解压作文200字第1篇
Stressisaninevitablepartinournormallife.manykindsofthings,suchasnaturaldisasters,waranddeathcancausetoomuchstressinourlife.butaccordingtoapsychologist,onadaytodaybasis,stressmayresultfromthesmallthings:takinganexam,waitinginline,andhavingtoomanythingstodoinalimitedtime.
weallneedstresstoaddflavor,challenge,andopportunitytolife,buttoomuchstresscanseriouslyaffectourphysicalandmentalwellbeing,itreducesthebody`simmunityandharmsthebrain,ifthestresslastsalongtime,itmaycausephysicalillness,insomnia,headaches,backaches,ulcers,highbloodpressureevenheartdisease.
whenstressdoesoccur,it`simportanttorecognizeanddealwithit.thereoresomemethodswecantry.alargenumberofphysicalactivitiescanreduceonxiety.shoringourstresswithotherscanbeenormouslyhelpful.makingtimeforfunsuchoslisteningtomusicmaybegoodmedicine.sometimesevencryingisonefficientwaytoreleosestress.
解压作文200字第2篇
树叶轻轻飘落，是风的执著，还是树的叹息？生活中有太多太多琐碎的事情，你可曾安静的坐下来，安静的看看天空，安静的到大自然走走，让灵魂在喧闹的世界里得以停歇。
曾几何时，那群在草地上打滚，把衣服弄得脏兮兮却笑得像天使一样的孩子们早已不见，曾几何时，回荡在走廊里的笑声早已消失；曾几何时，我们再也没有夸白夸得上天下地的心情。在大人眼里，我们应该永远阳光灿烂，永远天不怕地不怕，像三毛一样大喊：远方有多远？请你告诉我。可是，当各种压力交织而来，我们再也没有望着天空发呆的时间，如果要问，我们一定会问：中考考什么？请你告诉我。
同桌说：“为什么老要考试，每次到考试的时候，我就特别想穿越。”是哦，穿越就不用考试了，就有足够的时间睡觉了，就不用做题目做得想把它吃掉算了，可是，命题错误，以下结论都不成立，付出了不一定有收获，可是想要收获，必须努力。一个不一公*的不可逆转的命题。
我们的生活依旧是由日考、单元考、月考、期中考、期末考叠交起来的悲喜交加的心情。没有时间让我们去思考，去犹豫。我们依旧早上六点快马加鞭地出门，晚上八点半昏天黑地下单，老师的目光依然咄咄逼人，我们的目标依然不容置疑。
班里的同学逐渐减少，第一次感受到升学的压力。有的同学参观职校后便爱**那儿，从此离我们而去。物理老师说，留下来的人是幸运的，也是不幸的。是的`，跃然留下了，便没有退路。不管有多累，有多苦，有多痛，都不应该放弃。既然执著地选择了远方，留给世界的便只能是背影。
压力人人都有，只要你生活在这个世界上就会有压力。如果跌倒一次便永远倒下，如果因为压力便选择放弃，这样的人永远不会取得成功。不承受压力的人生，往往在庸庸碌碌中沦为失败的人生。我们听过这样一句谚语：“如果你想**，请先把帽子扔过去。”在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路，学会用压力逼迫自己，才能珍惜自己的人生，浓墨重彩的书写每一页。
解压作文200字第3篇
妈妈每天都在唠叨，“不要玩游戏。”我呢，一句话也听不进去，玩游戏可以放松一下，每天就玩二十分钟，我会控制好的。
玩游戏会近视，会入迷，许多大人的看法都是这样。但是，我没有发生这样的情况，我玩了游戏后，视力还是五点零的，也没有入迷，成绩依旧那么好，从来没有退步。有时候玩游戏挺好的，解压，放松一下，可以有一个好心情投入学习。
现在，学校里不玩游戏的没几个了，女生玩女生的游戏，男生玩男生的游戏。班里的同学每天一下课就在聊游戏，说新出了什么皮肤之类的，我还没玩游戏前，不知道他们在讲什么，我只能在旁边倾听，似懂非懂地点点头，不敢插一句话，说错了，脸就丢大了。后来接触了游戏，我便参与了他们的对话，不再像之前那样落后了。现在的小学生不玩游戏就说明out了。
我们班的打字高手就是玩游戏玩出来的，摸摸键盘，划划鼠标，也算是对科技的一种了解，说不定还能探索出什么键盘的新作用，打出一些奇怪的标点，玩游戏时，还可以关注一些节日活动，了解活动背景，长长见识。游戏里，有很多好东西，就说“三国杀”吧，这游戏里，记载着三国演义中的每个角色，每个角色的背景都大概描述在上面，使我多了解了一些历史人物。
玩游戏对我挺有帮助的，所以，请不要怪我玩游戏，我会自己掌控时间的。
解压作文200字第4篇
Stressisaninevitablepartinournormallife.manykindsofthings,suchasnaturaldisasters,waranddeathcancausetoomuchstressinourlife.butaccordingtoapsychologist,onaday-to-daybasis,stressmayresultfromthesmallthings:takinganexam,waitinginline,andhavingtoomanythingstodoinalimitedtime.
