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如何快速学会打篮球 如何快速学会打王者荣耀

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1.运球是指你用手不断拍打从地面反弹回来的球的过程。一般来说,运球是篮球比赛中的一种进攻手段。对于篮球新手来说,这里介绍两种常见的运球方法:(1)左右手原地换运球:右手在右上侧击球,当球通过地面弹向左侧时,左手快速击球,使球通过地面弹回到右侧,通过反复循环练习,熟悉运球;(2)臀部运球:熟悉运球后,可以进一步练习腿下运球的动作。需要注意的是,运球时,五指要自然伸出。

2.投篮是指在比赛中把篮球投进对方篮筐的一个过程,是一种取胜的手段。一般来说,投篮可以分为单手投篮和双手投篮。对于初学者来说。先练习原地单手肩上投篮比较合适:双腿左右分开或前后拉伸,双腿微微弯曲,重心保持在腿上,右手自然伸展,手指上方持球,左手持球,右臂屈肘,然后起跳伸展双臂,手腕下压,投球。

3.要及时改变自己的位置、方向,配合队友,通过移动赢得比赛。练习的时候可以在场上设置障碍,随时改变速度和方向。

4.传球和接球是比赛进攻时转移球的手段。巧妙的传接球是比赛成功的关键。一般有单手传接球,双手传接球。练习的时候可以找个伙伴一起练习。

5.篮板指的是投篮不中或者弹出篮筐的球。在比赛中,有时候篮板会成为关键的地方。进攻的时候会有机会得分。防守的时候,抓住篮板就能起到有效的防守。练习的时候,人可以在篮板下投篮,练习抢篮板。

6.移动你的位置,积极占据有利位置,用你的手臂阻止破坏对方的攻击。持球防守对方时,尽量干扰和破坏对方的投篮、运球、传球等进攻活动;当对方没有防守球时,尽量阻止对方接球。

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