.6%，减少了近10百分点，而科目总数由28个上升到36个，增加了8个必学科目。其中，公共必修课和专业必修课的学时总数的比例调整的幅度较大，分别下降了5.7%和3.4%，而所学科目总数由原来的8个和16个分别增至9个和21个。在选修课中，专业选修课调整的幅度较大，学时总数比例上升了6.9%，所学科目总数由原来的9个调整为12个。由以上的统计分析来看，课程方案的思维模式一改过去以运动技术为主的教学模式，转变到了适合于终身体育的教学模式上来，根据培养目标，优化了课程的配置，在确保完成基础核心课的教学的基础上，调整了必修课和选修课的学时总数和所学科目总数的比例，拓宽了学生的专业知识面，提高了学生的综合素质，为把学生培养成多能一专，一专多用的人才打下坚实的基础，为学生的发展提供更为广阔的空间。
3．2课程方案改革前后基础核心课教学效果的对比研究分析。对学生的田径和篮球普修课的运动成绩及技术评定进行统计分析结果表明，课程方案改革前后学生在基础核心课上取得的成绩基本在同一标准上，甚至在某些方面超过改革前所取得的成绩，当然这与教师们的努力和教学方法的改进，以及学生的身体条件差异和努力程度是有关联的，但是主要说明在课程方案改革后，在基础核心课上仍可取得比较好的教学效果，并没有偏废这些科目的学习。在此基础上，学生有更多的时间去完成各类专业和非专业选修课的学习，培养了学生的广泛兴趣和爱好，摆脱了以前单纯以竞技运动为主的老框框，在增设了如体育经济学、运动营养学和保健推拿按摩等实用性强交叉性的课程科目，不但扩宽了学生的知识面，而且大大增强了学生的学习热情，提高了学生的自身素质，为适合终身体育的需要和全民健身计划的实施打下坚实的基础。
3．3课程方案改革前后学生学习兴趣变化的调查分析。对学生对所开设的必修课和选修课的学习兴趣进行了调查分析结果表明，课程方案改革后学生的学习兴趣有明显提高。
4．对高师体育系课程方案改革的对策措施
4．1提高认识开拓思路，是课程方案改革的前提。我们的教学目的和教学任务不能仅仅局限于学校体育的范围来认识，而应着眼全民健身计划和与国民体育相衔接来考虑问题，以终身体育教育为目标，探索出培养新时代体育人才的新途径和新方法。只有这样，我们的体育教育工作者才能真正成为国民体育的基础，素质教育和终身体育教育才能落到实处而卓有成效。
4．2提高教学质量，是课程方案改革的核心。面对终身体育教育这一形势，我们的教学方法和教学手段应朝着多样化发展，我们的教育工作应该充分的实践三个基本、五个终身的课程体系的基础上，更应给学生一种理念，特别要培养学生的自我设计和自我评价、自我组织和自我管理、自我运用体育环境和条件组织群体活动等各种实用体育能力，培养出具有良好的体育意识、兴趣、习惯和能力的体育人才。
4．3制订科学的教学大纲和选择实用的教材，是课程方案改革的重要保证。在教学大纲的制订和教材的选编上，要破除以掌握运动技术为主的体育教学观念。选编能结合终身体育锻炼的教材，彻底改变目前教学内容脱离大众需要，重竞技而轻理论的现状，合理安排与终身
体育目标相配套的教材。教材体育尽可能从促进大众健康角度来考虑，加强健身性与文化性相结合，实践性与知识性相结合，统一性与灵活性相结合，形成合乎群体需要的教材体系。
5．结语
运动健身课程教案篇3
关键词：有氧健身课程；有氧健身课程体系；课程体系；教学模式
中图分类号：G807.01
文献标识码：a
文章编号：1007-3612(2011)02-0103-04
21世纪，体育作为素质教育的有效载体和重要担当者已经成为素质教育的重要组成部分。体育课程建设是高校体育教学的重点之一，它既是实现高等教育培养目标和任务的中心环节，也是高校体育教学改革的突破口。如何在当前实施素质教育的大背景下，调整和改革课程体系，建构与当代社会、经济和人的全面发展要求及高等教育相适应的新的体育课程体系，是深化体育教学改革，创新人才培养模式的基础环节，是我们高校工作者亟待解决的课题。而有氧健身课程体系的建设即是符合全面实施素质教育，培养德智体美全面发展的、具有创新精神的、大学生的要求，又是满足大学生对体育课程改革要求的积极探索和大胆尝试。
1 有氧健身课程体系的理论建构
1.1概念界定目前，从我国普通高校体育课程设置来看，可将以下运动课程列为有氧健身课程：如“游泳、自行车、定向越野、跳绳、快走、慢跑以及有氧健身操、轻器械健身操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提、排舞、有氧搏击操、有氧踏板操、芭蕾形体和啦啦队等”。这也称为列举式概念，但各普通高校对概括式概念众说纷云，莫衷一是。
作者以山东省《有氧健身》精品课程建设为基础，通过综合大量国内专家学者的观点和对国内、外相关资讯的搜集，把“有氧健身课程”界定为“具有有氧运动特点的、以发展学生体质，提高学生综合素质，实现体育与美育完美结合，增进学生身心健康，实现终身体育为目的的体育课程”。而“有氧健身课程体系”则界定为“依据体育课程体系的基本特征，以实现有氧健身课程目标为出发点，对有氧健身课程的课堂教学、课外群体、学生社团、训练与竞赛这四个层面和对课程性质、课程目标、课程设置、课程结构、课程内容与教学方法、课程建设与课程资源的开发、课程评价七个模块进行建设的具有课内外、校内外‘一体化’教学模式的课程体系”。
山东省有氧健身精品课程的建设着重把有氧健身课堂教学、课外群体和校外竞赛等体育活动与大学生社团活动相结合，使学校与社会紧密结合，把丰富多彩的课外体育锻炼和校外竞赛活动纳入有氧健身课程体系建设中，形成课内外、校内外的有机联系体，为最大限度地培养学生合作意识、团体精神，锻炼学生心理承受能力，培养过硬的心理素质创造环境；在注重对学生运用知识能力培养与考察的同时，为努力提高学生的综合能力与体育素养搭建平台。
1.2有氧健身课程体系建构的理论意义在实施素质教育大背景下的21世纪，体育课程是高校体育教学的重点所在，是培养未来人才的基础工程。体育课程体系建设在一定程度上决定着高校体育能否适应社会的需要及发展趋势，决定着高校体育是否能培养和造就适应社会的创新型人才。有氧健身运动发展成为高校的有氧健身课程是一个客观的必然的进程。将各种有氧健身运动项目科学化、理论化、课程化使得高校的有氧健身课程适应时代的发展，同时也符合普通高校体育课程改革的方向。因此，在现行体育课程体系的宏观指导下建构顺应时展的、科学的、具有创新理念的有氧健身课程体系，对培养高素质的创新型人才具有非常重要的现实意义。
1.3有氧健身课程体系建设案例的经验与特点
1.3.1山东大学威海分校有氧健身课程体系建设的经验为了进一步配合本科生教学改革，在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神的指导下，山东大学威海分校全面贯彻党的教育方针，坚持以“健康第一”为宗旨，以科学发展观为指导，遵循大学生身心发展规律，树立“以学生为本”的理念，注重素质教育，探索开发有氧健身课程新的开课形式与内容，改革有氧健身课程现有考试制度和评教体系，完善各项规章制度，建构有氧健身课程体系。把原有以单一教学内容为主的健美操课程，经过教学实践的探索与改革，从2005年起历经了山东大学威海分校《健美操》精品课程、山东大学《健美操》精品课程和山东省的《有氧健身》精品课程，成功地走出了一条改革创新之路。