weallneedstresstoaddflavor,challenge,andopportunitytolife,buttoomuchstresscanseriouslyaffectourphysicalandmentalwell-being,itreducesthebody`simmunityandharmsthebrain,ifthestresslastsalongtime,itmaycausephysicalillness,insomnia,headaches,backaches,ulcers,highbloodpressure-evenheartdisease.
whenstressdoesoccur,it`simportanttorecognizeanddealwithit.thereoresomemethodswecantry.alargenumberofphysicalactivitiescanreduceonxiety.shoringourstresswithotherscanbeenormouslyhelpful.makingtimeforfunsuchoslisteningtomusicmaybegoodmedicine.sometimesevencryingisonefficientwaytoreleosestress.
解压作文200字第5篇
1、香蕉：名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。富含的镁能缓解紧张情绪。
2、全麦面包：能帮助吸收调节情绪的色氨酸。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品前，先吃几片全麦面包。
3、菠菜：含有丰富的镁，使人头脑和身体放松。
4、牛奶：温热的牛奶向来有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可帮她们减少紧张、暴躁和焦虑。
5、瓜子：瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能让你血糖*稳，有助于心情*静。
6、辣椒：夏天吃适当吃辣对养生非常的有好处。辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内的毒素，让人有种轻快的感觉。
用饮食来调节情绪，一定要**量，否则很容易物极必反，尤其是过度吃辣，对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。他建议，与其大吃一顿减压，不如少吃多餐，然后跑上几圈发发汗，再冲个热水澡来得效果好。
解压作文200字第6篇
Hello,boysandgirls!
pressureisaseriousproblemintoday’sworld.Studentsinourclassareundertoomuchpressure.Somestudentscan’tgetonwellwiththeirclassmates,whileothersmayworryabouttheirexams.
i’malwaysunderpressure,too.myparentswantmetobethetopstudentinclass.Sotheysendmetoallkindsoftrainingclassesatweekends.
Lastmondayevening,ihadatalkwithmymother.itoldheriwasnotlazy.ireallyfelttired.ineededtimetorelax.mymotheragreedwithmeatlast.Soithinkaconversationwithparentsisnecessarytosolvetheproblem.
