羽毛球正手勾手技术及训练方法 羽毛球正手怎么打
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1.羽毛球正手勾手技术及训练方法
(1)根据球的路线和落点，迅速移动到合适的击球位置。
(2)侧身面对球网，重心在右脚上，前臂向前伸展并稍向内旋转，手腕后伸自然放松。
(3)击球时，前臂内旋带动手腕弯曲，拍面向击球方向倾斜将球击入斜对面的网前区。
2、容易犯错误：
(1)腕伸(或腕屈)过大。
(2)动作僵硬，不能使用手腕和手指力量，不能控制勾手的角度和重量。
(3)引拍时前臂和手腕没有外旋(反手勾手时内旋)。