山竹减肥吗？ 刮油最狠的四种减肥蔬菜

1.山竹适量食用不会发胖。山竹果是一种水果。虽然吃起来很甜，含糖很多，但含水量较高。如果适量食用，就不会有过多的热量摄入和消耗，所以山竹适量食用不会发胖。

2.最好一次吃两个山竹。山竹是一种营养含量很高的食物，但是性凉，吃多了容易影响身体健康。所以一次吃2个左右的山竹是可以的，两个山竹的重量在250g左右。