篮球战术教学与训练篇1
关键词：篮球训练，教学，训练方法
篮球战术教学的过程有其自身的特点，在这一过程中，由于战术体系中各方面复杂的结构关系和在训练各阶级中队员的心理变化，在战术教学与训练的过程中，应使队员准确系统地理解战术的指导思想和理论知识，培养队员的战术意识，建立清晰的战术结构概念，按照战术活动原则进行有效的战术行动，是战术教学与训练的基本任务。
1.篮球战术教学程序
篮球战术教学是一个教育过程，教练员要把战术的基本知识，系统地传授给队员，并转化成运动员自身的知识技能，从战术的基本理论和基本运动能力两方面开始，逐步地通过有效的教学或训练，成为运动员具体的战术活动而反映出来，也可以说，比赛中的战术实质上是教学与训练所培养的运动能力的集中表现。篮球战术教学必须根据战术系统的特点，按照人的认识规律，动作技能形成的规律去指导这一教学过程，根据上述规律可将战术的教学与训练分为如下程序。论文大全。
1.1初步建立战术概念阶段
这一阶段的主要任务是，让运动员明确战术的概念，理解运用战术方法的意义，了解战术的作用，从而使运动员建立战术的初步概念。论文大全。
1.2掌握战术的基本结构和特点阶段
战术的基本结构由教练员确定，运动员则是构成战术结构的自身因素。战术教学在这一阶段的主要任务是了解本队战术结构的特点，让组织战术的每一队员既明确自己在战术结构中的位置、作用，也了解其他队员的位置、作用。为进一步形成战术活动的配合创造条件。
1.3掌握战术主体配合方法阶段
这一阶段的主要任务是让运动员掌握由基础配合组成的主体战术方法，其内容包括战术进攻方法中所有的基础配合，所采用的技术及运动时机，攻击点等。
1.4战术方法熟练化、完整化阶段
经过一定时间的教学与训练，战术己基本变成队员的自觉执行过程，在这一阶段的主要任务是让运动员完整的进行战术方法的练习，注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。
1.5战术方法的变化阶段
该阶段的主要任务是在战术方法的完整化训练之后，培养运动员在战术原则要求下的应变能力，其主要内容是改变配合程序的多种方法的组合的练习。
2.篮球战术的训练
篮球战术训练是师生的双边活动过程，教练员的战术设想最终变成运动员的有效行动。
一方面教练员的主导作用控制整个过程，另―方面运动员的主观能动作用决定着训练的进度
与效果的好坏。在战术训练中，一是要激发运动员学习战术理论，运动战术原则进行行动的
动机，自觉地进行训练，充分发挥其主观能动的作用，为此，可利用讲解、讨论，课后谈心
等方式，使队员明确战术训练的意义，战术的实质，一个运动员应具有什么样的战术意识水平等等。使运动员从思想上重视战术教学训练，自觉地在战术活动中培养自己的战术意识水平。二是要组织各种有效的战术练习方法，使运动员从具体的战术活动中，了解运用基础配合的目的作用，亲身体验战术效果。三是要创造良好的战术环境与气氛，在进行训练时，要培养讲究战术配合，研究战术的风气，运动员也要自我评价战术行动的效果，良好的战术环境对于培养运动员的战术意识是有很大作用的。
2.1战术与技术训练相结合
在战术训练过程中，要始终将战术方法的训练与基本技术的训练紧密结合。
运动员的技术水平是战术结构的重要因素，是具体战术方法的基础，在训练中一方面
要注意全面技术的训练，另一方面要突出重点的技术训练，战术活动的组织中对技术的要求有内在的规定性，不同进攻区域内技术的要求不一样，例如，中锋的转身动作较多，只有着重练习才能保证中锋位置上进攻的有效性，在某一战术环节所使用的技术动作，就是你组织战术结构所需要的，是必须反复练习的，由此可见，技术的训练实际有战术的因素，没有一个队在练好所有技术才去组织战术的，反之，单纯的战术训练也是不存在的。
2.2分练与合练相结合
在队员建立全队战术概念之后，全队分成若干部分练习，然后再进行组合练习，在进行训练时，可将训练分三步进行，先合练一一分练――再合练。论文大全。
先合练就是通过全队五人练习大概了解战术的全部内容(基础配合，活动区域，攻击点)。分练就是局部的配合练习。因全队统一练习不能代替精确的局部配合练习，所以在分练过程要对细节加以强化，使队员之间建立默契，使战术配合更熟练。再合练就是将已成熟的局部配合组合起来，这时的练习要强调全队的配合节奏，进攻程序，使全队在复杂的条件下进行协调一致。
此外，还有两种方法：一是将原有基础配合的顺序拆散，进行随机组合，这样有肋于运动员头脑里战术信息的储量增多，并培养其灵活运用战术的能力。二是有针对性进行模拟练习，这种练习要求教练员设计各种情况的多打少，少防多，高对低，低对高配合，并要求本队部分队员模拟对方攻守配合，这样既有助于提高本队的战术质量，又有助于了解对方的特点。
2.3在实战中提高战术质量
为了提高战术质量，检验战术的实际效果，可不断地通过教学比赛和比赛进行实战性的训练，采用小周期的分队比赛：主要解决此队段任务相一致的问题，提高队内配合质量。阶段训练后参加邀请赛，主要是进行全队战术的实验性应用，锻炼重点人员。参加正式比赛，主要是运用本队的主体战术方法，这时除发挥全队主体战术方法以外，还要对其它配合给予重视，这样经比赛后，全队战术水平就会得到丰富和提高。
总之，篮球教学与训练是一有机的整体，只有在有序教学程序下，结合有效的训练方法，为学校篮球教学训练提供依据；让学校的篮球水平提高到一个新的台阶。
【参考文献】
[1]闫多多.篮球运动员专项力量训练方法研究［J］.科技信息.(28)2009,285-287.