1.3.2山东大学威海分校有氧健身课程体系建设的特点开放的管理机制。以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神为指导，根据山东大学威海分校“三学期制”教学改革的总体方案，实行自主选择上课内容、自主选择上课时间和自主选择任课教师的“三自主”教学选课制。
多样化的课程结构。有氧健身课程分为必修课、通识课和第三学期课。必修课为有氧健身课程体系中的核心课程。实行“阶梯式”教学，即基础入门课程、中级课程、提高课程与运动训练综合课程，通识课和第三学期课将面向全校的学生(包括研究生)，采用课堂教学内容与课外群体、校外竞赛相结合的课内外、校内外“一体化”的教学模式。
丰富的课程资源。把原来单一的健美操课扩展到现在的有氧健身操、轻器械健身操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提、排舞、有氧搏击操、有氧踏板操、芭蕾形体、啦啦队和定向越野等十几门有氧健身课，引进并开发了当代学生所喜爱的极具时尚、富有活力的系列有氧健身课程。
科学化的网络系统。《有氧健身》作为山东省级精品课程具备一套科学的、健全的、完善的网络系统，如申报网站、课程网站等。自2007年，山东省有氧健身精品课程充分利用网络优势，使学生不但把网络作为学习的第三课堂，进行查阅、观摩、咨询与沟通，同时还使学生在网上完成选课、教学评估、体质测试预约与信息反馈、多媒体教学和学生成绩录入与管理等工作。
山东省有氧健身精品课程网址：。
综合的学生评价体系。结合课堂教学和《国家学生体质健康标准》测试等指标对学生的体能与运动技能、认知、学习态度等进行评价；结合课外群体、竞技训练等内容对学生的行为、交往与合作精神、情意表现等进行评价；以教师评价、学生自评和学生互评为评价方式，做到“以学生为本”，评价应淡化甄别、选拔功能，强化激励、发展功能，r把学生的进步幅度纳入评价内容。
科学化的教学监控机制。学生可以对教师的专业素质、教学能力、科研能力、教学工作量等业务素养和课堂教学两个方面实施网上评价。这样既提高评价工作效率，又避免了抽样误差，还可以保证评价的公正性。
2 有氧健身课程体系建设的现状与存在问题
2.1有氧健身课程体系建设的现状当前，随着国家教育部一系列的教育改革措施的颁布：“终身体育”、“以人为
本”、“健康第一”等理念便引领着高校体育改革在新的历史时期下逐渐走向深入并日趋完善。高校学生对体育的需要也皇现多元化态势，主要表现为健身需要、娱乐需要、健美需要、个性化需要、终身体育需要和多样化需要。在此背景下由“娱乐体育”、“大众健身”、“休闲体育”倡导下的一系列社会新兴的、流行的、代表当今时尚的有氧健身项目也迅速地走进高校体育课堂。
作者通过对国内大量资料和文献的查阅与对比，发现我国普通高校在体育课程设置中，健美操课程的教学内容显得繁乱而肤浅。如2-3个学期中，健美操的教学内容会包括有氧健身操、轻器械健身操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提、排舞、有氧搏击操、有氧踏板操、芭蕾形体和啦啦队等有氧运动项中的2-3项，而且大多数属于蜻蜓点水一带而过；对单独开设以上个别有氧运动项目的学校，其课程资源匮乏，内容单一、师资薄弱、缺乏统一性。
作者在调研问卷中还发现，高校的教师与学生均出现对有氧运动的概念和健身效果混淆不清的现象，对有氧健身课程没有提出过具体的界定概念，有氧健身课程体系建设尚在摸索与整理中。
2.2有氧健身课程体系建设中存在的问题
2.2.1“有氧运动”的健身理念未得到重视随着体育教学改革在普通高校的不断深入，针对体育教学中的课程设置、教学模式、教学内容和教学方法等内容，全国的普通高校根据本校的实际情况都进行了不同程度的变革。但在高校体育教学改革中何为“健康第一”?如何贯彻“终身体育”?它们的指导意义何在?什么样的运动能给人带来健康?什么样的运动属于终身体育范畴?这些字面下的隐性问题是否得到了我们所有体育改革者的重视?因此，“有氧运动”、“有氧运动与健康的关系”、“有氧运动与终身体育的关系”、“有氧运动与有氧健身课程的关系”等等的概念与理念，同样也没有得到我们部分高校的重视。
2.2.2有氧健身课程的教学资源匮乏、教学内容不全面、教学大纲不规范、评价体系不健全及相应教材；建设与更新滞后的现象存在于部分高校中在普通高校中健美操的课程建设比较规范，相应的教学文件也比较齐全。然而，在高校中主要以健美操来替换有氧运动却是偷换概念。首先，经网上和文献资料的查阅，我们不难发现，在教学内容、教学大纲、教学方法及评价体系均以《全国健美操大众锻炼标准》的1～4级内容为主体，而有氧健身操、体育舞蹈、啦啦队、排舞、瑜伽、普拉提、轻器械操、有氧搏击操、有氧踏板操、街舞健身操和形体训练等众多有氧健身运动项目，只出现在了健美操课程的介绍、热身和整理部分中。而在北京大学、北京航空航天大学、上海交通大学、山东大学威海分校等少数普通高校已经单独开设了体育舞蹈、啦啦队、普拉提、瑜伽、有氧搏击操、有氧踏板操、街舞健身操、轻器械操、形体训练、游泳、自行车、慢跑和定向越野等具有有氧健身运动特点的部分课程，其教学文件也相应齐全，但相应的教材建设与更新确略显不足。
2.2.3有氧健身系列课程的课堂教学与课外群体活动脱节现象严重根据不同特色的有氧健身系列课程，指导学生开展与参加相应形式的表演、联赛、团体操等多种课外群体活动。通过课外群体活动与校外竞赛的开展，同时又能检验教师的教学质量与学生对知识的掌握和运用程度。课堂教学与课外群体、校外竞赛是相互补充、相互促进的，是不可分割的整体。而大部分普通高校的课外群体活动仍然开展的不规范、不系统，仍没有形成课内外、校内外“一体化”的整体结构。
2.2.4由于我国有氧运动兴起的时间尚短，各类新兴有氧运动项目在师范院校和体育院校中还没有被列为独立的专修课程，如瑜伽、排舞、普拉提和街舞等因此，普通高校中承担教授有氧健身课的教师紧缺，开设的有氧健身系列课程有限。而在各高校的俱乐部中也只有少数的有氧健身项目得到了关注。所以在高校工作多年的体育教师和新毕业的体育教师对有氧健身项目的培训与再学习，急需得到各高校的重视与支持。具备雄厚的师资队伍，是培养高水平学生的前提，是贯彻“终身体育”与“健身第一”理念的基础。
3 有氧健身课程体系建设的主要内容
有氧健身课程体系的建设是为了建立一套适合经济社会发展水平的、体现当代大学生体能特点的、受大学生欢迎的课程体系；进一步推进阳光体育运动的全面深入持久地开展下去，形戒生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围，实现强身健体与终身体育锻炼相结合；全面提升大学的综合素质，构筑“课堂教学”、“课外群体”、“训练与竞赛”、“健美操协会”四大支撑保障体系，实现体育与美育的完美结合，形成具有时代特征的普通高校体育特色的课内外、校内外“一体化”的有氧健身课程体系。
3.1课程目标有氧健身课程体系建设的目标是课程目标。从社会学科及学生的需要出发，根据有氧健身课程的理论基础，按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，课程目标应详细的划分为总体目标和具体目标。
3.1.1总体目标增强体质、增进身心健康和提高体育素质。总体目标将体质与健康分开叙述，阐明了学校体育“健康第一”的指导国想，增强体质依然是我国学校体育的主要目标之一。
