伊可新和d3哪个吃了好

伊可新和D3是两种不同的补充剂，它们的作用和适用人群有所不同。 伊可新是一种常用的维生素B群复合制剂，成分主要包括维生素B1、B6和B12。它可以促进神经组织的正常功能、提高能量代谢、帮助缓解压力和改善睡眠质量。适用于长时间工作疲劳、运动员和产后恢复期等。 而D3则是指维生素D3，也是一种常见的维生素补充剂。维生素D3在身体中可以帮助钙的吸收与利用，对维持骨骼健康非常重要。特别是在阳光充足的季节不足够易得到维生素D的人群，如老年人或者室内工作人群，D3的补充非常有必要。 求助者需要根据个人情况来选择补充剂。如果感觉自己压力大、疲劳、缺乏睡眠，则可以选择伊可新。如果容易缺乏阳光暴露或者存在骨骼健康问题，应选择D3。但是最好是在医生的建议下选择合适的补充剂，并要遵循正确用药的方法和剂量。