[2]肖云.“三人制”篮球赛在体育教学中的应用探折[J].中学教学参考.(27)2009,73-73.
篮球战术教学与训练篇2
关键词：教学课改；篮球；改革措施
篮球运动是伴随篮球技巧与规则产生的，它们之间相互存在相互依存。篮球运动有着很强的生命力能够培养学生团结互助、道德文明、积极进取等，因此在教学过程中要训练学生的篮球基本规则与合作战术，并且进行长期的训练让学生把战术与专项技能同步结合。篮球的精髓是队员对篮球的意识，行动则属于灵魂影响着一场比赛的胜负。在高职体育篮球教学中，教师要不断培养学生的篮球战术、团结精神意识、互相合作，有效的发挥篮球课程的能动力。
一、培养篮球战术意思的重要性
篮球战术的培养直接影响比赛的胜负，在比赛中要按照战术进行技术上的合理运用提高比赛的成功率，主要包括下面几个特点：1.对战术的准确性的判断。比赛的成败源于战术的准确断定，在比赛的时候要正确发挥篮球技术上的战术，要对比赛进行细致准确的判断。
2.对比赛的行动做出预见性的判断。在学生出去打比赛的时候由于双方激烈对抗，为了让学生在比赛中取得最佳的效果，教师要对比赛中的进攻防守之间的配合性进行训练，防止在比赛中出现漏人错位的现象，在平时训练的时候要培养学生对比赛出现的情况进行洞察，对学生即将出现的进攻防守情况做好对应的方法提高比赛的获胜率。
3.对篮球的灵活性进行锻炼。由于在比赛的时候战术上多样，篮球场上变换莫测，在平时课上训练的时候纠正学生自我意识的错误，学会场上战术变化莫测的适应，因此高校篮球队伍的培养必须针对灵活性与应变力进行训练。
4.篮球比赛学生之间的协同性的培养。篮球运动属于集体合作才能完成的一项运动，这就要求学生在认识上进行统一。
战术意识不能参差不齐要协调一致，一个篮球团队的培养不仅战术上进行培养，还要培养他们的协同一致的团队意识。
二、高职学校体育教学中篮球战术培养的必要性在比赛中战术采用的正确与否决定了比赛的成败，在比赛中如何采用正确的战术，则依赖于学生战术水平的好坏，因此在篮球锻炼中要长期培养学生的战术意识。战术比篮球技术更重要，我们要培养高职学生的篮球战术意识进行全面系统的进行战术上的训练，大学生篮球运动训练内容需要日益完善，培养抽象思维的运用到篮球训练中能够更好的培养学生篮球战术意识的基础。
三、篮球的战术构成要素与大学生篮球战术培养之间的决定性因素1.篮球战术的要素主要是技术、形式、方法组成。开始主要是有组织的攻守运用战术形成一个系统的队形；在配合阶段主要是有组织的攻击对方阵势的缺口，进而投篮争夺场上的控球率展开对抗；最后阶段采用协同配合迅速进行下一回合的攻守阵势，继续不停的攻守对抗，这时候属于技术与战术的配合，队员之间掌握适应技术的运用能力，提高战术的运用从而刺激技术的进步。另一方面技术水平的不断进步必然促进战术的变化，两者之间需要相互作用相辅相成。
2.对大学生战术培养的影响因素。第一，智力因素的影响，篮球比赛需要具有高智商，高知识作为基础，这样有利于篮球文化与运动本质的不断发展，快速准确的理解老师的意图，现在的教学中学校比较重视运动员的文化知识的培养这样才能使队伍具有理论与实践相互结合的最佳篮球队伍。在充分理解利用篮球规则，准确断定场上的战术，才能有效的避免比赛中的战术错误。第二，培养动作的熟练性。实践证明篮球运动员掌握的技术越多越高越熟练，篮球意识的活动力就越强全队的能力就越强。第三，培养技术战术水平。进行长期的技术训练与对抗训练，有利于篮球意识的提高使技术战术水平得到不断进步与提高。
四、高职学校学生篮球战术培养的有效途径高职学校的一个篮球团队要注重团队意识，在学生参加比赛的时候必须有效利用战术，这样才能发挥团队优势提高全队的水平。
1.现今体育向综合科学的不断发展，学科之间对体育的学习不断渗透，加快了体育专项训练的发展，文化素质的高低影响专项知识的理解，在训练中要重点培养队员的文化素质与理论知识水平，加强篮球理论学习与技术战术身体素质相互结合的培养训练模式。
2.战术的培养与作风的培养相互依存，要想加快战术的形成必须抓好大学生作风培养。篮球属于一项集体运动需要团队协同作战，提倡集体精神与自我控制能力，良好的品质与作风是整个团队精神面貌与战斗力的提现，也是战术形成的关键。
3.战术的培养决定于大学生心理特征，由于学生的思维能力在逐步完善，独立思考问题的能力不断加强，处于增强思维能力的最好时候。这个时期技术与战术属于接触阶段，教师必须在这个阶段抓住时机通过系统的学习与训练教会学生多种战术举一反三，通过实践加以运用。在大学生的球感上进行无球时候场上的培养，磨练学生的坚强意志和自我情绪控制能力，学会自我心态的调节从而发挥个人战术由于全队战术相互配合。
4.加强平时篮球教学中战术的渗透，教学中战术的培养是大学生战术意识养成的最基本最有效的途径，比赛的时候战术的实践、技术的发展是相互作用的。运动技巧是有意识的活动，熟练掌握运用技术达到自动的程度能够减轻体力与脑力的消耗。有下面几个方面的措施：第一，运用最基础的技术培养战术是通过运动员场上的表现看出来，在战术训练中要培养学生的系统的掌握技术与战术之间的配合，从而逐步提高战术。第二，通过教学训练培养快速反应力，由于篮球场上变化无常要求在场的队员必须具有观察与判断的能力做出快速的反应抓住最好的时机反败为胜。教师在教学中运用各种信号采取对抗的形式训练学生的场上的反应力。第三，通过训练加强学生的观察力，在教学过程中必须重视观察能力的培养，形成正确的篮球意识，有些学生在临场的时候头脑不清使全队技术战术遭到限制。教师通过让学生进行观摩训练培养学生的动态观察力，对两个动作进行组合连接培养学生用余光观察身边的情况。
综上所述，大学生运动员的战术意识培养是长期复杂的训练，在教学中要有计划有目的有方法的进行战术意识的培养。
由于大学生篮球运动员的战术培养要技术与战术进行贯穿形式的训练才能在实践中提现其意义。训练中采取渗透的方式教学培养学生的战术，平时加强学生心理与作风训练，使战术意识不断深入学生内心。
参考文献
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[2]刘丽.关于对青少年运动员篮球意识培养的研究[J].魅力中国，2010(01).