缓解压力作文(菁选5篇)（扩展4）
——压力与动力作文5篇
解压作文200字第7篇
在现时的社会里，随着人类的需求、追求、欲望的探索！人类以此推动了生活节凑。而大多数人随不了节凑的演变，就会感到生活的压力，对生活的厌卷！
不要总是希望自己去完成比自己所能完成的要多得多的工作，因为一天下来，你就会因完成的工作比计划的要少而感到沮丧不安。只会是自己增加自己的压力。你现在应该努力地改善这种情况。依靠自己能力来完成工作量，因而使自己不会因为完成了比计划中要少的工作而对自己失望。人应该抱这样一种心态：做一件事不论遇到什么，因难，总要做到尽善尽美的地步，在工作中，要表现自己的特长，发挥自己的潜能，不可因工作的卑微因果而贱视自我。
其实说了归根到底就是为了生存，为了满足生活的需要！就是说满足个人的欲望！
我认为所有的起源都是人类共同的一个地方“心”！它能淡化、演变、升华你的一切！你想的是什么，它就是什么！呵呵……能让你痛苦一生，也能让幸福终生！只要是我们怎么样去淡看它、怎么样去分享它、怎么样去驾驶它，方向只有你才清楚，你要渗考你生活周围的环境去识别而行驶！
你要接受事实的**，已发生的事情是改变不了。不管你做错了什么了，你将它演变成一桩小事，呵呵、、相对人生来说只是一桩小事而已。让它成为过去的故事，也可以把成一个教训的回忆！可是你要记住绝对不忍许不幸的故事再次从演。不要对某件事重于生命，一切都是生外之物，生无带来，死无带去。值不值那样做，只有你最清楚。对事情要拿得起、放得下，能屈能伸。寻找一个最佳*衡支点来扛挠你的心，就用“失得”来做这个*衡的支点吧！有得必有失，有失必得，得得失失，失失得得是人类懒以生存的环环相扣的定议！便是你能舍能得保持永不饱和状态，才有新的一页思想、追求！
做人不能太贪心，一切只不过是一个擦肩而过的过客，一个花花的世界，你就要采取它的过程，用它淡化你生命中一段时间就可以了，世界不可能有两天是相同的。你要知道每一件事情都会拥有、磨损你生命的宝贵不可逆流的时间！也不要有太高的求，更不能过分约束自己。凡事都有个适度，超过适度你会受到外界困忧，自然会成为负荷！要学会“知止”“知足”。如何去**压力，排解压力，更重要的是如何缓解压力！
缓解需要一定的过程；所有的一切都是你一个人怎么样去做，那样才能缓解你心中的压力。别人只是引导的作用，所以你去做你所喜欢的事，你该做的事！
解压作文200字第8篇
站在20年后的故乡，我眺望远方，看到新的事物。
20年后，我看到了新的高级学校以前一般都是电梯。而这种则是声控。按下电钮说出指定的楼层，让你满意的速度到达。楼里的东西只要在专用平板购买就可以随意调换了。
20年后，当然有新的图书馆啦，让学生们更好地阅读，它是一种机器人。身体中间有平板，从这里可以购买很便宜的书呢。还能优选图书里。做任务，领书籍呢？
20年后，科技发达。当然少不了机器人了。看到的是一款解压机器人。在生活中，我要是生气了就回家揍机器人，这种机器人全身呈海绵状，在机器人身后划出讨厌的人，会变成那样，打到一定的程度会赠送同等美食。我这位小可爱像吃货们送福利了。
科技一个无所不在的事物，让世界多样化起来，站在远处眺望新世纪，一种前所未有的空气防万物，让人的生活充满希望和乐趣。就这样，我眺望远方。看到了新的。不一样的。在生活中，前所未有的。科技是多么的美好哇！今天我向你们推荐了这几款东西，你们都看到了吗？所以我们应该觉得科技真的是一个非常。神奇的东西。它可以让一些破铜烂田重新拥有生命。这可以让已经濒临灭绝的动物克隆起来。
解压作文200字第9篇
一个人的人生不是平坦大道，而人生的道路上充满荆棘与坎坷，这就需要一个人的正确解压，正确处理人与人之间的关系。
正确处理人与人之间关系的问题是在一个人的一生中会遇到很多人，而在这些人中，我最欣赏的还是我的好朋友。
在我很小的时候，我就认识了一个新朋友，他就是我的好朋友——杨浩。他是一个活泼开朗的男孩，他是一个十分聪明的人，他是一个十分有责任心的人。在我心里，他是一个乐于助人的人。
