天然椰子水含糖量高吗？ 天然椰子水含糖量多少

天然椰子水含糖量低。一般每100g椰子水含糖量在4-5g左右，所以天然椰子水是一种低糖饮料，而且富含多种氨基酸、维生素和矿物质，是一种天然无污染的饮料。

椰子水是一种天然植物水，是将营养物质以液体胚乳的形式储存在果实中而形成的。

天然椰子水，又称“液体胚乳”，颜色几乎透明，以水的形式存在，主要来源于椰子的嫩果，又称椰青。

天然椰子水开壳后性质不稳定，容易被微生物污染发酵或被酶脱色。