如何制作减肥早餐？ 简易减肥早餐

1.燕麦少许，鸡蛋1个，牛奶1盒，黄瓜1根。

2.将少许燕麦用盐洗净，倒入锅中。加入1盒牛奶，煮熟。拿出来。

3.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，锅内烧油，加入鸡蛋煎成煎饼，然后捞出。

4.把黄瓜切成段，放在盘子里。可以又饱又瘦的早餐就做好了。