有一次，他和我一起去买东西，我们买了一个大包，我就问他：“为什么你的包里有一元？”他说：“这是我的东西。”他又对我说：“你要买什么？”我说：“你不知道，这个包里有我的钱！”他对我说：“你看，这个包里有100元，这个包里有100元，这个包里有100元，你能不能不要？我可以帮你找一下！”他说完后就跑出了超市。
我问他：“我这个包里有100元！”他回过头来对我说：“这不是200元吗？”我看他是一脸不高兴，就问他：“你这个包里怎么会有300元？”他说：“我看见了100元。”他把我带回了家。
我问他：“你是为什么要帮我找钱？”他说：“我看这个包里有100元！我是一个很有责任心的人，我是值日班长，我可以把这个钱包里的钱全都收起来，我就是值日班长的责任。”
我又问他：“那你为什么还要去超市？”他说：“你想要什么东西，我就给你买。”
我问他：“你为什么不去超市？”他说：“因为你的钱包里有我的钱，所以我可以帮你找到的。”
我又问他：“那你的钱包里有100元？你能不能不要？”他说：“我可以把100元拿出来，你能不能把这些钱给别人？”
我们都说了一些自己做的对不起他的话语，他听到后，对我说：“对不起啊！我错了，我以后要做个懂事的孩子了。”
我们俩在一起，真的很开心！
解压作文200字第10篇
人的一生中有许多的第一次，我第一次骑车，那是我最难忘最开心的时刻。
那一次，爸爸带我和弟弟，一起去骑自行车，我兴高采烈地和爸爸来到公园的草原上。我们骑上自行车，弟弟坐在车座上，我坐在车把上。弟弟骑得非常轻松，我心里想：我一定要好好学习骑自行车，让爸爸刮目相看。
我骑上车坐上车座，爸爸在前面保护着我。我心里很害怕，心里想：“骑自行车可没有那么简单啊！”爸爸一开始就放了手，我心里想：骑自行车这么难！我一定要好好学习骑自行车，让爸爸刮目相看。于是我就骑着自行车，在草原上跑了一圈。可是自行车还是没有停下来，反而越来越快，一会儿就撞上树了。我一下子摔了好几跤，我站起来继续骑，但是我还是没有学会骑自行车。
这时爸爸对我说：“你是怎么骑自行车的？”“我是一个小男子汉，不能让爸爸刮目相看。”我坚定地回答道。爸爸说：“我在后面扶着你，不要让自行车压在我身上，让我自己站起来！”我说：“好，我一定不放手，我一定会学会骑车的！”爸爸说：“我相信你能行！你先把脚放上去，我扶你！”我照着爸爸说的做了。我把脚放在自行车前面，爸爸就把手往前推，我骑着骑着，我感到自行车像是在向我招手，我就不怕摔倒了，骑着骑着，我就骑得越来越稳了，我觉得骑自行车是一件很开心的事。
在我们的日常生活中有许许多多的第一次，第一次坐车、第一次做饭……但是我觉得，在我们人生的道路上，第一次骑单车是我最难忘的事。
解压作文200字第11篇
掐掐大腿扼杀你的购物欲
咖啡加糖为心灵充电
在每天的各种高压力下，你的心灵难免会像没电的手机，需要用充电来恢复“使用功能”。这个时候不妨为自己来一杯加糖的咖啡。尤其是在工作疲劳时。虽然大家都会认为无糖的黑咖啡更加提神，其实当*同糖分解之后会产生一种物质，令你的大脑皮层瞬间变得更加活跃，记忆力会比之前更高，而且还会让你对事情更专注!当然，你要不是很喜欢甜咖啡的话，在早餐时来碗甜甜的燕麦粥，效果也是一样的。
本色相片为自己提升关注率
自从pS风靡全世界，你是不是不管什么样的照片都要经其处理一下再使用?其实大可不必，这不仅是你没有自信的表现，而且也是你在社交网络上不占人气的小原因!近日，**一个非常著名的社交网络公布了一项**，称上传真实照片并使用真实资料，随时记录自己心情的用户会比其他用户的受关注程度高出3倍。看，不是所有的地方都喜欢那张被修饰的华丽丽的脸。不够自信的你总认为躲在网络上交朋友才能让你更有自信和安全感，但你不曾想到其实展现出你本色的一面，才会让别人觉得真正的你才是最迷人可爱的!赶快为自己拍一张灿烂的笑脸照po上去吧!
