馄饨和米饭哪个热量高

通常情况下，米饭的热量比馄饨要高。馄饨主要是面粉制作的面皮搭配馅料打包煮熟，而米饭则是以米粒为主要成分，经过煮熟蒸煮。一般来说，100克普通米饭的热量大约为130卡左右，而同等重量的馄饨热量则较低，大约为80-100卡左右。当然，具体热量还会因馅料的不同而有所变化，像含有高脂肪的馅料，如猪肉馅或者油腻的调料，会使馄饨的热量升高。总体来说，根据常规制作方法和材料组成，米饭的热量一般会比馄饨高。