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哪些人不能吃牛油果? 哪些人不能吃牛奶

时间:2023-11-05

以下三类人不适合吃牛油果:

1.减肥的人不适合吃牛油果。牛油果虽然营养丰富,但主要营养成分是不饱和脂肪酸和蛋白质,属于高能量食品。处于减肥期的人不宜多吃,以免能量摄入过多而肥胖。

2.牛油果不适合过敏的人。牛油果含有大量蛋白质,其中一些属于外源蛋白,可能会引起过敏。所以过敏体质的人不适合吃,6岁以下的孩子也不适合多吃,以免过敏。

3.肠胃功能不好的人不适合吃牛油果。牛油果富含蛋白质和脂肪酸,不易消化吸收,所以肠胃功能较差。