解压作文200字第12篇
现在的初中学习让我感到紧张，到了8年级，我觉得一号的竞争力极大，我也早已被落在了后面，让我呼吸急促，让我压力山大，我甚至出现了消极的，令我恐怖的念想。如果我现在不披荆斩棘，执著前行，是不是就真的失去动力而落后了？不，不可能，我没有理由落后，别人能行，我也一定能行。
这次期中考试，成绩出来后，使我觉得一切顺利，很有信心的念想被无情地打破，仅是一门英语的成绩就让我哭笑不得，那其它科目呢？是不是就跟着英语成绩也一起落后了？我的心砰砰直跳，狠狠的瞪着我试卷上的分数，双手紧握着卷子，似乎要把它撕烂，眼泪在眼眶里打转，但又持久部落。这一刻，我快崩溃了但却欲哭无泪。
班**也找我谈话了，他说“你这段时间是怎么回事，其他人都在猛追猛赶，你还在原地不动。”我脸红彤彤的，想说话，但喉咙似乎卡住了，一个字都蹦不出来，我顿时觉得自己就像一个笑话，我多想钻进一个洞中。但我想，机会是留给有准备的人的。
我脑子似乎就在那一刻，突然开窍了，心想：自己坚强一点，没有过不去的坎。说不定只要过了这个坎，路就好走了呢？我的字典里，不能再出现放弃和落后这两个词了，班**的话让我大彻大悟，摔倒并不可耻，但是在同一个地方摔倒两次，就说明自己真的欠记性。我想：化压力为动力，才是我达到目标的前提，可以先从最基出的课**务做起，一心为学，在完成任务时，要想，我应该做到尽自己最大的能力，争取在作业上达到满分，在任务上达到最好。
还要一边预习一边复习，一有时间就翻起课本，看一看前面的知识点，好记性不如烂笔头，还要多读多写，这样才记得牢。在给自己制作一个阶梯性的目标，并逐步完成它。现在我的学习态度也有了转变，我希望通过我的努力，超越自己。
有人说落后就要挨打，是啊快步入9年级的我，必须对自己的学***任，必须开始严格要求自己，也要猛追猛赶。超越别人。从此我不在落后！我要奋力前进！
缓解压力作文(菁选5篇)（扩展5）
——几个妙招让职场女性轻松缓解压力3篇
解压作文200字第13篇
有时候不逼迫一下自己，真的不知道自己的潜力。
自从第一次知道说作业里面有篇文章的时候，就感觉压力山大。
因为觉得说那些要求还是比较高的，不知道自己能否完成一次，就一直拖延着，先把较为简单的任务，尽可能先完成。
认真想一想，两次的作业都是在日期立马要截止之前迅速完成的。
虽然谈不上完美，但是就像那句话说的，比起完美更重要的是先完成，只有你先完成之后才有可能完美。
所以有时候真的并不是能力不行，而是你也没有想去做，这两次因为有截止日期，而逼迫自己去努力一把。
下午，觉得截止日期快到的时候，还在想着说能不能用以前的旧文先稍微修改一下去代替。结果发现，风格不符合。
最后实在没有办法了，就有点赶鸭子上架，先写一点点。
最开始是有点牛头不对马嘴吧，自己都感觉写的很烂，但是一点点的挤牙膏一样的`写着，然后再去重头开始修改一遍，好像用了两个小时时间吧，终于写成了！
虽然不知道成绩会怎么样？但是这通过这件事，其实让我更明白，很多时候其实就是我们对自己太过于放松，其实有时候给你自己一定的压力，也许是能够会变得更好。
解压作文200字第14篇
therearemanywaysthatcanhelpussolvethisproblem,butthefollowingmaybethemosteffective.First,learntocometotermswithyourselves.Dontsetagoalthatistoohighbecausetherearemanythingsinthisworldthatarebeyondyourreach.Learntobecontenttogoasfarasyoucan.Second,learntocometotermswiththeworldaroundyou.Donttrytochangeotherpeopleorotherthings.therearepeopleandthingsinthisworldthatyoucandonothingabout.Solearntoacceptthem.third,dontbetoointerestedinmaterialthingsanddonttryto_keepupwiththeJoneses._Dontharboranyjealousy,vanityorresentmenttoothers.Besatisfiedwithwhatyouhave.Finally,keepintouchwithyourfriends.talkwiththem,sharewiththemyourhappinessandmisery.thiswillhelptomakeyoufeelbetter.
