吃完鱼可以喝酸奶吗？ 吃完鱼以后能不能喝酸奶

可以配鱼酸奶吃。鱼肉鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白，富含矿物质。鱼类所含的叶酸和维生素能健胃补肾，利尿消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高脂血症的人群。