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大约1到2克。
材料：乌鸡5块、人参6块、丹参2块、枸杞16块、红枣1枚、鹿茸片2克、盐适量。
做法：1。取鸡胸肉部，将所有材料放入蒸钟内，加水；
2.将准备好的蒸钟用保鲜膜包好，防止营养流失，放入水中煨3至5小时后加入适量的盐。