恨自己篇1
来了就是个错误
我的到来给狠多人带来不开心,不愉快...
真的不明白,爸爸妈妈为什么要把我养大....
为什么我就不能开心.....
每天都感觉自己活的好累好累.....
爸爸妈妈是不是一直都是我错....
是不是我给你们添了好多好多不快....
你们每天和我说的话叫我感觉好累....
你们明白吗,我不是小孩子了....
请不要什么事都要说.....
请你们为我想想好不好.....
我不是不听话的孩子....
只是你们有时候做的很过分....
你们嘴上每天挂着,我们都是在为你...
可是你们真的好叫我怀疑你们是不是在为我....
你们说说吧,为我,你们是怎么做的....
不是我不懂得做父母的心,是你们真的做的....
我知道自己做女儿做的不好,可是都是我的错吗??????
爸爸妈妈我觉得你们也应该好好想想了....
其实狠多的错都是你们逼的.....
不要什么都往我身上赖.....
你们那样,叫我感觉我好象就不该来你们身边....
我好恨我自己,恨我为什么不能和别人家的孩子一样....
爸爸妈妈我要告诉你们做事不要太绝了...
不然你们会后悔的,我是说真的....
我本来是很爱你们的,不要让我恨你们....
其实我也恨自己...
我对不起很多人...
我在这向你们道歉...
请原谅我,我也不想那样....
只是很多事我也无能为力...
如果可以从新活一次,我会好好待身边的每个人...
希望你们原谅我做过的错事,不过也许是我多说了,没有谁会在意我....
我希望身边的朋友们都开心.快乐.永远幸福....
一生中会遇到狠多人,请大家真心对你们身边的每个人...
过去的就让它随风而去吧....
希望每个人都有个新的开始,好好做个好人吧...
恨自己篇2
——观《90后的坏女孩》有感
今天，在老师的安排下，我们看了一段影片，主人公是一位90后女生，她的名字叫牛文荣。
牛文荣父母离异，她和父亲生活在一起。小时候，在她父母还未离异时，父母经常打架；离异后，父亲常常把她一人丢在家中，一个人独自去舞厅。牛文荣独自在100平方米的房子中，不免会有些孤独与悲伤。一天，她偷偷地跟着父亲出去了，可到了舞厅门口，她犹豫了，她不敢进去。她在门口等了好长时间，才看见父亲出来，但父亲旁边还有一位阿姨，两人谈笑风生。
她知道，那阿姨便是“小三”，从此，她心中便有了阴影，并且产生了一种与日俱增的报复心理，她憎恨所有人，她颓废、她自甘落落………她在仇恨中，迷失了自我，她完完全全的沉浸在了仇恨中，她讨厌所有，她冷血了。她从此以后，和一帮狐朋狗友混在一起：上课顶撞老师、去歌厅、去网吧、抽烟、喝酒、打架、骂人………。。
她沉浸在了这些之中，叛逆的她，之所以这样，是因为她太天真了，她以为借助这些来发泄自己的心情，可以让自己在恨之中，能活得轻松些，暂时忘记一切。但是，她错了，她所做的这些，使她与恨越缠越紧，让仇恨压得她喘不过气来了。
牛文荣其实本性并不坏，只是她心灵受了创伤，没有及时消炎，才让那些有毒的细菌趁虚而入。好在，她醒悟了，但她的父亲却患上了白血病………。
在我们的身边，也有很多典型的例子，他们虽然没有发展到牛文荣这种程度，但我知道，他们心中的恨会日益壮大起来，犹如一簇火苗，越燃越大，整个心灵，充满的不是爱，而是憎恨、不平………。。他们在恨之中已经扎根了。