[3]陈杰.高校篮球教学中如何提高学生战术意识培养的效率[J].
篮球战术教学与训练篇3
摘要本文采用文献资料法、访谈法，对中学男子篮球队训练特点进行分析、研究，总结目前训练的特点，弥补并改善不足，中学男子篮球队的训练特点有技术、战术、身体素质训练有机结合等。通过此研究为中学男子篮球队采用科学的训练方法提供参考。
关键词中学男子篮球训练特点分析
目前男子篮球在基层训练中，主要针对技术训练、战术训练、身体素质训练等展开工作，并将技术、战术有机地结合。但在这些训练中，由于训练主体的特殊性，也存在一些问题，本文就试着对中学男子篮球队训练的特点进行分析，找出其中应该注意的问题以及解决的举措，为中学男子篮球队训练提供一点参考。
一、重视组合技术的训练
中学篮球教练员的数量和质量是影响中学篮球人才培养的重要因素之一。而良好的教练员首先要了解中学生的特点。中学生一般都有较强的模仿能力，学习新动作是比较快的，教练员在训练时的示范动作要求规范，这样能让队员形成正确的技术动力定型。每个训练的时期都要有一定的重点，而这些重点要符合本队的基本情况。由于训练主体的特殊性，在对中学男子篮球队的训练中，对技术的训练一般都是对基本技术的训练强调较少，更加重视组合技术的训练，这是与大学以及其他高水平的男子篮球队训练特点的最大不同点。
二、重视“球感”练习
“在篮球运动中，手与球的关系最为密切。可以说这也是篮球运动区别于其他运动项目的本质特征。”运动员的“球感”是一种手对球的身体上的感觉，是在长期的训练和比赛中形成发展起来的。运动员的技术水平能否在比赛中充分地发挥，“球感”起着很重要的作用。因为如果控制球能达到随心所欲的境界，才能在比赛场上更好的发挥技战术水平，更好的贯彻教练的意图，取得较好的比赛成绩。因此对中学生进行篮球训练的时候必须重视“球感”的训练，将增强“球感”的练习合理有序地安排在训练的各个环节。
在一场比赛中，控球后卫必须要熟练地控制球，而防守队员首先盯防的也是控球后卫。如果控球后卫能熟练地控制球，就不容易被对方抢断球了，能够合理地投篮，或传球给队友使队友有进攻投篮的机会。同样，前锋和中锋在接到队友的传球不能立即投篮的情况下，也必须熟练的运球发动进攻，或传球给队友进攻。总的来说，无论是传球还是接球、运球进攻都需要良好的“球感”作基础，这也是使球队进攻流畅的重要因素。因此，重视“球感”的练习是中学男子篮球队训练的特点之一。
三、重视篮球意识的培养
“篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动过程中，经大脑积极思维、提炼积累起来的，一种正确反映篮球运动规律性的、特殊心理素养和生理机能的反射能力。”〔8〕它是随着运动员的技术的形成而产生的，而中学男子篮球队队员正是篮球技术形成的初期，因此，教练员都比较重视篮球意识的培养。“篮球意识始终贯穿于每次训练课之中，教练员要起到主导作用。”教练员在对篮球战术训练的组织安排上，要注重队员篮球意识的培养，把各种技术组合、各种人员配合与本队的战术打法相结合起来，以致在队员有限的能力和条件下发挥更大的能力；进攻与防守结合起来，以避免在攻防转换时的转换速度不快、衔接不紧凑导致攻防的脱节，使球队水平不能良好地提高。
“篮球队员在比赛中每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的战术意识所支配、无一不包括有战术意识的内容。”〔9〕因此，战术意识的培养又是篮球意识培养中的重点。
四、制定几种基本的战术
篮球运动的战术训练包括：快攻与防守快攻、进攻或防守人盯人防守战术和进攻或防守区域联防等。对中学男子篮球队的战术训练来说，一般都根据本队的具体情况和队员的特点，制定几种基本的打法就够了，但是这几种战术有一定的威力，对本队是比较实用的。这些战术都是比较简单的，比如说几种基本的掩护、策应、空切的组合以及简单的演变。如果这些战术太多，太复杂了就有可能使队员不能很好的吸收，在场上就不能灵活的应变和不能很好的执行战术，导致进攻的不流畅，不能达到战术的效果；甚至打击队员的信心，使之厌倦篮球训练，放弃篮球运动。大学的男子篮球队训练就会增加许多战术思想，在队员不能吸收的情况下教练员就会采用种种手段强迫队员吸收并执行该战术，而不容易打击队员的信心，产生系列不良的影响。
五、身体素质训练与技术训练相结合
中学男子篮球队只有把身体素质和掌握技术、战术有机地结合起来训练才能培养出适应当前篮球发展趋势的合格的篮球接班人。现代篮球比赛最重要的是全体队员能整体作战，是非常重要的，场上的内、外线全面开花，高大队员与小个儿队员都能在篮下进攻，防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼，还在有的情况下防守必须采用紧逼防守，甚至在nBa联赛中规定打联防不得超过三秒，这些都对运动员的身体素质提出了更高的要求，这样看来，身体素质的好坏势必影响着全队技、战术水平的高低。因此，教练员在训练作为现代篮球接班人的中学男子篮球队时，就是根据身体素质训练和掌握战术有机地结合起来这一特点来训练的。
篮球战术教学与训练篇4
关键词：篮球教学篮球意识培养方法
篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。
一、所谓篮球意识
篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分的应变措施，即合理运用篮球意识能力。这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。
二、培养中学生篮球意识的方法
1.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。
（1）培养中学生的观察能力
观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。
（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力
现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。
（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系
在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
2.通过战术训练强化篮球意识。
技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。
3.通过心理训练培养学生的篮球意识。
良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。
在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。
5.多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。
教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。
参考文献：
[1]张红建.心理训练在体育教学训练中的运用[J].中国高等教育教学研究，2001，（1）.
