男骑的缺点 男骑自行车的好处和坏处

1.前列腺受损。因为长期骑车会压迫前列腺，久而久之就会导致前列腺疾病。所以建议你不要骑自行车太久。如果选择这种出行方式，可以把汽车座椅安排的软一点，最好能进来，缩短路程。

2.对精子质量的损害。专家指出，过度骑车会导致男性不育的原因之一是男性运动过度。如果男性的运动强度和运动量过高、过大，会损害男性的精子质量，使男性的精子不能保持良好的受精能力，导致男性不育。

3.下背痛。长时间的骑行和不当的自行车很容易使背部过度拉伸，从而引起腰痛。一般建议休息一下，每40到60分钟做一些拉伸运动。