其实，我有一段时间内，心中和牛文荣一般，充满了恨与不平。在那段时间里，我不顾他人，心中只顾自己，在我那时看来，自己的心情才是第一位的。在家中，对家长的唠叨，感到了厌恶和不屑，很讨厌听到他们的声音，对他们的教导置之不理，在和他们观念不一时，我不听他们给我的任何建议，只是我行我素。在学校，与别人发生了矛盾，她踢了我一脚，上课了，我的内心却不能随着铃声停而平静下来，却是格外浮躁，一直回想刚才被她踢的情景，回想着她踢完我后，得意的样子…………越想越气愤，内心已完完全全的被不平之感填满，好累也好恨啊，好想发泄此时的心情，也好想报仇啊！随之，报复与不平两者在我心中融为一体了。终于，下课了。我和我的死党找到了她，她此时正在位子上潇潇洒洒地看书呢！我气得咬牙切齿，发誓：必定要报仇！随后，我和死党到了教室门口，等待着，终于，她走出来了，死党脚一伸出，她猝不及防，便被绊倒了。我则在一旁看着，终于，发泄完了，心情很舒畅，便和死党扬长而去，丢她在原地，置之不理…………
现在，我悔恨了，我不应该这么做，也不应该恨她。不过，好在，我已经醒悟了，我并没有完完全全迷失于恨与不恨，没有让仇恨吞食与毁灭了我！
恨自己篇3
1、懊悔莫及：懊悔：悔恨。指后悔已经来不及。
2、痛悔前非：彻底悔恨以前所犯的错误。
3、槌胸蹋地：捶胸顿足。表示极度悲痛或悔恨。
4、抚膺顿足：抚膺：拍着胸膛。顿足：以脚跺地。形容悲痛或悔恨的样子。
恨自己篇4
初见如意是在那年春天。那个春天，和从前的以后的很多春天一样，来得不早也不晚，但那时候我并不知道，影响我一生的爱情，在那一天发生了。
那天是伟伟的生日。我和伟伟是哥们儿，如意是他以前的同事。事情就是这么简单，伟伟生命里普通的一个生日让我见到了如意，把我们联系在了一起。
如意是怀抱着一捧青翠欲滴的富贵竹出现的。黑葡萄般的眼睛，微翘的嘴唇，长长的头发披在肩上。美丽而清新，生动得宛如怀里那捧绿色植物。我感觉到自己的心，忽的一下，就动了。我想这就是爱情吧。
我是主动前去搭讪的，那是怀着怎样的一种心情啊，喜悦的、激动的、紧张的。说的当然是富贵竹。不多的钱就这么一大捧，一点点水，就能绿上好长时间呢。不过为什么却起这么个俗气的名字呢？她笑笑地说，说到最后还调皮地挤眉弄眼了一下，一副小女孩的样子。我帮她把富贵竹插到花瓶里去，然后逗她说，不俗气啊，富贵竹富贵竹，有多富贵就有多喜庆，有多喜庆就有多幸福，而且还好养活不是？我对着她的眼睛看时，她忽然就红了脸。
那天之后，我告诉伟伟，我要追如意。伟伟对着我的表情研究了几秒钟，说你这个家伙这次好像动了真情哦，只是如意不太好追，你得有本事送她爱情才行。
一个星期后，我约了如意。她没有拒绝，我故作深沉地说，只允许迟到十分钟，否则过时不候。那天她果真迟到了十分钟，但是我没有生气，怎么会生气呢，在那可爱的十分钟里，我一直重复着做一件事，那就是站在街角，一次次夸张地像对口型一样练习发音：如意，如意……现在的女孩子怎么会叫这么好听的名字呢，一定是父母太当宝贝了，才会给女儿起这么可爱的名字吧。
可等来的不只是如意，还有伟伟。伟伟看了看如意，又对我耸耸肩，做无辜状。我一下子就明白了，这是如意的主意。
好久好久之后，如意仍然不肯与我单独约会。而每当伟伟对我做无辜状时，我就悄悄对他说恨不得能一拳打烂你这只电灯泡。伟伟指指脑袋，说别怪我，自己动动脑筋。
其实“对付”女孩子我还是有很多办法的，只是对如意一直忍着不愿意用那些伎俩。但接下来我还是对如意玩了一回“蒸发”。一连半个月我这边一直沉默，半个电话也不打给她。直到第十六天是个周末，我的手机上终于出现了那个可亲可爱的号码，如意的。她说苏，你没事吧？我说没事没事，就是有点胃痛。其实这倒是句实话。在朋友那里喝了一口茶，就胃痛了。说着说着就做出痛苦状，我现在好难受啊。那吃药了没？吃了，不管用啊。脑海里忽然有了主意，就说想喝粥，比如八宝粥。
