接力跑比赛报名方法 跑接力赛的视频

1.跑道上应画一条5厘米宽的水平线，以表示各段与接力区中心线的距离。

2.每个接力区的长度为20m，中心线前后10m。中继区域的起点和终点从中继区域边界线的后边缘开始计算。

3.4400米第一接力区(4200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。

4.在第二和第三接力区，起点/终点(第一个直曲线段的分界线)与每10m前方的距离为4 400m。

5.在非终点线的直线段进入弧线意味着允许第二个棒球手(4 400m)和第三个棒球手(4 200m)离开各自的球道切入内球道。这条线和规则163中的800米跑道规则5是一样的。

6.4100米接力，如果可能的话包括4200米接力，应该在不同的跑道上进行。4 200m(如果不是为了全程分车道)和4 400m接力赛在第一圈和第二圈第一弯终点的抢车道线前是完全分车道的。注：4 200m和4 400m接力赛，如果不超过4队，建议先行者跑完第一圈第一弯后抢道。

7.对于4100米和4200米接力项目，第二、三、四名棒球运动员可从接力区后方10m以内起跑(见本条第2款)。这条预运行线的位置应在每条车道上明确标出。

8.4400米接力的第一棒接力棒应在各自的泳道内完成，第二棒及随后所有接力棒运动员必须在接力区起跑。各队第二名选手在第一弯终点越过抢道线后，即可离开各自的切道线。抢道线应为弧形，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道两侧插上至少1.50米高的旗帜。注：为了帮助运动员确认抢道线，可在每条抢道线的交界处放置圆锥体或棱镜(5cm 5cm)。这些标记的最大高度为15厘米，与抢道线的颜色相同。

9.4400米接力赛中第三棒和第四棒的运动员应在指定裁判的指挥下，按照同队接力棒运动员完成200米时的顺序(从内向外)安排好各自的接力棒位置。一旦击球手跑完200米，击球手应保持秩序，不应在接力区的起点改变位置。任何不遵守此规则的运动员将被取消接力队资格。

10.在其他接力赛中，当跑在不同的跑道上时，接力棒手可以在同队的接力棒手即将到达时移动到跑道内侧接住接力棒，但不允许碰撞或阻挡其他运动员，从而阻碍他们的奔跑。

1.马克笔。当接力全程或第一棒分泳道时，运动员可在自己的泳道用胶带做一个标记，最大尺寸为5cm 40cm，颜色应与跑道上其他永久性标记有明显区别。不要使用粉笔或其他类似的不容易去除痕迹的物质。在煤渣或草地跑道上，允许使用道钉在自己的车道上划标记。在上述两种情况下，不得使用其他标记。

12.警棍是一根光滑的空心圆管，由一整块木头、金属或其他合适的实心材料制成，长28 ~ 30cm，周长12 ~ 13cm，重量至少50g。接力棒应该涂上颜色，以便在比赛中清晰可见。

13.运动员必须手持接力棒跑完全程。如果一根球杆掉了，必须由掉它的人捡起来。允许掉了棒球的运动员离开自己的球道去捡棒球，但比赛的距离不应缩短。如果遵循上述程序，且不违反其他运动员，则不取消其降会资格。

14.在所有接力赛中，接力棒必须在接力区传递。接力棒的传递从接力棒第一次接触接球手时开始，接球手握住接力棒的瞬间视为传递完成。运动员不允许戴手套或在手上放东西以便更好地抓住接力棒。是否在接力区完成接力只取决于接力棒的位置，而不是

15.运动员在接过接力棒前和传递接力棒后，应呆在各自的泳道或接力区，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。第163、3和4条的规定不适用于这些运动员。如果运动员在该段终点逃离自己的位置或跑出泳道，并故意阻碍其他接力队员，则该接力队将被取消比赛资格。

16.任何通过推出或使用其他方法获得帮助的人将被取消接力队的资格。

17.接力队一旦开始比赛，只允许两名队员作为替补参加随后的比赛。替补运动员必须是报名参加接力赛或其他比赛项目的运动员。

18.每场比赛第一组第一次录音前至少一小时，应宣布接力队员和各棒顺序。录制时间要先宣布。只有在运动员受伤的情况下(经组委会指定的医生核实)，才可以更改之前申报的内容，但相关更改应在接力队最后一次体检前提出。已参加接力赛的运动员，一旦被替换，不得重新参加该项目随后的比赛。