桂圆、香蕉、番石榴、鲜葡萄、百香果等都有很高的营养价值。
1.桂圆,俗称“龙眼”,俗话说“南桂圆,北人参”,具有补气血、安神的功效,适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神不振等。
2.香蕉含有多种微量元素和维生素,营养价值很高,其中维生素A能增强抗病能力。香蕉中含有大量的果胶,可以吸收肠腔中的水分来塑形大便,减少大便次数。
3.番石榴富含维生素C,以及果糖、谷氨酸等物质。最重要的是,番石榴中的鞣酸可以保护肠黏膜,对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对拉肚子拉肚子有好处。
桂圆、香蕉、番石榴、鲜葡萄、百香果等都有很高的营养价值。
1.桂圆,俗称“龙眼”,俗话说“南桂圆,北人参”,具有补气血、安神的功效,适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神不振等。
2.香蕉含有多种微量元素和维生素,营养价值很高,其中维生素A能增强抗病能力。香蕉中含有大量的果胶,可以吸收肠腔中的水分来塑形大便,减少大便次数。
3.番石榴富含维生素C,以及果糖、谷氨酸等物质。最重要的是,番石榴中的鞣酸可以保护肠黏膜,对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对拉肚子拉肚子有好处。