感冒如何调理？ 老是感冒怎么调理身体

1.想摆脱身上的寒气，可以在睡前用热水泡脚，凉了再煮姜水喝。女生月经前后不宜接触冷水，天冷时注意添衣。

2.中医治疗重感冒可以选择艾灸理疗、拔罐、中药汤剂。食疗可作为辅助治疗方法，如生姜红糖水、葱姜水、生姜紫苏泡水等解表祛寒发汗的方法。