有很多方法可以帮助我们解决这个问题，但下面的可能是最有效的。第一，学习接受自己。不要设定太高的目标，因为在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的。学会尽量满足自己。第二，学习适应你周围的世界。不要试途去改变其他人或其他东西。这个世界上的有些人和有些事是你无法改变的。所以要学会接受他们。第三，不要过于关注物质的'东西，不要试图攀比。“不要怀有任何嫉妒，虚荣，或者怨恨之心。满足于你所拥有的。最后，和你的朋友保持联系。与他们谈话，与他们分享你的快乐和痛苦。这将有助于使你感觉更好。
解压作文200字第15篇
最近我的同桌买了一个玩具叫解压球，那个解压球跟别的不一样，它是多啦a梦形状的，一个红色的鼻子好似一个小樱桃。可是我的妈妈不给我买，于是我决定自己拿钱去买。
妈妈每次数完钱都放在桌子的抽屉里，抽屉上面上着锁，钥匙在妈妈的被子底下。我这天中午放学回家找到钥匙打开了抽屉，我拿了十元钱去买了，晚上妈妈似乎并没有发觉我拿了钱。过了几天，同桌又买了一个玩具，比那个那个玩具更好玩，可是妈妈还没给我买，好像是因为我们家不富裕，妈妈什么都不给我买。既然妈妈没发现我拿钱我就多拿些钱，于是我拿了15元钱买了玩具。妈妈好似又没有发觉，过了几天同桌又买了好玩的玩具，我看妈妈又没有发觉，于是我拿了20元钱去买玩具，这次妈妈好像发现了，妈妈把我和哥哥叫到一块儿一个一个问，我们都说没有拿，后来妈妈说难道钱不翼而飞了，妈妈生气了，脸上原本平静的皱纹立刻提了起来，好像要打我们似的，后来妈妈气好像有些平静了，心平气和的说，只要勇于承认就不会受罚的，妈妈说，如果现在偷家里的钱没有事，长大后万一你偷社会上的钱那可就是要犯法的，我羞愧难当，不好意思的低下头小声地对妈妈说，我错了，以后我不会再拿钱了。
诚实乃是我们中华人民的美德，如果人没了诚实活在这世上还有什么意义呢？
解压作文200字第16篇
Hello,boysandgirls!
pressureisaseriousproblemintodaysworld.Studentsinourclassareundertoomuchpressure.Somestudentscantgetonwellwiththeirclassmates,whileothersmayworryabouttheirexams.
imalwaysunderpressure,too.myparentswantmetobethetopstudentinclass.Sotheysendmetoallkindsofafter-classesatweekends.Lastmondayevening,ihadatalkwithmymother.itoldheriwasnotlazy.ireallyfelttired.ineededtimetorelax.mymotheragreedwithmeatlast.Soithinkaconversationwithparentsisnecessarytosolvetheproblem.
thatsall.thankyou!
解压作文200字第17篇
暴力减压
“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”**一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。
随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
中午小憩二十分钟，多喝橙汁
如果工作的劳动强度较大、任务比较重，中午利用休息时间小睡二十分钟是非常有利于恢复体力，减少疲劳感的。另外，多喝一些橙汁，不仅能补充身体所需的维生素，还能增强抵抗力，预防疾病。
深呼吸，画鬼脸
遇到这种情况，最好的办法就是离开办公室，花十分钟的时间做深呼吸，自我调节情绪，让自己恢复*静。回到办公室后，在白纸上画几个鬼脸，将白纸揉成一团扔到垃圾桶里。这个动作看似简单，实则意义重大，它象征着你把心中的郁闷和不满都抛到垃圾里了，让你远离不幸的阴影。
对着镜子微笑，自我激励