[2]孙民治.篮球运动高级教程.人民体育出版社，2000，267.
篮球战术教学与训练篇5
摘要战术意识在篮球运动中极为重要，发挥着统领全局的作用。在篮球教学过程中，需要重视培养学生的篮球战术意识，采用科学的引导方法，让学生正确认识到篮球战术意识的重要性及内涵。本文试阐述篮球教学中学生战术意识培养的重要性及影响因素，并介绍了培养学生篮球战术意识的策略。
关键词篮球教学战术意识培养
在篮球教学中教师要重视培养学生的篮球意识，尤其是运动战术意识，这是实现学生能力与水平提升的关键。战术意识是篮球运动的核心，是取得篮球比赛胜利的前提，战术布局关系着整个篮球运动的发展。但是在培养学生篮球战术意识的过程中，需要有一个长期的过程，所以教师要采取科学合理的训练策略，循序渐进的培养学生良好的篮球战术意识。
一、战术意识培养的重要性及影响因素
（一）学生战术意识培养的重要性
对篮球运动而言，对抗比较激烈，需要频繁进行攻守的变化，场上情况变化很快，所以要具备良好的战术意识，把握好全局，在出现突发状况后能够及时反应，合理采用战术。若是在整个篮球比赛中，仅仅依靠自己的体力，难以获得比赛胜利。篮球战术意识是学生思维的及时反映，学生只有具备良好的战术意识，才能正确分析与判断场上的形势，及时改变战术战略，从而扭转篮球场上的劣势，控制比赛的节奏，最终获得胜利。
（二）战术意识培养的影响因素
从教师层面上看，很多教师都忽视了对学生战术意识的培养，只是一味加强实践训练。在当前的篮球教学中，教师仍然占据着主导地位，教师让学生学习自己制定的教学方案，若是教师对篮球战术意识理解不足，重视程度不高，学生篮球战术意识就得不到培养[1]。此外，很多学校对教师提出了具体的教学任务，并且大多是对实践训练的要求，所以教师对篮球基本训练比较重视。就算是教学认识到培养学生篮球战术意识的重要性，但是却疲于应付。从学生层面上看，当前大部分学生对篮球战术意识缺少正确了解，在长期篮球训练过程中，学生没有精力和时间考虑篮球战术意识。
二、篮球教学中学生战术意识培养策略
（一）重视篮球理论教学
在篮球教学过程中，需要学生熟练的掌握理论知识，只有这样才能确保充分发挥学生的实践技能。学生具备丰富篮球理论知识后，才能掌握篮球运动发展动态与趋势，而篮球战术意识的培养也很重要，所以重视篮球理论教学，有利于培养学生的篮球战术意识。所以教师要在篮球教学中为学生传授篮球理论知识，除了有各种篮球运动技能的理论知识，还要在教学中为注重对学生篮球战术意识的培养，让学生自主分析能力与灵活应变能力得到提升，指导学生将理论知识应用于篮球实践，有效提升学生的篮球技能。
（二）有针对性开展篮球训练
篮球教学中有着多种多样的战术训练，学生很难掌握所有的战术内容，所以需要学生具备灵活运用的能力与发散性思维。教师在选择篮球战术教学内容时，必须要有针对性，分析整合篮球战术内容，形成基本的战术训练内容，从而让学生充分掌握基本篮球战术，然后从基本篮球战术上进行演化，形成更多的战术。教师要有意识、有计划的培养学生观察、分析、总结能力，增强学生的个性化战术意识，从学生实际特点出发，合理训练战术，这样学生才能在篮球比赛中发挥自身能力。
（三）加强运动战术培养
篮球战术意识的培养是一个长期而复杂的过程，为让学生系统的认识运动战术意识，并在长期的篮球训练中坚持培养篮球战术意识[2]。对于学生而言，通常很容易掌握篮球技能与技术，但是要想形成良好的篮球意识，难度则很大。此外，由于篮球比赛变化较快，很难预测，在培养学生运动战术的过程中，要让学生始终保持良好的心态，从而更加冷静的对场上局面进行分析，合理调整比赛战术，控制比赛的节奏，将篮球运动战术的意识充分发挥出来。所以，加强对学生篮球战术意识的培养，让其成为学生一种潜意识的反映，当作技能来培养。比如，学校社团是学生课余时间活动的场所，在社团活动过程中，可以将学生聚集在一起，增强学生间的沟通交流，并产生对社团活动的兴趣。教师可以在社团活动中开展篮球活动，学生在轻松愉快的氛围下，可以逐步养成良好的战术意识。
（四）为学生提供实践比赛的机会
对学生而言，并没有多少机会参加篮球比赛，只有校内篮球比赛，偶尔会参加学校间的篮球联赛，所以很难积累到足够的实战经验。但是只有在篮球实践过程中，学生才能运用篮球战术，所以教师要为学生提供更多参与实践的机会，从而有效的培养学生的篮球战术意识。学生在篮球比赛对抗过程中，能够更加深刻感受双方所运用的战术，并在此过程中实现自主分析能力与临场应变能力的提升，并通过合理调整战术策略，赢得比赛，实现自身运动战术水平的提升。
三、结语
总之，在篮球教学中教师要重视培养学生的战术意识，通过采用合理的方法，系统的训练学生的篮球战术意识。教师要真正认识到篮球战术意识的培养是一个长期的过程中，需要坚持不懈，从学生实际情况和篮球运动特点出发，让篮球教学更有针对性，将战术意识培养与篮球实践训练充分结合起来，在整个篮球教学中都贯穿学生战术意识的培养。学生在具备良好的战术意识后，才能实现自身运动技能的提升，并赢得篮球比赛。
参考文献：
篮球战术教学与训练篇6
【关键字】强化快攻意识提高篮球教学
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间超越对手,争取造成人数上的优势,形成以多打少,或在人数上占优势情况下趁对方阵脚未稳,抓住战机,果断合理地进行进攻的一种积极快速的进攻战术,所以说它是进攻战术的重要组成部分。
一、篮球快攻的实战意义
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。当前各种篮球比赛中,各队在由守转攻时,都会争取多运用快功战术,因此快攻成为了进攻的主要手段,也是比赛能否取得胜利的有效保证。
二、体育教学中如何培养快攻意识
1、充分发挥学生的主观能动性
在教学训练中教师可以要对学生进行思想教育,学生对待学习的态度,在一定程度上足以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,教师要通过各种教学方法,让学生认识到快攻在篮球比赛中的重要性,让学生有一个先入为主的印象,从而提高学习兴趣,促进快攻意识得到发展。www.133229.com
2、提高技术训练,促进快攻意识形成
要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。在技术教学与训练中要反复磨练,使学生掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术,从而达到自主化、自动化的程度,这有利于学生在应变自如,适应教学比赛的要求,从而促进快攻意识形成。教学训练时,在抓好基本技术训练的基础上,还要合理地结合战术配合训练,提高学生之间配合的机动性。
3、在模拟比赛中提高队员的观察、分析、判断能力
在模拟比赛中,当快攻机会出现时,如利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻、掷界外球发动快攻等等,教师可以通过语音提示的方法告诉进攻方的跑动、传球及上篮路线等,反复练习,锻炼他们的快攻意识。
4、加强心理训练和战术意识
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外,运动员的心理状态是致胜的保证。教学训练中要不断地加强快攻心理训练和意识的培养,提高队员观察判断能力,以及摆脱、接应、分散、快下、跟进的意识,力求抓住每一次快攻的机会。教师还要教育学生,篮球运动是集体项目,需要相互理解,同心协力,默契配合,用集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功。同时要注重学生良好心态的培养,促使快攻意识的提高。
