手机和电脑哪个对眼睛伤害大

手机和电脑对眼睛的伤害程度相差不大，但手机对眼睛的伤害可能稍微更大一些。这是因为手机屏幕较小，使用时常会让眼睛更加紧张，需要更大的视力负担。另外，人们在使用手机时通常会保持较近的距离，这使得眼睛需要更多地聚焦和调节，增加了眼睛疲劳的可能性。不过，无论是手机还是电脑，长时间盯着屏幕都会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。为了保护眼睛，我们在使用手机或电脑时应该注意正确的姿势和距离，适当休息并进行眼部锻炼。