两个小时以后，当如意提着一保温瓶的八宝粥敲响我家门的时候，我真的感动极了。我说，你来了，我的胃就不痛了，真的。如意以为我在骗她，转身就要走，我赶紧拉住她的手。我说如意，我没有骗你，我的确胃痛。但现在我更想说的是，我们可以约会吗？就是一起看电影，一起喝咖啡，一起吃东西……如意忍不住笑起来，因为这是我、伟伟还有如意一起看过的一个电影里的台词。我说是宋承宪演的对吗？女主角怎么回答他来着？她说我们不是一直在做这些事情吗？如意吐出这句时，已经扑嗤一下乐出声。
我们相爱了。爱情是送不得的，所以我对伟伟说，如果对方不爱你，如何送得出去啊？伟伟你终于可以退场了，咖啡还是两个人一起喝比较合适。
我给了如意一把家里的钥匙，有时候她会来帮我打扫一下房间，会把我泡在水盆里的衣服洗出来，她还会给我煲粥喝，她说你胃不好，还是多喝点粥吧。我听了就厚着脸皮说那你每天都来给我做吧。如意转身去淘米，添水，打火，放米。那种人间烟火的味道就那么一点一点地在厨房里弥漫开来。我说你答应不答应啊？她笑着说，你想得挺美。呵呵。如意有一次还捧一大束富贵竹来，养在花瓶里。边拾掇边说富贵竹富贵竹啊，你有多富贵就有多喜庆，有多喜庆就有多幸福，而且还好养活不是？我过去抱住她，说这是我说过的，你还记得啊！
如意终于带我去她家。伯母做饭，我就和伯伯下棋，如意在一旁观战。三盘两输，我暗暗高兴，总算没在如意面前太丢人。但如意并不知道那其实是伯伯手下留情了，她嚷嚷着，臭棋篓子，走开，看我的。她煞有介事地坐下来，说老爸，还是老规矩，让俺车马炮！哗，我忍不住大笑起来。这就是那时候的如意，被爸妈还有深爱她的我宠着，像个公主。
日子像花一样绽放开来。也许因为太幸福了，所以当灾难靠近我们时，我们谁都没有察觉――那年秋天的一天，伯伯突发脑溢血，他没来得及和任何人告别就离开了大家。突然而至的噩耗使我们每个人都陷入了难以言状的痛苦之中。如意，那个习惯了被老爸宠爱的如意，所有的言语安慰对她都不起作用，她还是一次次哭倒在我怀里。
而接下来的事情更让我措手不及，精神上同样遭受强烈刺激的伯母，有一天突然反对我和如意来往。而理由是：我和如意八字不合。她失去了伯伯，绝对不能再失去如意了！第一次听这种说法时，我几乎想笑，现在都什么年代了，怎么还这么迷信呢？虽然伯母说话时相当认真，可说实话，我当时并没有把这当做一回事。我想一定是因为伯母受了打击，过段日子就好了，而且我对如意怎么样她是最清楚的。如意也劝我不要着急，是啊，我想她妈妈可能很快就会改变这种看法的。
虽然伯母把如意看得很紧，但我们依然有各种办法见面。有时我还和她开开玩笑，有时甚至嬉皮笑脸地说，如意，你不能不要我，你不能摆脱我，你摆脱不掉的，这辈子我跟定你了。她就笑，说你这只小赖皮狗。她握住我的手，说苏，你一定要和我站在一起，让我们一起努力，一起抗争，我们肯定会在一起的。
但是，事实却证明，我们把一切想得都太过简单了，要改变一个处于绝境中的人的思想真是太难太难了。因为伯母变得越来越坚决。
那时候，年轻的我们并不知道所有事情的发生，上天其实都是有所寓意的。而当后来，我们都明白的时候，却早已物是人非。
如果伯母的“迷信”让我无言以对，那么如意的态度则渐渐让我感到了失望。她的确也努力过也抗争过，但终于还是渐渐地蔫了下去。她的解释不容辩解：现在妈妈只有我了。对或错她都看得清清楚楚，只是她不能违背母亲的意愿。这才是最主要的原因。
我终于不得不面对伯母。一次次地去，一次次试图说服伯母。我说，您这样会断送掉我和如意的幸福，就算您不疼我，也要心疼如意对不对？但伯母似乎铁了心，她说孩子，也许是你伯伯的离去让我变得胆小了，我只有如意了，我宁愿信其有，也不愿信其无。你还是走吧。