三、如何进行实际教学及训练
1、建立完整的快攻概念
教学训练中,教师要运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解,简明扼要阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个学生的作用。多角度的讲解,有利于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
2、加强防守技术的训练
俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。教学中要从两方面入手:(1)无球训练,比如绕、跨步、虚晃变向、转身、卡位训练、发展弹跳能力等等。(2)有球训练,比如个人训练、二人训练、全队抢篮板球练习等等。
3、强化学生抢断球训练
在篮球比赛中从后场抢断球后发动快攻是成功率最高的机会,因此在日常教学训练中教师要加强学生这方面的练习。比如:原地抢球练习、原地转身抢球练习、原地打运球练习、接球时的打球练习、原地断球练习、三人传接球两人断球练习、纵(横)断球等等。
4、增加进攻技术的训练内容
在篮球比赛中,当快攻机会出现时,能不能迅速组织进攻得分,很大程度上取决于队员是否具备全面娴熟的进攻技术。因此在教学及训练中要加强学生的基本进攻技战术和身体素质方面的练习。比如:短传和运球结合的快攻练习、固定接应的快攻推进练习、短传快攻,接应运球推进、以多打少的的配合训练等等。
四、实施中的几点建议
中学篮球战术训练中,快攻战术应该作为重点来教,通过系统的训练让学生领会快攻战术的核心内容“争取时间,创造战机,速战速决”。
1、快攻是进攻战术教学的主要内容,一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。快攻所需的技术,如快速运球上篮,长传球,抢篮板球、抢断球等,在教学训练中应反复练习。
2、教学训练中,要循序渐进,先教长传快攻,再练短传和运球结合快攻,最后再练快攻结束阶段的以多打少,整个教学训练要始终强调全队配合。
3、快攻战术训练时,应先在固定形式下掌握快攻的方法,然后过渡到机动情况下练习。教师要注意培养学生良好的心理和身体素质。
篮球教学训练中,教师要抓住攻守战术共同的结构特点、形成规律和配合规律,狠抓学生快攻意识的培养和训练,让学生从理论到实践明确快攻的意义,推动篮球教学不断发展前进。
参考文献:
[1]张锁宁,要培养篮球运动员的快攻意识,中国学校体育,2003(5)
[2]曹梦春,浅谈篮球运动中篮球意识的培养,龙岩师专学报,2006,(1)
篮球战术教学与训练篇7
摘要本文通过文献资料法、逻辑推理法，学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对中学生课余篮球训练的原则和方法进行了初步探讨。
关键词篮球中学生训练
随着篮球运动在中国的普及，篮球运动逐步成为青少年最喜欢的体育项目之一，各级各类学校中也逐步建立起校篮球队。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，同时由于中学生所处的年龄阶段具有一定的特殊性，因此在教学和训练中要针对中学生的生长发育特点，有重点地对学生进行培养。
本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对中学生课余篮球训练的原则和方法进行了初步探讨。
一、明确训练目的，制订科学合理的训练计划
中学生正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征，明确训练目的，制定正确的训练计划，逐步提高训练水平。
中学生篮球运动员的训练要以培养团队合作精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划地对中学生进行培养。
训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性，在充分调查研究的基础上提出训练目标，使训练工作有计划，有步骤，有系统地进行。为保证训练的科学性、系统性、计划性，要定好年度计划，阶段计划，并具体安排课时计划，落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想，训练的重点方向以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划，是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现，它是教练员必备的重要素质之一。鉴于中学生的年龄特点，教练员在训练方法上要采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性，保证训练质量。
二、以技术训练为基础
篮球技术是篮球战术的基础，但是在实际工作中，普遍存在着教练员在进行中学生基本技术训练的过程中，不重视基本技术的训练，对学生技术动作训练要求不够严格等问题，致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年阶段篮球训练的重要任务就是让学生形成规范、合理的技术动作，为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。
（一）重视基本技术动作的正确性培养
中学生训练阶段，其技术动作正处于学习―分化阶段，以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中，教练员要对每个技术动作常抓不懈，保证技术动作的正确性，避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的问题要早提醒，早纠正，并不断强化，避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要为学生分析每个技术动作的使用情况，要求学生练习的时候要想象有防守环境下的动作运用，提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。
（二）加强组合技术的学习
在篮球比赛中，技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点，教练员在训练中就要有意识、有计划地进行组合技术动作的训练，细致分析技术动作的要领与变化，让学生们理解技术动作的变化规律，为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。
（三）科学合理地使用假动作
在比赛中，进攻和防守的双方都有假动作，对对方的动作变化和反应要有预判和对策，真动作和假动作相互结合。教练员要传授各种假动作的使用时机以及假动作的使用方法。只有这样，才能提高运用技术的能力。
（四）提高实际运用技术的能力
所有技术的训练，最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时，在掌握基本技术以后，要加强基本技术在对抗中的运用，教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度，人为的创造阻扰和制约，提高学生运用技术动作的能力，达到及时、准确、合理地运用技术。
三重视基础战术训练，加强篮球意识培养
（一）要重视基础战术配合的训练
