滑雪转弯技巧 滑雪转弯技巧图解

1.回合开始时，山刃释放，板头开始转动。这里使用的动作是：拉伸或收缩身体以减少对板的压力，停止旋转(从前一个弯开始)，释放躯干和臀部的张力，慢慢将身体带入下一个弯的方向。

2.这个阶段称为弯道主体。在这个阶段，雪板向山下移动，越过滚线，进入结束阶段。这里的行动有一个逐渐垂直的叶片，增加压力和转弯。它的目的是使对抗重力的效果在溜冰者身上。

3.在这个阶段，滑手正在完成当前的转弯，准备开始下一个转弯。最后阶段的动作包括：转身帮助收弯，雪板垂直于滚线时增加垂直刃的角度。