那天我不知道是如何离开他家的，为什么？天哪，这到底是为什么？我不明白，好好地，花儿就枯萎了。我迅速地消瘦下去，妈妈心疼地和我商量，孩子，要不，放弃吧？我渐渐绝望。
那年冬天，这座城市落下第一场雪的时候，如意来找我。踏着厚厚的积雪，我们慢慢前行。当她转过身，我看见了她的眼里有泪光在闪。她小声地说，苏，抱抱我好吗？我走上前去，满身疲惫地拥她入怀。我感到了她的抽泣，开始只是小声地哭泣，渐渐她的全身都在抖动不停。终于，她的悲痛如同洪水决堤，她使劲抱住我，把泪水尽情地洒在了我的胸口。
之前她从来没有流过泪，也许在她的潜意识里，知道虽艰难，但一直相信一定会有办法的。所以她忍着不哭，好像只要不哭，我们就会柳暗花明。但此时此刻，她却哭了。她想告诉我，我们完了，真的完了。
我很少再见到如意。那段时间我常和伟伟在一起，喝酒，往醉里喝。
伟伟给我重新介绍了一个女孩子认识。这个女孩子性格活泼开朗，会陪我大口喝酒，会说今朝有酒今朝醉，但是她不喜欢富贵竹，她更不会因为我胃痛而煲粥给我。但是，这并不影响我们像模像样地谈恋爱。
有一天，那个女孩子让我陪她逛街，我说好啊。路上，我自然就揽了她的腰，还不时俯在她耳边说着言不由衷的情话。我感觉到身后有一双眼睛在跟着我们，但我懒得回头。路过一家冷饮店时，女孩子走了进去，我说你先进去，我在外面抽支烟。取了烟，慢慢抬起头来，那双“眼睛”已来到我的面前。是如意。我和她都异常地平静，我面无表情地看着她，她也面无表情地看着我，五秒钟，我们像陌生人一样对视着。直到那女孩在冷饮店里大叫，苏，进来呀。如意，她目不斜视，擦着我的肩走了过去。
不久便从伟伟那里得知如意恋爱的消息，是她妈妈看上的。之后，便是传来如意要结婚的消息。我约她见面，我说一面，就一面可以吗？她答应下来。她没有问那女孩的事，也许她明白根本就不是什么变心不变心的问题，她什么都明白。但是，那一幕还是起了某种作用，帮犹豫的她做了最后的决定。
我记得，她是捧了一束富贵竹出现在我家门口的，手里提着一个保温瓶，我知道那里面是我爱喝的八宝粥。她的表情非常镇静，命运改变了我们每一个人。
四目相对，千言万语在心头，却说不出一句话来。结局都已写好了，言语又能怎么样呢？但当她要迈出房间的时候，我再也忍不住，我几乎是扑过去，声泪俱下地求她不要离开。一个七尺男儿，却在那一刻几乎就要跪了下去。如意的泪汹涌而出。她说答应我以后好好生活，苏，可以做到吗？我低下头哭了，我说可以，我可以做到，我真的可以做到。
如意几乎是闪电式结婚。我感到自己被什么一点点逼至墙角，而我却是无能为力。没有人可以帮我，也没有人可以诉说。
从此，我们生活在这座不大的城市里，却再也没有见面的理由了。
随着时间的消逝，当痛苦慢慢苏醒，对如意不知怎么就有了些恨意，是说不出的一种恨，也许因为恨比爱更让人舒服一些吧。其实我一直认为如果她能坚持，伯母一定不会那样决绝。而且，为什么那么早结婚呢？倘若不结婚，挨下去，也许会有办法的。但是，她却打了死结。
如果人生可以选择，我宁愿一切到此为止，虽然我已经很心痛。但至少，如意还活着。是的，那是我不愿回忆的，两年后，如意因一场车祸永远地离开了。我无法形容那是怎样一种痛，我又怎能形容得出那种痛，我不知道该怪谁，我只知道她走了，永远地走了，带走了我的一切。
我去看伯母，我跪在她面前，叫她妈妈。我想，倘若如意能听到她一定很欣慰吧。伯母愧疚地看着我，她说，到底是她错了，如果一切都是宿命，应该让如意待在我身边。我苦笑，对或错，现在还有意义吗？