3.1.2具体目标《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》将有氧健身课程目标划分为两个层次、五个领域。
在层次上，高校有氧健身课程要全面贯彻素质教育面向全体、体现个性教育的原则，正视学生的个体差异，在目标的设置上体现出了科学性。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》将有氧健身课程目标划分为基本目标和发展目标两个层次。前者是根据大多数学生的基本要求而确定的，反映了课程目标的强制性；后者则是针对部分学生有所长又有余力的学生确定的，体现了课程目标的自由度。
在领域目标上，将有氧健身课程目标从知识、技能、情感领域对体育课程的特点进行扩展，使有氧健身课程目标更加具体，操作性更强，即运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标等五个具体目标。
3.2课程设置
3.2.1以学生为中心探索开发有氧健身课程新的开课形式与内容，在各项制度健全的情况下，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，既考虑了主动适应学生个性发展的需要，也考虑了主动适应社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练；把有氧健身课程的理论与实践结合起来，完成课内外、校内外“一体化”的总体设计。
3.2.2以学科为中心根据有氧健身运动项目知识内在的性质和逻辑结构，以有氧健身必修课程为核心课程，实行由低到高的“阶梯式”分级教学。课程内容主要以大众健美操、有氧搏击操、有氧踏板操、啦啦队、瑜伽、排舞和芭蕾形体等；而在通选课和任选课中，可设有基础的普拉提、体育舞蹈、有氧踏板操、有氧搏击操、街舞健身操、定向越野、游泳、自行车和慢跑等课程。普通高校可根据本校特点灵活多变地组织有氧健身课的教学内容。为实现有氧健身课程目标，有氧健身课程应注重课堂创编教学与学生社团合
作，使课外有氧健身项目的群体活动、校外的大众健身活动、竞技比赛和大型团体操等体育活动相结合，使学校融入社会，让社会走进课堂，形成具有课内外与校内外“一体化”教学模式的有氧健身课程结构。
3.2.3最后以社会为中心有氧健身课程整体设计是从四个方面、全方位地展示学生积极参与有氧健身活动的课内外、校内外“一体化”的教学模式。效果体现在学生能自觉地通过有氧健身活动改善心理状态、克服心理障碍，在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。生活态度积极乐观，能运用适宜的方法调节自己的情绪，在有氧健身运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在课堂上的创编教学过程中能表现出良好的体育道德和合作精神，能正确处理竞争与合作的关系，主动关心、积极参加社区体育事务。通过有氧健身课程的学习使学生担负对社会的适应或改造能力。有氧健身课程设计能够真正地提高学生的身心素质，在培养高素质、全方位的新型高校人才中有不可忽视的地位(图1)。
3.3课程评价课程评价是高校体育教学管理的一个重要环节。因此，构建促进学生成长、教师发展和学校教育质量不断提高的教育考核评价体系，是有氧健身课程体系的重要任务之一。普通高校对有氧健身课程的评价应以课程的结构建设为主体，借鉴布卢姆的评价体系把诊断性评价、过程性评价、终结性评价作为达成预定教学目标的序列手段，结合课内外的教学、群体、训练等指标在学生学习的不同时段实施以促进预定行为目标的达成。从而对学生的综合素质进行全面性评价(图2)。
有氧健身课程评价体系应在评价主体、评价内容、评价方法等方面突显教育评价的发展，脱离以往教学考核评价的定位和定式，发挥考核评价的激励、诊断和发展的功能。发挥培养体育爱好的积极作用。考核评价应做到课内、课外并重，注重健身过程的评价和健身能力的评价，把体育爱好的培养，作为考核评价的一项重要指标，以促进终身体育思想的形成。
4 有氧健身课程体系建构途径
4.1观念更新、勇于突破，要在继承的基础上大胆创新健美操的英文原名(aerobics)，意思为“有氧操”，从含意上我们可以得出这样的结论，即健美操运动的基础和实质是有氧练习，是有氧运动的一种。那么，我们就要树立健美操与有氧运动的概念互融，形式互通的新理念。开发有氧运动项目在高校开课的潜力，使学生接触、接受和掌握更多的有氧健身运动项目，为他们提供“终身体育”的健身方法，以此实现“健康第一”的教学目的。
4.2注重案例分析，关注示范效应，培养优秀典型体育教学改革在普通高校中仍处于不断深入与探索的阶段，任何一个好的典型与案例，对新理念的树立与形成，对于改革者来说都是非常宝贵的资源。这将使普通高校有氧健身课程体系建设有据可查、有章可依，在借鉴与总结示范者的经验与教训的基础上，加快改革进程，使普通高校有氧健身课程体系建设更加合理与完善。
4.3有氧健身课堂教学内容应与各普通高校的课外群体活动相结合以课堂教学为源泉，与学生社厨活动相结合，组织学校各级别的与有氧健身项目相关的各种类型的团体操表演、各类有氧健身项目的联赛，集中展示课堂教学成果；并通过比赛选拔优秀运动员进入学校的运动队，代表学校参加校外竞赛。
4.4搭建网络互动平台，资源共享，共同提高普通高校在科技信息高速发展的今天，具有独天得厚的人力与物力资源。开发和利用网上科技资讯，使普通高校有氧健身课程体系建设达到信息互通、资源共享，促进交流、取长补短，不断完善。
5 结论
有氧健身课程建构是体育课程改革的有益尝试和勇于实践的产物。一方面，它紧密适应了社会经济发展和人的全面发展的要求，体现着时代的特征，是体育课程体系的创新；另一方面，它又是在继承传统体育教学基础上发展而成的。建构有氧健身课程体系并不意味着对传统体育课程的全盘否定，而是以丰富和完善现有教学及课程体系为突破口，以满足新形势对大学生成才需求为目的，以积极探索创新人才培养模式为抓手的。
5.1转变传统观念，更新体育理念当前，高等教育面临着新一轮改革热潮，无论是完善中国特色的现代大学制度，还是改革人才培养体制，甚或是人才培养模式与方案的创新，都对体育课程的改革提出了新的更高的要求。体育课程不被沦为高校人才培养的“短板”，就方须转变某些传统观念。比如转变以竞技体育为主干设置课程的观念，以传授技能为主的教学方式和方法等。将体育真正作为育人大系统和全过程中的重要组成部分，从体育教育思想，教学内容和方法，课程体系等方面进行全方位的改革与再造。
同时，必须更新阶段性体育的理念，向终身学习，终身教育，终身体育的现念转换。构建具有民族性、社会性、国际性、系统性和终身性的有氧健身课程体系，切实筑牢“终身体育”和“健康第一”的新的体育理念。
5.2尊重体育规律，规范课程评价体育课程体系的建构，必须充分尊重体育规律。包括体育运动规律，体育育人规律，体育教学规律，体育教学改革过程中，特别应遵循“体育手段与增强体质的一致性规律”和“体育过程与增强体质目标一致性规律”
运动健身课程教案篇4
[关键词]健美操;教学;优化设计;可行性研究
