鸡排饭怎么做？ 吉野家的照烧鸡排饭怎么做
时间：
1.鸡腿洗净去骨，注意不要破皮，加一点酱油和海鲜酱。开始按摩鸡排，均匀涂抹酱汁。腌制30分钟。
2.油倒入锅中七成热时，放入腌制好的鸡排，煎至两面金黄。
3.倒出多余的油，放入葱姜末，倒入海鲜酱油、烧烤酱和水，把锅里的鸡排酱煮浓。最好能剩下多点酱，拌饭多汁好吃。
4.为了方便，我们用轻烧汁来简化制汁的程序。
5.取出鸡排，切成几段。把锅里剩下的酱料过滤掉备用。
6.将米饭放入碗中，放入鸡排、西兰花和胡萝卜(提前用水煮熟)，淋上酱汁。