春天，伟伟给儿子办满月酒。我自然喝多了，其乐融融的一家人在我的眼前越来越模糊。伟伟走过来拍了拍我的肩，语重心长地说，苏，找个人结婚吧。
一年后，我终于结婚了。爸妈高兴得什么似的，还感激地看着我，我无言地拥抱了妈妈。
婚后，我尽量做一个好丈夫，我几乎再也没有想过如意。直到有一天，我坐在车上听到一首歌《下辈子如果我还记得你》：你说下辈子如果我还记得你，我们死也要在一起。好吧，下辈子如果我还记得你，你的誓言可别忘记……那天下着很大的雨，雨一滴滴打湿了车窗，流淌下来，像一行行的泪水。我终于明白，自己从来没有真的恨过她，而一直以来自己也从来不敢想她，因为一想，心里的那根弦，就断了。
恨自己篇5
好想有一个疼自己的好哥哥啊！
老哥，别怪我无情，别怪我无义，都因为我伤的太深，太深。。。。。。。。。。。。
不管你什么时候才会看到这封信，但都请你记住，从此，我不再是你的小妹，从此，我不再需要你无畏的保护，我不要再听见那伤人的谎言，不要再要你这个根本没有在乎我的哥哥，更不再要那些求来的亲情。
从此，一切的一切我不想再去纠缠，我不想因为这个不该的亲情把我伤的太深，太深。。。。。。。。。。。。。
我从此还是我，一个人见人厌的我，我不再需要你这个假情假义的哥哥，我是坏女孩，但我也有自己该走的路，该过的坎，我不再需要哥哥你的假情假义！
我要自己去飞，自己去找自己的梦，：我要自己飞出自己的一片天，我不要再躲到你的遮雨伞下，我不要这份无畏的亲情。
再过几天，我也该走了，离开这个是非之地，离开这个没有我的梦的地方，王显中学，好不好，我不要再尝试，你这个哥哥是否真的关心我，我也不要再去问，我的爸爸不要我了，我是一只可怜的丑小鸭，可我不甘心一直生活在别人的伞下来遮自己的痛苦，该面对的，我还是要自己学着去面对，我也有自己的世界，自己的梦，在我的梦里，即使是死亡也不害怕。
恨自己篇6
2、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
3、几许欢情与离恨，年年并在此宵中。
4、临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。
恨自己篇7
悔恨是一种模棱两可的情感倾向，它介于羞愧和忏悔之间。
羞愧是轻度的心理症候，主体对先前的言和行感到懊悔，认为自己言行失当或者失误，但是这失当或者失误并不严重，在主体的心理上并未造成严重后果，主体只是轻微地感觉到自己的心理不适、不安，但是，他并不渴望弥补自己的失当或者失误，而是希望这言和行已经过去，他远远地逃开了，他不愿意再次见到那个让他失当或者失误的情景（包括人和事）。
而忏悔则是严重的心理症候，主体为自己的言和行感到极端地愧疚，他认为自己犯下了不可饶恕的罪过，为此主体承受了重大的心理煎熬，他希望有机会弥补自己的过错，为了摆脱内心的愧疚，他不仅仅尝试在物质层面改善自己的言行，以便和过错划清界限，同时他也试图通过精神洗炼的方法，对自己进行清洗，以使自己得到精神上的更生――在忏悔者看来，物质层面的过错是因为精神层面的肮脏和污秽，而要洗却物质层面的过错，他就得在精神上完成一次更生，成为精神上的圣洁、清洁者，因此这种精神上的洗炼对他来说非常重要，在上者对着灵魂言说，那灵魂领略了在上者的言语，感到了自己的卑污，他成了一个良知者，：忏悔就是在这种情形下发生的。
