香蕉蜂蜜减肥法 香蕉蜂蜜减肥法怎么用

1.其实香蕉蜂蜜减肥的方法很简单，就是一日三餐都吃香蕉蘸蜂蜜，不吃其他任何食物。每天至少吃15g蜂蜜，吃香蕉不能超过5根。因为香蕉有通便作用，吃了容易拉肚子。

2.因为有些人不喜欢生吃香蕉，可以把香蕉炒一下，然后蘸蜂蜜吃，味道会好很多。如果他们能长期食用，也会有效果。然而，油炸香蕉不如生吃香蕉有效。想快速减肥，还是采取第一种方法比较好。