s和h俯卧撑架哪个好

s和h俯卧撑架都是用来辅助进行俯卧撑训练的器材。两者都有各自的优点，具体选择取决于个人的需求和偏好。 s俯卧撑架是一种可以调节高度的器材，适合不同身高和力量水平的人使用。它可以帮助保持正确的姿势，减轻对腰背的压力，避免不正确的动作导致受伤。s俯卧撑架也比较稳定，适合初学者或者力量较弱的人使用。 h俯卧撑架是一种锁定在地面上的器材，形状类似字母H。它相对更稳定，可承受更大的重量。h俯卧撑架适合已经具备一定力量和稳定性的人使用，可以提供更挑战的训练。 因此，如果你是初学者或者力量较弱，可以选择s俯卧撑架，能够帮助你学习正确的动作并减轻负担。而如果你已经具备一定的力量和稳定性，想要挑战自己，可以选择h俯卧撑架来增加训练的难度。综合考虑个人的情况和目标，选择适合自己的俯卧撑架会更好。