椰奶和牛奶哪个热量高

牛奶的热量要比椰奶高。牛奶是一种蛋白质、脂肪和碳水化合物的综合营养食品，其热量主要来自于脂肪和乳糖。而椰奶主要是由椰子的椰肉浸泡榨汁制成的，虽然也含有一定的脂肪和碳水化合物，但相对于牛奶来说，其脂肪含量较低，因此热量也相对较低。所以从热量角度来看，牛奶要比椰奶高。