太极拳的手形 太极拳的手形图片

1.太极拳的手型分为掌、拳、钩三种，以掌为主要套路。

2、手掌有两层意思：阔掌是指整只手，只要手指伸开，就叫手掌；狭义的手掌是腕关节前、小指基节后的手外缘肌肉较多的部位。

3.拳击是四指屈体，拇指穿过食指和中指的第二指骨。以医疗为目的，拳头一般应握得较松；如果你练习的是刚劲有力的太极拳，你应该在拳头松和紧的时候握紧拳头。当你到达终点时，你应该快速握紧拳头，然后快速放松成松拳状态。拳头伸出时，拳头与前臂在一条直线上，不应向外(或向内)扭转。如果向外(或向内)扭转，会使手腕紧张，阻碍气血畅通。

4.勾分两种：一种是拇指食指指尖，小指指尖相对，然后中指无名指靠近；另一种是五个手指的指尖相对靠在一起。两种方法都可以，但要注意五指自然并拢，腕关节放松，整只手自然下垂。