足球接球训练方法 足球接球技能训练

1.提高球感和传球的准确性。一只脚触球传球过中门，左右脚交替练习。练习控球，双脚绕球，让球在地上跑。

2.这个训练队员处理半高球的能力。两人用脚内侧或者脚背把球传给小门对面的队友。

3.你面前有两个小门。从门的一侧接队友的传球，用脚内侧/脚底/脚背外侧将球穿过门的另一侧。这种训练练习了我们第一只脚在运动中触球并将球处理到所需空间的能力。练习你的左右脚。

4.训练我们来回传球接球的能力。当我们在狭窄的空间内传球接球时，这一点非常重要。我们身后放着两块标牌。接球前，先来回步至标志板，再打招呼或让球。