吃什么水果蔬菜养胃健胃？ 吃什么水果蔬菜补血

胃部蔬菜：

菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山药、芹菜、扁豆、菠菜、番茄、玉米、卷心菜、土豆、莲藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、莴苣、油菜、四季豆、毛豆、大白菜、魔芋、角豆、四季豆、甜椒和西葫芦。

养胃水果：

山楂、香蕉(肠胃不好就少吃)、大枣、栗子、雪莲、木瓜、柚子、葡萄、苹果、覆盆子、西瓜、红柚子、柑橘、黑加仑、猕猴桃、梨。