八爪鱼和鱿鱼哪个发胖

八爪鱼和鱿鱼都是海鲜类食物，它们的脂肪含量并不高。发胖主要与个人生活习惯、饮食结构、运动等因素有关，与吃海鲜本身无直接关系。如果在烹饪过程中使用大量的油脂或者选择炸制等高热量的方式来食用，就会增加热量摄入，容易导致发胖。所以无论吃八爪鱼还是鱿鱼，适量的摄入对于身体健康是有益的。