健美操是我校体育专业中的专选课程之一,近年来,随着健美操理论与技术的进一步发展和完善,健美操教学研究出现出了滞后现象,从目前的调查情况看,我校的健美操课程仍然缺乏系统的教学理论与实践研究,在教学目标、教学内容、教学方法手段方面还存在着诸多的问题,在某种程度上影响了教学的效果。本人以现代教学论为理论依据,通过多年的教学实践,设计了健美操教学的优化方案,并在(2006年3月—2007年1月)进行了教学实验,试图通过这一优化教学方案的实施,力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果。
1研究方法
实验法:采用的方式分学期进行对照实验,学生选自我校2005级大专健美操专选班学生,学生总人数为54人。时间是2006年3月—2007年1月,第二、第三学期。实验前对学生的身体素质情况进行了统计分析,数据采用学生每学期开学时身体素质指标,经统计学处理,男、女生均无显着性差异(表1)。
2健美操教学优化方案设计遵循的基本原则
1)优化设计方案依据教学论原理,以教学论原则做指导。
2)设计方案中的教学程序完整的包括了健美操教学过程的所有基本成分(任务、内容、方法、形式、时间、外部条件和预期结果)
3)根据教学的总目标和健美操的系统结构,选择了最基本的并具有一定范围和深度的指数和技能体系作为教学内容。
4)根据教学条件和学生的学习水平选择了适宜的教学方法与手段,并体现出了合理的多样化。
5)以动态的观点对待教学结构,预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调整或修改。
3健美操课型单元划分与教学方案的内容
第一单元:认知阶段教学时数4次课共计12学时。
教学模式:采用“系统学习”模式。“系统学习”教学模式是以教师系统的讲授,学生系统的记忆——复现知识技能为中心的一种教学体系。能保证学生在短时间内系统的循序渐进的掌握知识和技术技能。此模式主要是接受学习,学生只是接受认知、记忆和复现教师所传授的知识。
评价方式:对学生的掌握情况进行随堂考察。
教学目标:
1)了解健美操的基本概念、特点健身价值和分类特征。
2)掌握健美操的基本动作以及身体个部位的配合动作。
教学方法:
1)采用理论课和实践课相结合的方式授课。
2)运用多种教学方法,师生共同努力完成教学目标。
课次与教学内容:第1课,健美操概述(理论课)1次课;第2-3课,健美操基本动作以及身体各部位的配合:健美操基本步伐:踏步、走步、交叉步、“V”字步及其头颈、肩胸、伸展(三个部位、一组综合动作)开合跳、弹踢腿跳、弓步跳及其上肢、腰部(二个部位)大踢腿、后踢腿跑、吸腿跳及其腰部、髋部、腿部(三个部位)共22个动作共2、3次课。第4课,健美操基本步伐后吸腿、弓步跳及其整理运动(一个部位、一组综合动作)共9个动作
课堂结构:
1)准备部分:简单的踏步、转体、小组合、集中注意力练习10-15min;
2)基本部分:按内容顺序进行教学,先教单一动作,再教配合动作65-70min;
3)结束部分:踏步、走步、小跑步,整理放松10-15min。
第二单元:掌握阶段。
教学时数:24次课共计72学时。
教学目标:熟练掌握健美操不同难度的三组成套动作,体会成套动作的组合规律。了解健美操基本动作与成套动作的组合方式,培养学生的记忆能力和实践能力。
教学模式:采用“掌握学习”教学模式。以教学目标的达成度为掌握的标准。教学目标呈现层次化、结构化,以能够熟练完成第一组动作后才能进入第二组动作的学习。
教学方法:采用各种教学方法进行教学活动。课次与教学内容:第1-6课,变节奏规范操(高教社教材)6次课;第7-12课,简易健身操(中国教育电视台出版社)6次课;第13-18课,弹动操(高教社教材)6次课。19-24课复习6次课。
课堂结构:准备活动:以模仿练习为主,热身,组合动作、集中注意力15-20min;基本部分:先进行单个动作学习,在进行成套组合练习,并与音乐伴奏相结合。65-70min;结束部分:舞蹈步伐,组合动作,集体舞。10-15min。
评价方式:第一组动作:教师在每次课结束前对完成情况进行抽查,每班抽查10-15人,成绩达8.5分以上为通过。第6次上课的开始对剩余的学生进行考察,通过人数达95%以上时开始进行第二组动作的学习。第二、三组动作的考核方式同第一组。考核由任课教师完成。
第三单元:提高阶段。
教学时数:32次课共计96学时。
教学目标:
1)了解、掌握健身健美操的创编理论与方法(理论);
2)掌握较大难度的成套动作的组合,培养学生的实际操作能力;
3)进行创编实践,使初步具备创编健美操单个动作和组合动作的能力。
教学模式:采用“范例学习”教学模式。通过典型的动作和成套组合,使学生掌握从个别到一般带规律性的知识和方法,培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法:
1)教师布置课外作业自学教材知识,使学生了解动作技术及其结构体系。
2)采用相应的教学方法进行活动,师生共同努力完成教学任务。
课次与教学内容:第1课,健身健美操的创编与教学(理论),1次课;第2-8课,大学生健身健美操(高教社教材),7次课;第9-32课,学生创编单个健身健美操或成套健身健美操动作实践,24次课。
课堂结构:准备部分:模仿练习、热身、增加素材量,20-30min;基本部分:成套动作的学习、进行创编实践70-60min;结束部分:放松整理、调节运动量5-10min。
评价方式:
1)课堂提问;
2)成套动作考查;
3)理论试卷考试。
4)对学生的创编实践进行评价:
(1)新颖性、独创性;(2)表演效果。
4对健美操教学优化设计方案的理论分析
1)以单元为单位进行教学能够对教学过程及时进行有效的调控和检测。而期末的考试考核则是对整个健美操教学的总体评价。
2)单元教学能够将教学目标具体化。
3)单元教学能将教材内容进行优化选择。
运动健身课程教案篇5
关键词：案例教学法高师生心理健康课教学运用
教育部颁布的《普通高校大学生心理健康教育活动工作实施纲要》指出：进行心理健康教育活动的目标是培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力，提升学生的心理健康水平，提高学生的心理素质，加强和改进高校德育工作，全面推进素质教育，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的高素质人才。今天的高师校园，“90后”学生已经成为学校的主流群体，他们思维敏捷、个性独特、自我中心主义、耐挫力较差、协作意识不强。针对这些具有鲜明个性特征的群体，心理健康教育必须提高针对性，把握时代脉搏，探索教育教学方法和策略。实践证明，在心理健康课中使用案例教学法有助于将静态的知识讲授转化为积极的思考学习，发挥学生学习的主动性，大大增强教学效果，对促进高师生心理健康成长，提高教师专业化水平起到非常重要的作用。
一、案例教学法的含义
案例教学法起源于20世纪20年代，由美国哈佛商学院所倡导。案例都来自于商业管理的真实情境或事件，通过此种方式，有助于培养和发展学生主动参与课堂讨论的能力。这种案例教学法到了20世纪80年代，受到了师资培训的重视。教育者根据教学目的和教学内容的需要，在课堂上教师通过教育教学管理案例，学生围绕一定的培训目的把实际中真实的情景加以典型化处理，形成供学员思考分析和决断的案例（通常为书面形式），通过独立研究和相互讨论的方式，提高学员分析和解决问题的能力。
二、高师心理健康课中运用案例教学法的重要意义