篮球的基础战术配合，是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分，是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合，才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中，教练员要使学生了解战术基本组合的方法，了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是，在青少年训练中，不易过早地进行整队的战术组合训练，要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式，否则会影响青少年创造能力的发展。
（二）加强篮球意识培养
1．加强文化学习，提高综合素质
只有随着自身素质的不断提高，学生才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外，要加强一般科学文化知识的学习，同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的，在青少年时期，要加强文化课的学习，又要加强自身修养，提高综合素质。
2．重视战术思维训练
要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确，才能采取适当的技术战术行动。因此，要重视战术思维的训练，要求学生开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是形成篮球意识的重要训练手段。
3．重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用
篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中，不能孤立地去练习，而应该渗透篮球意识的内容，把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这有助于在练习技战术的过程中，不断提高技战术的运用能力，加快篮球意识的培养。
四、重视学生身体素质训练
中学生正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生生长发育的客观规律，并根据各项素质提高的不同敏感期，科学合理地安排训练内容，采用有效的训练手段，不断提高学生的身体素质。
参考文献：
[1]古先斌.浅谈青少年业余篮球训练.山西体育科技.2007.11.
篮球战术教学与训练篇8
关键词 篮球 教学与训练
篮球运动的本质是一项集体性的游戏，具有很强进取性和竞赛性、趣味性和普及性，经历了一百多年的时间，已由一种域性游戏发展成为一项具有严格规则的世界性竞技运动，并形成一种篮球文化。在体育运动越来越被重视的今天，篮球运动已经成为最受欢迎的体育项目之一，由于篮球运动简易而有趣，方便与吸引人们参与，可以达到愉悦身心、健身强体、充实人们业余文化生活的目的。
现代篮球与其它球类运动项目的区别在于活动都是围绕如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多的投进篮筐和破话坏对手将球投进篮筐中去而展开的。这就要求队员在比赛中必须齐心协力、密切配合、努力去取得比赛的胜利。它对于增强体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要的意义。通过篮球运动能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及协调能力、改善内脏器官的功能都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力。通过练习和比赛使队员认识团结互助的重要性。从而培养战胜自我，勇敢顽强的竞争精神。
1 选择合适的教学训练方法是首要任务
现代的篮球运动向着“智”“悍”“高”“快”“全”“准”“变”和技术、战术运用的智谋化、精练化、技艺化的方向发展。球场变的越采越小、比赛时间越来越紧、节奏变化越来越快、攻守队员之间的身体接触越来越激烈。因此要制定科学的教学训练计划，逐步提高篮球运动水平。根据现代篮球的发展趋势来看，选择合理的教学训练方法是篮球训练的一个首要任务。因此应该积极加强身体素质训练、学习和掌握篮球知识、技术和战术：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质。对于枯燥的训练来说，要根据学生的年龄特点，采用新颖、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点。解决主要矛盾，进行反复的练习。激发学生练习积极性，发挥学生的主观能动性。以达到事半功倍的训练效果。
2 加强对运球、传、接球等基本技术的教学与训练
2.1对运球的教学与训练。运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等，都起到了重要作用。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，而且还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。在训练中，运球练习可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，从而提高控制球、支配球的能力。经常做各种运球练习，不仅可以提高运球技术，而且对传接球、投篮等技术都有很大促进作用。因而在教学训练中应该安排大量的运球练习。包括体侧运球、运球急停急起、体前换手变向运球、体后变向运球、运球转身、“之”字型以及”8”字型运球等，这些技术动作在比赛中都是经常使用的技术动作。把运球练习结合到比赛中去。
2.2对传、接球的教学与训练。传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响着进攻战术的配合质量。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。这就要求在训练中队员在传、接球时要避免丢球，重点要求他们注意球的飞行路线、落点和接球手法。传球的主要手法有双手和单手胸前传球、单手肩上传球、体侧传球、低手传球、反弹传球、背后传球、勾手传球等都要进行练习。易犯的错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成传球不到位或是球打到自己身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中要经常让队员时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应该建立在正确的动作概念上，从原地的传、接球开始，再进行移动的传、接球练习。使传、接球与，脚步动作结合起来，不断提高对抗的强度，以提高传、接球的运用能力。
3 加强防守对手的技术教学与训练
防守对手是一项综合性的个人防守技术，它不仅需要快速的脚步动作和灵活多变的手部攻击动作，而且还要具备良好的观察、判断和敏捷的反应能力。防守队员要积极地抢占合理的位置，干扰、破坏对手的进攻行为，争夺控制球权，同时，还要想方设法破坏对方的战术配合和阻止对方的进攻速度。防守对手是个人防守技术，也是集体防守战术的基础。因此，必须高度重视个人防守对手技术的教学训练，促进防守和进攻技、战术的全面提高。先通过讲解、示范使队员建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗练习。加强防守步伐的训练。及时纠正错误的动作。这就要求队员提高防守的主动性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中通常采用的是三对三；一防二、二防三的攻防练习，要求防守队员积极跑动，近球紧，远球松，人球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。