现实与理想总是有些差距的，当面对枯燥无味的工作，与其成天唉声叹气、无精打采，不如学会自我激励的方法。心情郁闷时，可以去洗手间对着镜子微笑，告诉自己一定能克服困难，努力就会有所收获。这种自我激励的心理暗示能减少你的负面情绪，让你信心倍增，做事更加积极、主动。
缓解压力作文(菁选5篇)（扩展6）
——高考前吃什么可以食物缓解压力(菁选2篇)
解压作文200字第18篇
今天，我和爸爸妈妈一起在奶奶家吃饭。我和奶奶聊了很长时间，奶奶说：“今天，你们就去做一些事情吧！”“我不去！我只去做了一件事，那么大人们就不会吵架吗？我去做了一件事，我的爸爸妈妈也吵了一架呀！”“那我就不去了，你们都说我，那我就不去了！”“不管你们了！我做这件事是为了你们好，为了你们的生命安全！”
奶奶这个老话说得真不假，我们一家人都不敢说，我说：“这是我的一件事，你们都不要吵了！”爸爸妈妈听我这么说，脸上立刻就阴转晴了，我心想：“好吧，就是这个意思！”
爸爸妈妈一致同意了这个要求，我们一家人就出发了。我和爸爸妈妈走在大街上，我突然想到了一个问题，我问：“我们去哪里呀？”爸爸妈妈说：“我们去奶奶家。”我们来到奶奶家的院子里。这里的小鸡们可真多啊！我想：它们肯定是饿了吧，不然它们会不会在这里吃饭了呢？我们把小鸡们带到了厨房，我看见一些剩饭，我就想给它们吃，爸爸妈妈都不答应，爸爸说：“不行，你还是把它们放回去吧！”我就不同意，爸爸说：“我们要去给小鸡们喂食，你去吧！”我说：“不去！我们要去给小鸡们喂食！”我只好走到小鸡们中间，我把食物撒在小鸡们的身上，小鸡们立刻一窝蜂冲了上去，我又把剩饭倒在了小鸡们的身上……
爸爸妈妈把剩饭喂完后，我们就回家了。我想：“这次我和爸爸妈妈一定是去奶奶家了。
解压作文200字第19篇
人生，总会有一段时期情绪随生活一起落入低谷。很多时候的情绪，其实严重影响着生活。人不能左右自己的情绪的时候，就很容易被生活所左右，患得患失，看不到真实的自我。我们总是习惯于将自己的坏情绪归结于某个人，某件事的诱发，从而习惯于用别人的错误来惩罚无辜的自己，使自己处入被动。
很多时候，越是怨恨，越是煎熬，越是不能释怀。把别人早已放下的东西，还兜在心里，只是麻痹了别人，伤害了自己。很多东西，装在心里的时候沉重，随岁月流逝的时候淡漠。人总要在清醒的时候学着卸载，很多人，错过只是过客，很多事，过去只是云烟。随手一挥，便是过往。
很多时候的很多坏情绪，你不想与人交谈，又不愿自己主动走出来。总是愿意与恶劣的情绪独处，没法跟理想的自己和解，从而使自己越发的难堪。要知道，解放自己要比束缚自己舒坦的多！
很多时候，有必要用最健康舒适的方式替自己解压。走一段熟悉的路，唱一首喜欢的歌，或是跳一段无厘头的舞蹈。用取悦于别人的热情替自己娱乐一二。人生没必要时时刻刻都端着自己，该放开的时候释放自己，你就是独一无二的自己！
愿每个人的人生，都能有能力去左右自己的情绪，不被生活所左右，做最好的自己！每个人的人生都很贵，好好珍惜，下个路口，始终铺满爱！
解压作文200字第20篇
时间，这个最令人捉摸不透的物质，亲切且神秘，就犹如一支离弦的箭，从这头到那头，有时一秒，有时，却是很久。
嘀嗒，你看，一秒过去了！一百二十个一秒，就是两分钟，一百二十秒，长吗？短吗？这两分钟，或许有人把他利用了，让他更加有意义，或许有的人把他浪费了，让他一无是处。可他，究竟有多长？
我也想知道这单单的两分钟有多长，于是在我的脑海中就浮现出一些奇思妙想。唉！没办法，我的思想就是那么的天马行空。
风吹柳梢，云浮月头，天阔云舒展，手抚轻琴。没有什么事物是能像音乐那样让人放松解压了。可今天我并不是解压才弹琴的，而是想测试一下——两分钟的时间到底可以演奏出多少钢琴作品。其实呢，我对自己的手速是十分充满自信的，这次挑战也纯粹体验一下两分钟有多长罢。开始了，伴随一阵风。听到嘀嗒声，我的手指也随之在琴键上舞动，浮现在我脸上的是自信与喜悦。随着清风穿过天空，拂过杨柳沙沙作响，我的手就在一瞬间越来越快，最后使之为无形，我甚至看不见我手指的轮廓！这两分钟不知多久才结束！最后在我手中演奏出了四首作品。
但此时，我不禁心里产生疑问，难道这两分钟真的那么漫长吗？
这次挑战是朋友负责设计的，可当看到挑战内容时，我不禁打了个寒噤——两分钟背完论语中的五篇文言文？还能怎么办，硬着头皮上啊！