目前，许多高师院校的心理健康课主要依托一些没有经过心理咨询师资格认定的心理学教师和部分学生工作管理人员对高师生开展教育教学工作，大多采用传统讲授式、灌输式等授课形式。这种形式偏重于心理健康知识的传授，以单纯讲解理论为主要内容和方法。虽然能使高师生掌握一定的心理健康知识，但由于缺少心理辅导的实践机会，真正面对实际心理问题时，很多高师生感到很困惑，不知道从何下手。近年来，在高师生心理健康课教学中运用案例教学法，将学生带入实践中，容易引起学生的学习兴趣，激发学生的思考欲望，增强学习心理知识的主动性，变以往被动的“要我学”为现在的“我要学”。通过师生之间、生生之间的共同研讨，掌握知识，形成健康的心理。
1.促进高师生积极主动地学习
在案例教学中，心理健康课程中的有关知识、情感、意志的学习培养是以具体生动的事例展现出来的，教学目的就是要求高师生运用理论知识对案例所提供的客观事实进行思考，主张学生自己策划分析、寻找解决问题的方案。它能充分调动高师生学习的主动性、积极性，培养高师生展示自我、表现自我的能力。另外，还可以让学生结合自己的所见所闻搜寻案例，甚至是撰写案例，学生由过去被动接受知识变为主动学习知识与运用知识，真正体现以“学生为本”的教育理念，提高心理健康教育课的实效性。
2.培养高师生的创造性思维能力
案例教学法采取以课堂讨论为主的教学方式，师生共同参与讨论，发表见解，在这个过程中充分增强思维的流畅性，使用“头脑风暴法”，暂缓做出评价让学生踊跃发言，以便引出多种多样的解答方案。师生都要认真收集各方面资料和信息，学会对已有的资料做多方面的分析，学习对自己和他人已有知识经验的分析利用，综合运用发散思维和集中思维，在对一个问题寻找解答方案的过程中培养创造性思维。
3.培养高师生的教育专业素质
心理健康课中的案例涉及的知识包括教育理论中的教育心理学、心理学、心理咨询与治疗、发展心理学等学科的知识。特别是通过撰写案例、分析案例、讨论案例和归纳总结的过程，促使高师生思考、消化从案例中获取的教育心理方面知识，并慢慢与原有知识融合、同化。在教学的同时培养高师学生的语言表达能力、抽象概括能力、逻辑推理能力，培养高师生的教育专业素质，促进高师生专业的成长。
4.有利于形成热烈、融洽的课堂氛围
在运用案例教学时，教师通过创设问题情境，调动学生积极参与，鼓励学生发表不同意见，师生之间、生生之间互动交流、平等对话，师生关系民主和谐，课堂气氛热烈，学习效率较高。师生关系在更深刻意义上是师生之间思想交流、情感沟通、人格碰撞的社会互动关系。教师关爱学生、尊重学生，与学生平等沟通交流，有利于学生增强思维的流畅性、变通性、独特性、概括能力和类比能力。师生之间的心理相容而造成的热烈融洽的课堂氛围，使师生在心理上产生一种舒适感、满足感、归属感，保证教育教学任务的完成和心理健康课教学质量的提高。
三、关于高师心理健康课中运用案例教学法的几点建议
1.高师生心理健康教育课教学案例的选择
案例的选择直接影响教育教学效果，要根据教材、课时安排及教学的难点和重点选择案例，无论是教师还是学生精选或编纂的教学案例，在满足上述要求的基础上，还必须具有以下特点：一是要围绕当前高师生的心理困惑和问题行为展开，越贴近现实的案例越有价值，越有利于高师生心理健康工作的有效开展。二是案例选择要具有代表性和启发性，同时还要具有趣味性、可操作性，案例所提供的问题解决方式要对类似问题的解决起借鉴、参考和启发作用。三是案例内容主要以高师生日常生活、学习、参与活动、就业、人际交往等过程中常见的心理困扰和心理障碍为主。
2.高师生心理健康教育课教学案例的实施
在进行案例教学时，一定要坚持以学生为主体、集体成员全员参与的原则。教师作为引导者，要注意调动每一位学生的积极性，要充分发挥引导、指导作用，引领案例讨论方向，不偏题、跑题，努力营造宽松、和谐、向上的讨论氛围。
（1）学生个体思考案例
呈现案例后，让所有学生仔细阅读，根据案例具体所描述的内容，学生应尽快进入案例情境，设身处地地分析思考案例提出的问题。
（2）小组研讨
根据学生性别、学业成绩、个性特征、家庭及社会背景等具体学情，把学生分成4～6人具有异质性的不同讨论小组。在小组内每个人就案例发表自己的看法和解决方案之后，组内成员展开讨论，小组成员集思广益。由于组内各成员之间在各方面存在差异与互补，有利于各小组成员之间互学习协作活动的开展，能够促进每个成员的认知、社会交往、个性和积极情感的全面提高。
（3）班级讨论
这是在小组充分讨论的基础上，在教师指导下所有人员积极参与、继续讨论。一是由各小组代表阐述小组成员相对统一的观点、意见。二是各小组代表将小组讨论中遇到的特殊难题提出来，班级所有成员共同讨论。三是班级全体成员在各小组讨论的基础上进一步讨论，集思广益解决问题。通过不同理念的撞击，启发更深入的分析论证，加深对案例的思考和认知。这一环节是案例教学的重点，教师要善于引导和启发学生发散思维和集中思维。
（4）归纳总结
归纳总结是案例教学的收尾工作，是案例教学的重中之重，更是整个课堂教学的点睛之处。高师生心理健康课案例教学讨论结束以后，教师要针对学生讨论的情况做出归纳总结。一是要剖析案例中涉及的相关教育心理理论，强化学生对知识的掌握。二是要讲解分析案例的思路，帮助学生分清主次，把握节点，培养解题策略。三是进一步拓展延伸。提升从案例教学的内容和过程中学到的各方面知识，掌握处理问题的新思路、新方法，将所学知识转化为自己的东西，达到理论与实践的有效结合。四是教师要对各小组和小组中的成员表现情况进行总结评价，及时表扬讨论深入、观点新颖、热烈和谐的小组，对有独到见解、创新性观点的学生要予以表扬，激发其学习兴趣，提升其自信心，这样更有助于其积极主动地继续参与案例教学。
3.运用案例教学时应该注意的要点
（1）做好隐私保密工作
在心理健康教学过程中引用或设计的案例是源于现实生活的，或多或少地会涉及当事人的隐私，特别是的音频、视频资料，必须做到保护好当事人的隐私秘密工作。在设计教学案例时要进行必要的改编，不能让人对号入座，否则一旦泄露隐私，不仅是侵犯别人的隐私权、名誉权，触犯法律有关规定，更重要的是可能给当事人带来新的心理困扰和巨大的心理伤害，给当事人造成难以挽回的后果。
（2）教师要提高对心理危机洞察的敏感性
教师在案例教学时要敏锐地观察班级学生的心理和行为变化，在出现心理问题情况紧急时能够准确评价，及时有效地进行心理辅导，与有关专业部门加强沟通、协作与配合，并及时传递相关信息。
（3）案例设计注重运用共情手段
心理健康教学不仅要求学生掌握系统知识理论体系，而且要通过由外而内的过程引发学生已有的体验和感受。教学案例的内容是与学生生活密切相关的各种事件和问题，良好效果的关键在于调动学生的主观体验，而对学生来说生动精彩的讲解是无法替代亲身感受和体验的。教师与学生共同对案例进行分析、讨论，造成学生个体内心的认知冲突，激发学生内心深处的心理体验，加强其心理感受，达到促进学生心理健康发展的目的。
（4）案例设计要体现师范性
高师生是未来的人类灵魂工程师，担负传播人类文化、塑造人类灵魂的神圣使命。他们的心理健康状况将直接影响下一代学生的健康成长。“学高为师、德高为范”是高师院校开展教育教学工作的出发点。心理健康课案例教学既要考虑到预防、治疗高师生的心理问题，又要注重培养高师生未来工作中对学生进行心理健康教育和浅层次心理辅导工作的能力。
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[4]甘映堂.大学生心理健康教育课程教学探讨[J].高教论坛，2009.