4 加强身体素质训练、增加体能储备
篮球比赛是一项身体对抗性极强、运动强度极大的项目，它需要队员在比赛中有充足的体力来完成比赛中布置的技、战术要求和任务。在教学训练中要经常进行耐力、力量、柔韧、速度等身体素质训练，多打比赛，锻炼顽强拼搏的比赛作风，培养不到比赛结束，一刻也不能停下的意志。通过比赛的练习，使队员的比赛作风、精神面貌得到极大的改观，对比赛的意识也得到加强，而在体能上也能够达到比赛强度的要求。
5 增强实战经验
篮球战术教学与训练篇9
篮球运动是集身体、技战术、意识为一体的竞技运动项目，篮球意识的提高取决于运动员理论素养的提高和长期实践经验的积累，由人体生理、心理、成长发育规律所决定。加强少年篮球运动员篮球意识的培养是运动员成材的关键时期。篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用各项技战术，随着现代篮球技术的发展和运动员身体素质的提高，运动员智力水平已经成为一个队在比赛中能否取胜的关键，篮球意识是比赛的"灵魂"，通过正确意识的与指导，技战术才能在篮球比赛中发挥到极至，篮球意识需要长期系统科学的训练，因此，必须加强对少年篮球意识的积极培养。
【关键词】少年运动员；篮球意识；培养途径
【中图分类号】G710
篮球意识的培养是提高篮球运动水平的一个重要方面。篮球比赛的速度加快，攻防技术战术变化多端，双方争夺更加猛烈，它要求运动员不紧要有超人的体力、精甚的球艺、坚毅沉着的意志品质，而且要求运动员能够很好的处理在激烈的比赛中出现的各种复杂情况，在比赛中的瞬间能作出恰如其分的决策，合理地使用各种技术，随机应变地采取各种攻防战术，以争取比赛的运动。
篮球意识的形成有独自的规律性，这个规律即实践--认识--再实践--再认识，从而使认识升华。为此，篮球意识运动的提高，需要经过教练员长期科学、系统地进行思想、文化、科技熏陶和在训练中、比赛中渗透，以及运动员主动地在篮球运动实践中自我积累，提炼和加工。它随着运动员运动技能的形成而产生，也随着技战术能力的提高及在比赛实践中经受磨练而提高。只有对运动员进行有计划、有目的的培养，才能使运动员的意识与身体、技术、战术得到有效和谐的发展。
1.加强篮球理论知识的传授
少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务，要使队员明确篮球运动技、战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确。
2.在技术训练中渗透篮球意识的培养
运动员之所以能在球场上随心所欲地运用与应变技战术，正是其意识的作用，而最初的技术基础训练阶段是关键。
2.1培养观察能力
培养观察能力是形成篮球意识的前提。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，都首先取决于能否周密地在瞬间作出正确的观察。为此，在技术训练初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养，加强视野训练，并且在训练一般观察能力基础上，要进一步培养运动员的视觉选择能力。
2.2加强视野训练，提高眼睛余光的观察能力。
篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下主要用眼睛余光来观察全场情况的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情，移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、防守特点等。所以要特别强调培养运动员用眼睛的余光来扩大视野，提高用余光观察能力。如：在练习运球技术是，要求运动员用眼睛的余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的能力极为重要。
2.3培养分析判断的能力
篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视在技术动作个性训练中培养篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养篮球意识，在运用真假技术的变化中培养篮球意识。
3在战术训练中紧密结合篮球意识的基础
3.1建立认知结构是培养战术意识的基础
队员在学习过程中形成的认知结构，即为各种认知方法，战术变化形式，运用条件和时机的规律性等。在队员形成认知结构的教学过程中，通过有效的教学手段和方法，使队员全面掌握配合方法，理解其运用的时机和条件及配合的多种变化形式，形成牢固的记忆系统；同时，在训练过程中，培养队员的观察能力、判断能力、反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力，通过在训练中启发学生积极思维，通过知识的掌握及能力的培养而形成巩固的认知结构，是培养篮球战术意识的基础。
3.2培养阵地进攻与固定战术配合意识
训练中，使运动员知道在场上采取什么战术，明确战术位置、职责，掌握场上人员的数量、方向位置，时间和路线的变化，进行各种战术配合，同时还要培养队员独立作战的应变能力和攻击能力。比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用和应变战术的能力，这是运动员是否有良好意识的标志。
4整体意识的培养与训练
4.1入队教育
少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方面的支持与协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该做一个怎么样的队员。
通过组织参观优秀队的比赛、电视录象帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱集体，热爱篮球事业，遵守纪律，互相帮助，有信心，勇于胜利的整体意识。
4.2把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来
整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。
5.结论
本文通过查阅相关资料和观看少年篮球比赛，基本了解少年篮球运动员篮球意识的现状，并针对存在的问题和不足提出了少年篮球运动员篮球意识的培养途径。
篮球意识培养是一个循序渐进的过程，需要经过长期的训练和比赛的积累，而少年时期正是培养篮球意识的黄金时期。但目前少年运动员，往往重技术、轻意识；重结果、轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再与以纠正和培养，就为时已晚了。因此，培养少年篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待。针对青少年经常出现的篮球意识问题改进和提高是有其必要性和重要意义的，必须做到从小抓起，从小培养，这样才能有助于进一步提高篮球运动水平。
参考文献：
[1]孙明治，现代篮球高级教程，人民教育出版社.
