竞走比跑步消耗的能量多吗？ 竞走比跑步更容易燃烧脂肪吗

这两种运动消耗的热量并不是绝对的，不仅仅是它们的速度，还有你在这两种运动方式下，能调动身体各部位机能的程度。也就是说，有的人可能只用腿部的力量，有的人可能可以用上身甚至全身的力量，也就是说这项运动涉及的肌肉群比较多。但是详细的控制应该需要很长时间的训练和摸索，所以还是要看调动多少肌肉群和运动量。