运动健身课程教案篇6
为认真贯彻落实中省卫生健康大会和《“健康陕西2030”规划纲要》、《汉中市南郑区全民健身实施计划(2016-2020年)》精神,大力营造十四届全运会浓厚氛围,根据汉中市南郑区教体局、卫健局《关于印发汉中市南郑区体育健康行“五进”活动实施方案的通知》(南教体发(2019)36号)文件精神,结合我校实际,特制定本方案。
一、指导思想
以新时代中国特色社会主义思想为指导,坚持“以人民健康为中心”,树立“大健康”和“全民全运、全运惠民”理念,围绕八类“健康细胞”示范建设,聚焦“1155”体育强省发展战略,广泛开展体育健康进学校活动,让师生全面了解自身体质健康状况,掌握科学健身技能,参与体育运动,养成健康的生活习惯，彰显体育特有的功能和价值,满足师生“想健身、能健身、乐健身”需求,让卫生健康和体育发展成果惠及广大师生,推动全体师生健身与全民健康深度融合。
二、领导小组
组 长:刘 力
副组长:蔡廷国 李 涛 杨小华
成 员:邬天军 高宇峰 冯 勇 张 晶 陈 涛 陈 明
领导小组全面负责工作规划，制定活动具体实施方案和考核办法。
三、实施学生体质健康测试
1、体育教师通过室内理论课的形式，对学生进行体质健康标准教育，让学生了解体质健康标准的有关规定和国家要求实施学生体质健康标准的重要意义及有关项目测试方法，指导学生平时锻炼，达到增进健康的目的。
2、学生体质健康测试每学年进行一次。学校统一安排，采用流水作业方式分年级进行采样测试、录入。
3、建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由体育组汇总，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。并负责记录在《标准》登记卡上，在毕业时放入学生档案。
四、推行广播体操实施办法：
1、体育教师在七年级新生入校后一个月内完成广播体操的教学任务，班主任协调配合体育教师做好新操推广工作。各班要根据实际情况，采取有效措施，要求学生熟练掌握新操动作要领，做到统一、协调。体育教师在推行新操的过程中注意巩固广播体操规范成果，对平时课间操中出现的问题及时整改。
2、学校在秋季运动会中举行广播操比赛，组织人员对各班级课间操情况进行评比，并表彰奖励。
3、推行广播体操过程中，检查评比不中断，计入年终考核评估。
五、推行《国家体育锻炼标准》办法。
1、认真贯彻党的教育方针，积极采取有效实施动员、鼓励全体学生参加《标准》各项目的锻炼，增强学生体质，提高学生运动技术水平，使全体学生在德、智、体、美、劳都得到了发展。
2、组织教师认真学习《国家体育锻炼标准》、《学校体育工作条例》等国家有关体育纲要，法规及教学大纲，保证《体育与健康》开足每周四节课时。
3、成立体育教研组，制定教研计划，积极开展体育教研活动，由具有体育教学经验、责任心强的教师任组长抓教研工作。
4、认真做好推行《国家体育锻炼标准》的考核工作，各年级做到《体育达标手册》人手一册，体育教师认真做好达标考核及填册的工作，每学年末送交教导审查并存档。
5、认真上好每一节体育课，按国家教育部规定保证各年级开足体育课，根据各年级《国家体育锻炼标准》的测验规则，体育教师以身作则，亲做示范，循序渐进地给学生讲解动作要领，并认真做好达标的考核和登记工作。
6、极抓好学校田径队和摔跤运动队工作，长期坚持利用早晨和下午课外活动时间抓校队的集训，每天不少于1小时，使我校推行《国家体育锻炼标准》做到有章可循，卓有成效。
运动健身课程教案篇7
1研究方法
实验法:采用的方式分学期进行对照实验,学生选自我校2005级大专健美操专选班学生,学生总人数为54人。时间是2006年3月—2007年1月,第二、第三学期。实验前对学生的身体素质情况进行了统计分析,数据采用学生每学期开学时身体素质指标,经统计学处理,男、女生均无显着性差异(表1)。
2健美操教学优化方案设计遵循的基本原则
1)优化设计方案依据教学论原理,以教学论原则做指导。
2)设计方案中的教学程序完整的包括了健美操教学过程的所有基本成分(任务、内容、方法、形式、时间、外部条件和预期结果)
3)根据教学的总目标和健美操的系统结构,选择了最基本的并具有一定范围和深度的指数和技能体系作为教学内容。
4)根据教学条件和学生的学习水平选择了适宜的教学方法与手段,并体现出了合理的多样化。
5)以动态的观点对待教学结构,预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调整或修改。
3健美操课型单元划分与教学方案的内容
第一单元:认知阶段教学时数4次课共计12学时。
教学模式:采用“系统学习”模式。“系统学习”教学模式是以教师系统的讲授,学生系统的记忆——复现知识技能为中心的一种教学体系。能保证学生在短时间内系统的循序渐进的掌握知识和技术技能。此模式主要是接受学习,学生只是接受认知、记忆和复现教师所传授的知识。
评价方式:对学生的掌握情况进行随堂考察。
教学目标:
1)了解健美操的基本概念、特点健身价值和分类特征。
2)掌握健美操的基本动作以及身体个部位的配合动作。
教学方法:
1)采用理论课和实践课相结合的方式授课。
2)运用多种教学方法,师生共同努力完成教学目标。
课次与教学内容:第1课,健美操概述(理论课)1次课;第2-3课,健美操基本动作以及身体各部位的配合:健美操基本步伐:踏步、走步、交叉步、“V”字步及其头颈、肩胸、伸展(三个部位、一组综合动作)开合跳、弹踢腿跳、弓步跳及其上肢、腰部(二个部位)大踢腿、后踢腿跑、吸腿跳及其腰部、髋部、腿部(三个部位)共22个动作共2、3次课。第4课,健美操基本步伐后吸腿、弓步跳及其整理运动(一个部位、一组综合动作)共9个动作
课堂结构:
1)准备部分:简单的踏步、转体、小组合、集中注意力练习10-15min;
2)基本部分:按内容顺序进行教学,先教单一动作,再教配合动作65-70min;
3)结束部分:踏步、走步、小跑步,整理放松10-15min。
第二单元:掌握阶段。
教学时数:24次课共计72学时。
教学目标:熟练掌握健美操不同难度的三组成套动作,体会成套动作的组合规律。了解健美操基本动作与成套动作的组合方式,培养学生的记忆能力和实践能力。
教学模式:采用“掌握学习”教学模式。以教学目标的达成度为掌握的标准。教学目标呈现层次化、结构化,以能够熟练完成第一组动作后才能进入第二组动作的学习。
教学方法:采用各种教学方法进行教学活动。课次与教学内容:第1-6课,变节奏规范操(高教社教材)6次课;第7-12课,简易健身操(中国教育电视台出版社)6次课;第13-18课,弹动操(高教社教材)6次课。19-24课复习6次课。
课堂结构:准备活动:以模仿练习为主,热身,组合动作、集中注意力15-20min;基本部分:先进行单个动作学习,在进行成套组合练习,并与音乐伴奏相结合。65-70min;结束部分:舞蹈步伐,组合动作,集体舞。10-15min。
评价方式:第一组动作:教师在每次课结束前对完成情况进行抽查,每班抽查10-15人,成绩达8.5分以上为通过。第6次上课的开始对剩余的学生进行考察,通过人数达95%以上时开始进行第二组动作的学习。第二、三组动作的考核方式同第一组。考核由任课教师完成。
第三单元:提高阶段。
教学时数:32次课共计96学时。
教学目标:
1)了解、掌握健身健美操的创编理论与方法(理论);
2)掌握较大难度的成套动作的组合,培养学生的实际操作能力;
3)进行创编实践,使初步具备创编健美操单个动作和组合动作的能力。
教学模式:采用“范例学习”教学模式。通过典型的动作和成套组合,使学生掌握从个别到一般带规律性的知识和方法,培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法:
1)教师布置课外作业自学教材知识,使学生了解动作技术及其结构体系。
2)采用相应的教学方法进行活动,师生共同努力完成教学任务。
课次与教学内容:第1课,健身健美操的创编与教学(理论),1次课;第2-8课,大学生健身健美操(高教社教材),7次课;第9-32课
,学生创编单个健身健美操或成套健身健美操动作实践,24次课。课堂结构:准备部分:模仿练习、热身、增加素材量,20-30min;基本部分:成套动作的学习、进行创编实践70-60min;结束部分:放松整理、调节运动量5-10min。
评价方式:
1)课堂提问;
2)成套动作考查;