我捧起了书，翻开后，惊呆了，全是古文，而且字数还那么多！于是我腾空了大脑，尽量的去吸收这些文字，此时我的表情已经变得僵硬无力，眼神也变得无神，犹如被吸了魂似的。现在吹过来的一阵阵风也让我感到寒意。
挑战开始了，我的眼睛猛一睁大，紧盯着书本，完全与外界隔离了，可就是背不进去。反而，那些文字就犹如灵动顽皮的小精灵一样，完全看不进去，算了，没希望了。在我“垂死挣扎”了一番后，背到了第三篇，刚翻，那“久违”的倒计时结束声就萦绕在我的耳畔，多么动听，又多么遗憾。
两分钟，它如果慢一点，风，它会吹得缓一些，那么医生就有更多时间与病毒抢生命；两分钟，它如果快一点，风，它会吹得急一些，那么我们就可以早日一起把酒言欢！人，在追求，在奔跑时，总不知道时间或快或慢。珍惜它，让它更有价值，去谱写更美丽的人生旋律。
何况，人这一生，又有多少个“两分钟”呢？
解压作文200字第21篇
教师节是老师们的专属节日。老师的职责是教书育人，他们的工作是伟大的。而我印象最深的老师，还当数我们的班主任---卢老师。她有着略矮的身材，乌黑的头发，平时还戴着一副眼镜。她似乎有一股神奇般的力量，常常鼓舞着我们，支持着我们，温暖着我们。
在初一开始，她就鼓励我们每天都去可以跟她“聊聊人生”“谈谈理想”，能与理解自己的人交流。那个时候，经常会有人到她的办公室里，有时一谈便是一个下午。也许，这种谈天说地不仅是对于我们，也许也是她在百忙之中的一种解压方式吧。
卢老师其实对每个同学的要求都十分严格，而且态度很严肃，这是班里的每个同学都很清楚的；她对每个同学犯的错误总是及时批评，耐心指导。在上了初二以后，各项事务的压力也变得越来越大，但是，她对我们的关心却从来没少。有一次，她专门找到我，指出了我当前不问问题的缺点与对待作业的不当态度，也对我下滑的成绩提出警告。虽然当时的话语略显尖锐，但也正是在这之后，我的成绩又有了进一步的提高。
卢老师，您将是我成长的过程永远铭刻于心的一个重要篇章。您默默付出的努力，我们绝不会遗忘。教师节马上就要到了，我在这里为卢老师祝福，愿您事业一帆风顺，健健康康！
解压作文200字第22篇
随着生活节奏的加快，压力就像是一座无形的大山一样压在我们的背上，让我们连喘气都变得异常艰难起来，在这种情况下，如果不能及时排解这些积压在心头的焦虑和压力时，我们的情绪就会很容易奔溃，然后直接影响到我们的生活质量和身体健康。因此，为了让自己心里不那么抑郁，也为了不让我们的精神那么紧绷，我们一定要学会解压，而且要学会正确有效的解压方式，只有这样才不会让自己活得那么痛苦和狼狈。
著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”当然，面对压力我们每个人都希望自己握住的是刀柄，也都希望自己可以化压力为动力，但是要做到这一步并不是那么轻而易举的事情，相反，我们必须拥有平和的心态和顽强的意志才可以让压力为我们所用。
其实我们的压力无非就是来自学习、工作或生活中，当我们迫不得已要面对一些挫折和失败时，我们的精神就会觉得疲惫和紧张，我们的心里就会变得阴郁和焦虑，而也就是这些消极的情绪让我们觉得痛苦不已。因此，想要快速解压的最佳办法就是要学会控制好自己的情绪，只有解决了心态上的问题我们才可以真正做到释然和解脱。
事实上，想要调节好自己的情绪，想要更快的排解压力，我们就必须积极主动地去寻求一些方式，比如找人聊天。其实找一个好朋友去倾诉一下自己的心声是很有必要的，当我们遇到一些难题时，当我们受到一些委屈时，我们与其藏在心里自己为难自己，倒不如找个人一吐为快，因为情绪只要发泄过了心里就会舒坦的多。再者，我们也可以适当的去听一些舒缓的音乐，因为音乐是世界上最具有治愈能力的仙药了，那些美好的旋律总是可以缓解紧张的情绪，也总是可以给与我们精神上的慰藉。最后，我觉得运动是排解压力最好的方式，当我们真的觉得_的时候，我们可以选择去做一些强力运动，因为科学证明流一身汗是可以有效排解压力的。
总之，人生于世，压力是难以避免的，压力也是不能够逃避的，我们必须坦诚面对它，也必须正确处理它。其实压力并不可怕，只要我们以平常心去对待，压力是可以转化为动力的，因此我们一定要明白解压的重要性和必须性，只有这样才不会为压力所困。