但是，悔恨就不同了。如果说，羞愧和忏悔都有精神更生和苏醒的成份在的话，那么悔恨可能完全是出于事功的目的。一个刚刚恶毒地咒骂了妻子的丈夫；如果他对此感到羞愧，他可能会有好一会儿不好意思面对他的妻子，他可能在一段事件内尽可能地回避和妻子的见面，之后，他会在心里暗暗地发誓，以后再也不这样对待妻子了；如果他为此而忏悔，那么他一定是深刻地认识到了在此一事件上他的过错的严重性，他会为此深受内心不安的折磨，他不仅会严正地告诫自己：以后不得再犯，而且会直接面对自己的妻子，乞求他的原谅。但是，如果这个丈夫仅仅是感到悔恨的话，那么，我们就要小心对待了，这悔恨可能从两个方向上发生，一是这个丈夫可能会觉得他刚刚的咒骂还不够，他为刚才没有更严厉地诅咒自己的妻子而后悔，二是这个丈夫认识到自己刚刚的诅咒是不对的，他为自己对妻子的冷酷无情而悔愧。因此，我们说，悔恨是模棱两可的感情，在取向上它具有双重性。
二、
羞愧是直觉层面的懊悔。
忏悔是理性层面的懊悔。
悔恨则是感性层面的懊悔。
羞愧是出于直觉，这个时候理性尚未发生作用，但是主体已经通过直觉感受到自己的失当，他为此产生了不自觉的懊恼、害羞等感觉，它是人的身体深处善本能作用的结果；忏悔则是主体在理性层面上达到的一种认识，是一种明确的赎罪意识、乞求宽恕的意识，它是出于主体的理性思考，是自觉的承担自己的言和行的后果，并对此后果感到痛心的主体在理性思考和情感洗炼后产生的情绪，它是良知作用的结果；而悔恨则不是，他是依然停留在感觉层面的对自己的言和行感到懊悔、懊恼、愤恨。
悔恨不涉及价值判断，一个杀人魔王感到的悔恨可能是杀的人还不够多，至于杀人是否对，是否在良心上是被许可的，这不在悔恨视角所考虑的范围之内。项羽自刎乌江之际，感到的既不是羞愧，也不是忏悔，而是悔恨，他之“无颜见江东父老”，不是出于对江东父老的羞愧，项羽怎么会害羞呢？成千上万的江东子弟战死疆场，对项羽来说并没有什么值得他愧疚的，只要他的霸业是成功的，他不会因为江东子弟的死亡而害羞；他无颜见江东父老，不是对那些亡魂的羞愧，而是出于自己成了丧家之犬，他为自己的命运感到悔恨，具体来说，他是悔恨自己当初没有杀了刘邦，为此他憾恨难平。
因此，羞愧和忏悔都是指向自我提升的，主体经过上述两种感情在精神和感觉上都会得到洗炼，而在悔恨中，主体是向下坠落的，主体并未在这种感情中得到提升，相反，主体沉沦在对失败的反复体验中，并把这种体验绝对化。他把过失归之于自己，这一点，悔恨者和羞愧者、忏悔者是一致的，但是，后者是理性反思以及良心发现，在后者，主体通过自我的善良直觉以及智识理念，经过负疚感的洗炼，而让自己在感觉和理智上，找到了那个失误的自我，对那个自我发出了发自肺腑的劝戒和警告，在上述过程中，负疚感发展为积极的预防。而在悔恨者那里，悔恨的来源不在理性反思、良心发现等主观因素，而是主体作为主观在客观事态面前的惨败，客观事态教训了他，虽然他把失败归咎于自己，但是他并不认为这失败是源于自己的根本性欠缺，比如精神境界的欠缺、道德境界的欠缺等等，相反，他认为这失败只是因为他的偶然失误，不仅不涉及他作为主体的根本性问题，而且可能还是别人欠缺的结果。
从表面上看，悔恨者都有自我归咎的倾向，但是，在这自我归咎的倾向之下掩藏着的，常常是归咎于他人，迁怒于他人的冲动。这种情形在懊悔和忏悔中极为少见，尤其是在忏悔中，主体绝对不会迁怒于他人，相反他把所有的责任都归咎于自己。因此悔恨者有通过表面的归咎于自我，而实际上迁怒于他人的倾向。就此，悔恨之不可能把人导向提升，就可以想而知了。
三、
在中国思想背景中，忏悔是极少的，那种以赤裸裸的灵魂直面超越者、在上者，在超越者和在上者的俯视中感觉自己的卑微与渺小，把自己灵魂深处的小榨出来，拷问灵魂深处的卑污，进而又拷问出灵魂深处的洁白的人，在中国没有宗教背景的文化氛围中，是极为少见的。在中国的非宗教的世俗背景中，比之于宗教背景下人们普遍感受到的忏悔，中国人取而代之以悔恨。