3)理论试卷考试。
4)对学生的创编实践进行评价:
(1)新颖性、独创性;(2)表演效果。
4对健美操教学优化设计方案的理论分析
1)以单元为单位进行教学能够对教学过程及时进行有效的调控和检测。而期末的考试考核则是对整个健美操教学的总体评价。
2)单元教学能够将教学目标具体化。
3)单元教学能将教材内容进行优化选择。
运动健身课程教案篇8
摘要：健康评估是从人的身体、心理、社会关系等方面阐述疾病评估的基本理论、基本知识和基本技能，是重视理论和实践相结合的课程。目前，中职护理专业教学效果不理想，教学过程中存在一定的问题。笔者通过研究，在教学实践过程中引入导学案，充分发挥学生的自主性和能动性，强化自主、合作、探究意识，提高了课堂效率和教学效果。
关键词：导学案健康评估教学运用
一、学案提出的背景
1.现状分析
随着现代医学模式的转变，人们对护士的品质有了更高的要求，急需高技能、高素质的实用型护理人才。同时，新课程标准要求教师不断提高专业水平，更新教育观念，改革教学方法。
2.健康评估教学中存在的问题
（1）老师教得累。健康评估课程容量大、课时少，为保证教学任务的顺利完成，教师往往通过系统、细致的讲解使学生掌握大量的知识。首先，学生须在两年内将所有课程内化吸收，而健康评估相较于其他专业课程没有引起学校、社会足够的重视。其次，中职学生综合素质较低，对问题的领悟能力不能达到所需的高度，更不会总结，导致教师被迫采取“填鸭式”教学。在传统的讲授式、灌输式课堂教学下，师生感受不到愉悦，教学气氛沉闷，学习效率低下。
（2）学生学得累。首先，学生在课堂上被动地参与，是老师忠实的观众和听众，照搬、照抄、照背老师所讲的重点、难点，生硬地理解和记忆知识，往往出现学了容易忘，学了不会用的情况。学生不喜欢被动学习的课堂，他们更倾向于自主探究学习。其次，健康评估课程涉及的疾病种类繁多，而学生未接触相关疾病的专业课学习，欠缺相关知识，增加了学习的难度。再次，中职学生学习能力水平不高，理解能力相对欠缺，知识掌握不够牢固，而健康评估又涉及基础医学的相关知识，这就导致学生学起来吃力，跟不上，甚至导致厌学。
二、学案准备
编写学案时应注意启发性、层次性、问题化三个原则，兼顾社会需求、课程要求，教师须收集临床案例，经教研组商讨，选择典型案例供教学使用。学案的内容主要包括基本信息、目标冲击、知识链接、典型案例、核心问题、学法指导、精讲点拨、拓展训练及评价反思。
三、学案导学法在健康评估教学中的运用
1.利用学案导学，养成良好的学习习惯
良好的开端是成功的一半，做好预习工作，学生才能带着问题有目的地学习。由于中职学生自主学习能力不强，如果盲目地让他们进行预习，只能事倍功半。因而，在课前下发案例导学案，学生就可以以此为依据，以学习目标、学习重点难点为主攻方向，主动查阅教材、资料，分析解决问题，在尝试中获取知识，发展能力，同时也培养了学生收集、积累资料的良好习惯。教师可通过检查学案了解学生的预习情况和思维状况，端正学生的学习态度。
2.利用学案助学，提升课堂学习效率
利用案例设置情境，导入课堂，提出核心问题，然后以小组为单位进行讨论，结合任务驱动法层层深入，激发学生学习兴趣，激活课堂教学，一环扣一环解决所提出的问题，采用随机点名的方式抽取小组解答问题。在讨论或回答过程中，学生不能正确回答或者有疑问时，可以请其他同学解答，教师也可以进行适当的点拨。对于在讨论过程中普遍存在的问题或者专业性较强、较难的知识点，教师进行精讲，最后再请学生进行课堂小结，总结要掌握的知识点。教师及时点评，适当加以补充并引导学生完成学案上的当堂测试题。通过讨论、质疑、答疑，实现了学生之间、师生之间的良好互动，提升了学生学习的自主性和能动性，构建了和谐高效的课堂。
3.利用学案评学，师生共勉学习心得
教学评价在教学过程中发挥着重要的作用，通过教学评价可以为提高教学质量和水平提供依据，对学习结果的评价可为学生的学习提供参考资料。将每一章节的导学案收集整理成册，教师通过检查可以了解学生的学习情况、学习态度和技能掌握水平以及他们对案例学案教学的看法，及时调整教学方法；学生可以此为照，反思自身存在的问题，查漏补缺，改进学习方法。
四、小结
在健康评估教学中运用导学案，充分发挥了学生的主体作用，不仅提高了课堂教学效果，也培养了学生自主、合作、探究能力，有利于学生个性和创新能力的培养，从而推动素质教育的发展。
参考文献：
[1]陈双秀.高职院校中职生综合素养提升探讨[J].岳阳职业技术学院学报,2014(2).
[2]杨大伟.中职学生学习能力研究[J].江苏教育(职业教育版),2014(11).
[3]钟宝平.运用学案导学提高中职数学高考备考实效[J].新课程研究(中旬),2013(4).
运动健身课程教案篇9
【关键词】公共体育人才培养方案创新性设计整体优化
【中图分类号】G64【文献标识码】a【文章编号】2095-3089（2014）08-0024-01
目前的实际状况来看，高校公共体育所培养出来的多数学生体育意识淡薄、身体素质下降、运动技能差、教学方法陈旧、教学内容竞技化等问题，高校公共体育课程的问题层出不穷，高校公共体育课程的改革迫在眉际。
1.高校公共体育人才培养方案存在的问题分析
长期以来，高等院校公共体育课程目标过于笼统。学校体育的目的都是在我国学校素质教育全面育人的指导思想下形成的统一目标，而没有根据学校的具体情况与学生的需求而设定。多数高校公共体育课内容仍是满足于一年级的基本课、二年级的选项课。在原有教材的基础上增加几个选项内容，理论课和保健课还只存在于教学大纲中，原有的格局并没有打破。公共体育教学过程中由于教学方法单一，课程组织多年来一直严格按照讲解―示范―练习的模式进行体育教学，显得机械、呆板，学生缺乏主动性，体育课缺乏生机。因此，紧紧围绕这些问题，修订与调整人才培养方案，全面提升学生综合素质和能力，尤其是实践能力和创新能力，以满足现代社会对应用型体育人才的需求，这是摆在我们面前的十分重要而迫切的战略课题，具有重要的理论和实践意义。
2.高校公共体育才培养方案的创新设计
2.1形成以“健康第一”为指导思想，以“发展体育素养”为教学中心的课程目标
学校公共体育课程改革面向全体学生、全面提高学生素质、充分发挥学校体育的健身功能，开展切实有效的体育教学与课外体育活动，努力提高学生的体质健康水平，促进学生身心全面发展，使学生掌握体育的基础知识和基本技能，培养学生的创新意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生良好的思想品德和健全的人格，成为新时期所需要的具有竞争实力的人才。此外，公共体育课程教学应以发展大学生的体育素养为中心。主要包括一定的认知要素、情感要素和操作要素。认知要素包括一定的对体育卫生、保健、康复、体育评价等常识。情感要素包括喜欢体育运动、主动积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯、具有积极乐观的生活态度、具有终身体育的意识和习惯等；操作要素则包括积极参加体育锻炼、能测试和评价自身体质健康状况、能编制可行的个人锻炼计划等。总之，大学公共体育课应提高学生的体育素养，以育人为目标，以知识技能为主导，培养能力为重点，身心发展相协调，终生体育为方向。
2.2建立“以学生为中心”的课程体系
课程设置以学生为中心，根据学生的身体发展水平，个性特征，学生的兴趣和需要，合理地进行课程设置。在项目的选择上，开展一些比较时尚、流行的课程。例如瑜伽、定向运动等。此外，课程设置还应考虑其实用价值，强调通过体育课程的学习使学生担负对社会的适应能力。以学生为中心的体育课程设置，不仅能扩招体育课程的内容，还能打破全国材的分类体系，根据学校自身特点和学生的需求来制定出具有特色的课程。
3.对高校公共体育课程体系与教学内容进行整体优化
高校体育类本科专业应以“健康第一”作为指导思想。为此，我们对高校公共体育的课程体系做全面而细致的分析研究，对课程体系与教学内容进行整体优化，从而为建立一个科学合理，符合时代进步要求的课程体系提供理论和实践的依据。
3.1对专业课程体系的整体优化