[2]谢泽新，青少年篮球意识训练，人民体育出版社，2005年1月.
[3]李希水，论篮球运动员战术意识的培养，福建体育科技，2004，（5）
[4]郭万爱，球类运动中的意识训练，西安体育学院报，2003，（4）
篮球战术教学与训练篇10
中图分类号：G841文献标识：a文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘要“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随机应变地争取主动并正确的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。篮球运动是一项集体的对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。
关键词篮球运运动员篮球意识
所谓篮球意识可以理解为：运动员学习应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。
篮球意识的培养不是自然形成的，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。
一、研究方法与研究对象
（一）研究方法
1.观察法。是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。
2.分析法。通过对事物原因或结果的周密分析，从而证明论点的正确性、合理性的论证方法。也称为因果分析
3.文献资料法。是通过查阅文献资料了解、证明所要研究对象的方法。
（二）研究对象
河北省体校女篮30人，男篮30人。
二、分析与讨论
（一）“篮球意识”的概念
篮球意识是指篮球运动员在实际比赛中通过自己的感觉、知觉、表象等形式去形成概念和进行判断、推理，通过及时思维活动合理地运用身体和技战术，它是运动员对篮球的一种和思维认识活动。它的主要内容包括对场上情况的观察能力、分析能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力等。这些因素决定着篮球意识的形成和发展，也是评价运动员篮球意识高低的主要内容。
（二）培养青少年篮球运动员篮球意识的作用
从青少年运动员的世界观形成的特点和篮球意识形成的规律来看，注重意识方面的培养也是非常重要的。“意识”是篮球技术中一项软技术，但它是篮球运动员必须具备的素质和基本功。良好的篮球意识能力不是一两天就可以获得的，它必须是通过长期艰苦的、耐心细致的训练才能得以形成和提高。
（三）培养青少年篮球意识采用的方法
篮球意识是靠在平时教学训练和比赛中不断总结成功和失败两方面的经验教训逐步地形成的。根据青少年比较容易接受感性认识而不注意理性认识，不善于总结经验与教训，对接受属于意识范围内的事物容易反复的特点，教练员在平时的训练中就需要不断地提醒，耐心的讲解，反复地要求才行。这是提高教学训练质量的重要保证。培养青少年运动员的篮球意识，还必须做好如下几点：
1.加强基本技术战术学习，培养技术战术的运用意识。在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是贯穿篮球意识的基本内容，把基本技术训练和培养篮球意识有机地结合起来，这有助于在练习技术的过程中，不断提高技术的运用能力。篮球技术是比赛的主要手段，每个技术动作都有它的特点、应用的范围、规格及标准要求，在比赛中都有各自相应的战术价值。
2.通过战术训练强化篮球意识。技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成，在战术的教学训练中，要使运动员掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求运动员掌握运用战术的时机。同时要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是运动员是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励运动员勤于思考，学会用头脑打球。
3.培养战术思维和实践能力的训练。赛场上的各种信息进入球员在脑后，要经过思维立即做出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，又能根据比赛的实战情况，进行应变的战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。
三、结论与建议
（一）结论
1.需要加强青少年篮球运动员理性认识的训练。2.教练员要注意在训练中启发和培养青少年篮球运动员自觉学习篮球理论知识。3.需要加强基本技术战术学习，培养技术战术的运用意识。
由于青少年比较容易接受感性认识而不注意理性认识，不善于总结经验与教训，对接受属于意识范围内的事物容易反复的特点，教练员在平时的训练中就需要不断地提醒，耐心的讲解反复的要求才行。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。
（二）建议
1.技战术的每个细小环节都要规范到位，并且养成良好的练球习惯。2.让队员学会自我反省的习惯，每次训练、比赛都要有详细的心得体会。3.健全科学合理的评定方法与标准，及时作好队员的评定与反馈。4.让队员学会观察，开阔视野。
参考文献：
[1]篮球运动高级教程[m].人民体育出版社.2000.
[2]焦友吉.对篮球意识的理论分析[J].湖北体育科技.1999（1）.