杨梅的好处 新鲜杨梅的好处

1.吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅中含有丰富的有机酸，可以有效促进口腔中津液的生长。所以适当吃杨梅，可以促进口腔内津液的生长，有明显的解渴好处。

2.吃杨梅的第二个好处是它可以健脾开胃，因为杨梅可以提高食欲和脾胃的运化功能。因此，对于食欲和消化功能较差的人来说，如果适当食用杨梅，会对促进消化液分泌、刺激食欲、改善脾胃的运输功能有很好的好处。