婴儿吃鳄梨的好处 婴儿吃鳄梨的好处和坏处

1.大多数水果都富含纤维素，牛油果也不例外。牛油果含有大量不溶性纤维，能促进人体消化，加速肠道蠕动。可以润肠通便，经常给宝宝吃点牛油果，预防便秘。

2.在宝宝的生长发育过程中，要多摄入一些营养素，如蛋白质、维生素、氨基酸等，缺一不可，矿物质元素的摄入也要充足。牛油果含有丰富的维生素和矿物质元素，还含有大量的植物纤维和氨基酸，可以大大补充宝宝所需的营养，对孩子的发育非常有益。

3.牛油果30%是油酸，油酸是非常珍贵的植物油，有改善头发干燥的作用。如果经常给宝宝吃牛油果，可以滋养宝宝的头发，使其更加滋润健康。所以牛油果最适合短发和干性发质的宝宝。