目前，各校的公共基础课一般都包括人文科学、自然科学、社会科学。鲁东大学体育类本科专业课程设置中，公共必修课的比重偏高且社会学方面的课程比例也较大。优化体育教学评价要注意评价的全面性、民主性和发展性，最重要的是突出评价的激励作用，使评价成为学生学习的动力。新体育实践教学内容体系在选修与必修内容的学时安排上，其趋势是从小学――中学――大学，必修学时依次减少，选修学时依次增加，这样的安排使体育教学内容的灵活性增加，有利于为学生的终身体育打基础。同时还应加强英语与计算机的授课时数，并有通级的要求。另外，课程组织形式必须遵循以“学生为主体”的教育思想，体现由师生教学互动而产生的知识传递与应用的价值，并根据活动类课程的适用标准，使它们有利于调动学生的主动学习精神，加强师生间的合作及学生与学生之间的交流。
3.2对教学内容的整体优化
教学内容是体育教学过程中最基本最主要的组成部分，它直接反映了教学目标，是提高教学质量的核心。体育教学内容是教师和学生直接接触的材料，它是否受到学生的欢迎，学生是否对学习内容感兴趣都最终影响到体育教学目标的完成情况，因此，必须优化使之更具有可学习性，能受到学生的欢迎。
公共体育课程增加一些健康教育、娱乐教育和具有鲜明民族特色的体育内容，根据职业需要调整专业方向课的内容，增强课程的行业实践价值。体育教学内容的安排与选择还要适应社会发展需求，增强课程内容的灵活性与创新性，使课程内容与行业发展新动向有机结合，提高课程与行业实践的适应度，建议要动态地看待体育教学内容体系的建立与改变，而不是静态被动地接受。
专项训练时间与教育实践安排要合理，要注重理论课程与实践课程的结合，培养学生个性，让学生参与科学研究、学术活动、运动竞赛、社会实践，、获得专利等各项创新成果。我们应该增加体育健康教育类课程，加强健康教育，增设体育保健、体育康复、运动处方等相关课程；关注现代科技的最新发展，增设体育现代教育技术等新型课程；为使学生更好地适应社会需求，鼓励学生的个性发展，各学校可根据各地的实际情况开设个性发展自主选择课程，允许学生跨学科、专业选修，结合学生各专业特点，创设结合学生专业技能特点的选择性必修课。
4.小结
普通高校公共体育课作为培养创新型、应用型体育人才的重要平台，应科学整合和有效发挥一切可利用的优势与资源，因人而异地加强对大学生实践能力的塑造，培养适应社会发展需要的高水平体育人才。在人才培养方案中，我们要进一步调整外堂课与理论课的比例关系，凸显理论学习对学生素质发展的指导作用，同时提高学生教育实践学习能力。
参考文献：
[1]丁涛.学院积极开展服务国家特殊需求人才培养项目申报工作[J].云南警官学院学报，2011（05）
运动健身课程教案篇10
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的理念和立德树人的根本任务，把提升学生身体素质和健康水平作为学校教育的基本目标，开足开齐体育与健康课程，强化课外锻炼。通过考试的杠杆和导向作用，让学生通过体育与健康课程的学习和丰富多彩的课外体育活动，掌握1-2项运动技能，养成终身受益的体育锻炼习惯。
二、基本原则
(一)导向性原则。
实施普通高中体育与健康科目学业水平考试，目的是引导学生上好每一节体育与健康课，鼓励学生积极参加课外体育锻炼，促进学生养成终生受益的体育锻炼习惯;引导学校体育教学改革，促进课堂教学与课外活动相衔接、兴趣培养与技能提高相促进。
(二)渐进性原则。
实施普通高中体育与健康科目学业水平考试，是加强和改进学校体育教学的一次新的尝试。各市和学校应积极探索，大胆尝试，在不断总结经验的基础上，逐步完善高中体育与健康科目学业水平考试制度。
(三)公平性原则。
公平公正是普通高中体育与健康科目学业水平考试的基本要求。考试要程序规范，标准统一，结果公正。
三、考试性质
普通高中体育与健康科目学业水平考试为合格考试，是普通高中学生毕业的重要依据。申请同等学历人员不用参加体育与健康科目学业水平考试。
四、考试内容与考试方式
高中体育与健康科目学业水平考试，采用“运动参与+体质健康测试+运动技能测试”方式进行。
运动参与和体质健康测试是“过程性评价”，运动技能测试是“专项运动技能评价”。
(一)运动参与。高中学校根据体育与健康课程标准，制定学生体育课程学习及课外体育锻炼考核办法，在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定或考核打分。
(二)体质健康测试。依据《国家学生体质健康标准》，由县级教育行政部门统一部署，在每学年上学期，采用统一的测试设备、统一的测试软件，通过集中测试、集中体检或体质达标运动会等方式，由学校或第三方对学生体质健康状况进行测试。测试成绩评定不合格者，在本学年度准予补测。
(三)运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。
田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)。
游泳测试内容：50米蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳(任选一项)。
篮球测试内容：运球+变向运球+上篮。
排球测试内容：垫球入框+定点发球。
足球测试内容：运球+变向运球+射门。
乒乓球测试内容：发球+正手攻球+反手推挡。
羽毛球测试内容：正反手发球+击高远球+劈杀。
网球测试内容：底线发球+正反手击球。
健美操测试内容：基本功(包括纵横劈叉、正侧高踢腿、下腰、屈体分腿跳)+自编成套动作展示。
武术测试内容：基本动作+套路+器械。
场地器材、测试规则、评分标准由各市根据《国家学生体质健康标准》和相关项目比赛规则统一制定。
五、考试对象与时间
凡具有普通高中学籍的在校学生均应参加体育与健康科目学业水平考试。
“过程性评价”时间为高一、高二学年和高三上学期，具体评价时间可根据课程设置和课时安排确定。“运动技能测试”时间学校自主确定，在高三上学期末完成。
六、考试组织实施
普通高中体育与健康科目学业水平考试，学生运动参与、体质健康测试和运动技能测试三项成绩呈现方式均为“合格”和“不合格”。三项成绩每次均达到合格标准，成绩视为合格，一项不合格或缺考，成绩视为不合格，不得颁发毕业证书。考试成绩在学生综合素质评价档案中分项如实记录。
体质健康测试和运动技能测试成绩不合格者，可参加补考,补考合格的成绩记为“合格”。
在高中阶段，参加县级教育、体育部门举办的运动会和单项比赛，获得个人、团体项目前六名的学生;参加市级及以上教育、体育部门和全国中学生体育协会、山东省学生体育协会举办的运动会和单项比赛的学生;获得三级运动员及以上等级证书的学生，均可给予免测专项运动技能。
七、工作要求
(一)加强组织领导。实施普通高中体育与健康科目学业水平考试是强化体育育人功能，促进学生加强体育锻炼，不断增强学生体质的重大举措。各市、县(市、区)教育行政部门要高度重视，加强领导，精心组织。要根据本实施办法制定本市高中学生体育与健康科目学业水平考试实施细则，建立起市级教育行政部门制定方案、县级教育行政部门统一部署、高中学校负责实施的考试制度体系，并于2018年2月底前报我厅。市县教育行政部门要对过程性评价和运动技能测试成绩进行随机抽查复核，对弄虚作假、徇私舞弊者，要依法依规严肃处理。
(二)加强教学管理。各市、县(市、区)教育行政部门和学校要严格落实普通高中课程方案，合理安排教学进度，严禁压缩课程授课时间，确保开齐开足体育与健康课程。加强体育与健康课程教学改革，将学生在校内开展的课外体育活动纳入教学计划，与体育课堂教学内容相互衔接、互为补充，满足学生体育爱好和特长发展的需求，提高学生专项运动能力。
(三)建立结果公示与抽查制度。学校要在校内公布学生运动参与、体质健康测试、专项运动技能测试单项成绩和总成绩，并将有关情况向学生家长通报。学校在公示相关信息时不得泄露学生个人隐私。市、县(市、区)教育行政部门要对学校组织的专项运动技能测试结果进行实地、现场抽测，确保专项运动技能测试的公平、公正和准确、有效。
(四)明确免、缓考及其它特殊政策。因病(或残疾)不能参加体育与健康考试的学生，持县级以上医疗单位证明(或残联颁发的残疾人证明)和学校证明，到主管教育行政部门办理申请免试手续，经核准后方可免试。免试分为全免和半免两种。经医疗单位证明，各考试项目均无法参加的学生，可以申请全免，全免考生成绩按合格等级计算;经医疗单位证明，无法参加部分项目考试的考生，可申请半免，半免考生免试项目成绩按合格等级计算，非免试项目成绩按实际考试成绩计算。学校应在考试前将享受免试的学生名单在校内进行为期一周的公示。免试考生的证明材料在学生综合素质评价档案中记录，原始材料存档备查。