罗汉果的功效 罗汉果的功效与作用怎么泡

1.预防咽炎

当咽喉不适时，将罗汉果切片，然后将一两片放入杯中，用开水冲泡后饮用，可缓解咽喉不适症状，从而起到预防咽炎的作用。

2、美貌与美貌

新鲜的罗汉果含有维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还可以抑制皮肤中黑色素的沉积，从而美白皮肤。所以吃罗汉果有护肤的功效。

3、润肺止咳

罗汉果中含有一种叫D-甘露醇的营养物质，D-甘露醇有止咳的作用，持续时间长，所以吃罗汉果有润肺止咳的作用。

4、清热降火

罗汉果性凉，泡水或与凉茶同煮，有清热降火的功效。

5.适用于糖尿病患者和肥胖患者。

罗汉果含有一种罗汉果苷，是一种天然甜味剂。比蔗糖甜300多倍，但热量低，无毒，热稳定性好。即使是糖尿病患者也可以吃。