如何做鸡球减肥 古老鸡球的做法

1.将鸡胸肉切碎，加入少许盐，做成小肉丸。将青椒和红椒切成片备用。

2.将鸡球放入沸水中煮五分钟左右，过凉水后使用(鸡球过凉水更有弹性)。

3.锅热后，加入少许橄榄油，放入青红椒块，翻炒片刻，加入少许水。

4.加入鸡球，加入少许酱油(海天牌酱油，碳水化合物低于2.0)，加入少许盐调味。