多吃辣椒有什么好处和坏处？ 常吃辣椒有什么好处和坏处

好处：每百克辣椒的维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首。b、胡萝卜素、钙、铁等矿物质也很丰富。辣椒可缓解胸腹部冷痛，止痢，杀灭胃腹部寄生虫，控制心脏病和冠状动脉硬化；还能刺激口腔黏膜，引起胃蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

缺点：辣椒吃得越多越好。你应该适度地吃它。吃多了会上火，引起喉咙痛。患有咽炎、扁桃体炎、胃炎、痔疮等的人。都不适合吃辣椒。