以下三类人不适合吃牛油果:
1.减肥的人不适合吃牛油果。牛油果虽然营养丰富,但主要营养成分是不饱和脂肪酸和蛋白质,属于高能量食品。处于减肥期的人不宜多吃,以免能量摄入过多而肥胖。
2.牛油果不适合过敏的人。牛油果含有大量蛋白质,其中一些属于外源蛋白,可能会引起过敏。所以过敏体质的人不适合吃,6岁以下的孩子也不适合多吃,以免过敏。
3.肠胃功能不好的人不适合吃牛油果。牛油果富含蛋白质和脂肪酸,不易消化吸收,所以肠胃功能较差。
以下三类人不适合吃牛油果:
1.减肥的人不适合吃牛油果。牛油果虽然营养丰富,但主要营养成分是不饱和脂肪酸和蛋白质,属于高能量食品。处于减肥期的人不宜多吃,以免能量摄入过多而肥胖。
2.牛油果不适合过敏的人。牛油果含有大量蛋白质,其中一些属于外源蛋白,可能会引起过敏。所以过敏体质的人不适合吃,6岁以下的孩子也不适合多吃,以免过敏。
3.肠胃功能不好的人不适合吃牛油果。牛油果富含蛋白质和脂肪酸,不易消化吸收,所以肠胃功能较差。