四、
悔恨的主体是这样一些人，他们艰难地奋斗着，有的时候这奋斗甚至是血肉横飞的搏斗，他们向着目标挺进，但是现在他们发现自己目标已经在追求的过程中和他们失之交臂，本来这目标已经唾手可得，但因为他们的大意或者小小的过失，他们让目标从身边错过了，就如同一个旅人，他奋力地想着目的地飞奔，但是当人精疲力竭不得不停下来休息的时候，向路边的人一打听，突然发现，那目的地原来不是在前方，而在他身后很远的地方，他已经远远地越过了目的地，多跑了无数的冤枉路。现在的问题是，他是否还有力气沿着来路返回去，如果他还有力气返回去，那么他可能仅仅是感到一些懊悔，如果他的确已经精疲力竭，再也无力返回，甚至他只能死于这穷途，倒于这荒路了，他可能会感到深深地悔恨——在懊悔上加上了无以复加的痛心。
痛是因为他失去了目标，悔是因为那他得着目标的机会再也不会有了，两者相加产生了对自己的恨，这就是悔恨的了。
悔恨与仇恨、怨恨不一样，仇恨的对象是指向他人的，仇恨可以导致复仇，恨者通过打击或消灭被仇恨的对象来减除自己的仇恨，消解自己的痛苦；怨恨针对的也是他人，主体可以通过腹诽、诅咒等进行心理宣泄，怨恨的对象不像仇恨的对象，怨恨的对象一般不是仇敌，相反大多数是亲人一类，何以如此怨恨情绪的产生，往往同主体过高的期望有关，对提对亲近的人产生了较高的要求，但是这要求却没有受到重视，更没有被满足，这时主体产生了强烈的失落情绪。问题的核心是在于主体认为自己在对象身上投入得已经很多了，而对象的汇报却是极端的不对称，这时怨恨便产生了，一般说来，怨恨之情不大会导致复仇行动，大多数情况下主体会进一步积极地投入，试图用不断地追加投入来获取对象对他的重视与回报，这样当对象猛然醒悟过来，对主体给予回报的时候，怨恨也就消失了。
但是悔恨则不同，悔恨的对象是自我，自我把自我当成敌人来恨，自我分裂成了“两个人”，一个是“被恨的”，一个是“施恨的”的，主体因此而承受着自我分裂的痛苦。
恨自己篇8
爱一个人是一件不容易的事，恨一个人却简单得多，爱与恨往往都只有一线之差，无法再爱了便生恨，曾经深深相爱的恋人在一夜之间反目成仇变为敌人，爱的尽头便是恨，给人感觉像是用恨来说服自己再去爱，当经营一份爱的时候是那样轰轰烈烈绞尽脑汁，不顾一却的去付出所有，以为把自己一生的爱都用上，自己也会得到相同的回报。
实施恨的瞬间却是那样的轻而易举无需大费周折，这实在让人摸不着边儿。
好不容易爱了，又好不容易才说服自己放弃一份爱，如今还要用恨来把自己继续捆绑，我们还得继续花费时间花费精力去恨一个我们不爱的人，这并不划算。
爱一个人，当明明知道是没有结果的时候，我们便会产生放弃的念头，如在付出的同时感觉到对方对自己的伤害，便在放弃的同时也就会产生出“恨”什么叫恨？恨就是在意一个人的言行举止，然后告诉自己那不叫爱，换一种形式的在意来继续自己的执著，就等于换了一个方向来继续伤害自己，这一次是自己对自己的伤害。
如果真心爱一个人，那又怎么会去恨他呢，爱情这东西没有谁是对的谁是错的，一个巴掌是拍不响的不是吗？恨也只是恨自己，恨对方有什么用，恨对方只会让自己更受伤，还不如让自己好好想想，自己究竟错在那里，自己为什么会让对方给伤害了？找出原因让自己以后学乖点，不要总是让自己受伤，那样没有人会可怜你的，没人要求你非要你把一生的爱都给对方，只是你自己没好好把握自己，怪不得别人，很多事情都是这样的，非要自己亲身体验过了才会明白，才会明白那流血的伤心不是别人刺的而是自己刺的，所以怪不得别人，只怪自己太过于执著太相信自己了，以为自己没看错对方，以为这个他就是自己的他。爱情的伤口只会让我们把自己看得更清楚，会让我们学会怎么做才可以保护自己。
恨自己篇9
仇恨可以调动人的潜能,为捍卫自己的生存,民族尊严,迸发出无限的力量,以弱胜强。可以试想,人若没有仇恨这个本能,可能早就被比他强大的物种灭了。
恨,作为人的高级本能,有什么用呢?从不玩枪,却能领导全副武装的部队打败强于我方数倍的敌人,领导谋略其中之一就是激起我方将士的仇恨,无论是抗日战争还是解放战争,我方部队基层常有忆苦活动,这深仇大恨化为我军的凝聚力战斗力,结果我军以一抵十。没错,仇恨可以调动人的潜能,为捍卫自己的生存,民族尊严,迸发出无限的力量,以弱胜强。可以试想,人若没有仇恨这个本能,可能早就被比他强大的物种灭了。
但如果恨不能释放出去,就淤出了病。有一次我和濮存昕聊天,我问他为什么能青春永驻?他说心里从不存负面情绪。“比如刚才我开车到音乐厅,保安不让我停车,我是音乐厅请来参演今晚的音乐会,为什么不能停?关键是他态度。我可以向他道歉,我的态度有点过火。但当时必须得发出去。如果我保持风度儒雅,那我非憋出病来。”濮存昕1953年生,也快60岁了,看他那面相身材,也就四十出头。当然,他还可以借话剧的角色理直气壮地“吵架”,渲泄出他暂存的不良情绪,你说他身心能不健康吗?
我的一个学生王琴,自诉说得了心脏病。经过我了解,是由恨引起的。她说她恨两个人,一个是他父亲公司的会计,搅得她家四分五裂。会计比母亲小十多岁,非要和父亲正式结婚。可母亲死活不离婚。一个是她的同学,年末,要进行优秀学生干部评选,平常表面和她最要好的小刘,暗地里整她黑材料,说她考试作弊。结果王琴落选了,那奖金相当一学期的生活费。“我特想在她俩饭里下老鼠药”我问:“你想要人命?”她说:“不,让她们拉几天稀,好解我心头之恨。”
我首先解决王琴的认知问题,让她明白仇恨害的是自己。父母的事让她们自己解决。至于同学间的事,先检查一下自己,考试有没有作弊?如有,也犯不上恨人家,怪自己有短。
我给她开的药是曹禺的名剧《雷雨》,让她一人演。她很奇怪,又不是独角戏,一个人怎么演那么多角色?我说:“你演的片断有周朴园、繁漪、冲儿、四凤、大海、萍儿、侍萍(四凤妈)、四凤爸等人物出场,就一个人装扮各种角色,要准确地表现出激烈的冲突。排演好这个片断,一定要通读全剧。给你两个月时间,每天至少排两小时,伴着瓦格纳的歌剧《唐豪瑟》音乐。”
她照我说的,排练了两个月,汇报演出时,她忙活坏了,一会装深沉,演周朴园,一会玩青春,学冲儿,一会又是阴暗的繁漪,一会又是天真的四凤。演完之后,她说太过瘾了。《唐豪瑟》的音乐和这个片断是那么般配。她说有一种登华山顶峰豁达开朗的感觉。“唉,以前自己太小心眼儿了”。不到三个月,她心脏正常了。
《雷雨》和《唐豪瑟》对她为什么会产生那么好的药性?原来我摸透了王琴的性格。她外向,喜欢在人前表现,且情绪波动起伏很大。用演戏的这种方式,是渲泄她怒气的合适通道。《雷雨》在她泄恨的同时,还解决了对社会认知问题,她认识到人性的多面性,既有虚伪冷酷的一面,又有真诚天真的一面。这样,她就能把家庭的“小三”和学生的“小报告”当成生活的常态,自然就没那么大火了。瓦格纳《唐豪瑟》的歌剧音乐,通过大交响化的手段表现了人性多面的搅和与挣扎,常听此曲,就如同给自己的灵魂沐浴,荡涤自己灵魂中阴暗丑恶的一面。
本来王琴的心脏病就不是真的,就像假性近视眼。但这种仇恨的情绪在她心里郁积长了,就会转化成真的心脏病。当她的仇恨情绪化解了,心跳自然就正常了。
恨可以使人患病折寿,并不绝对,有时也能让人长寿。有一个犹太人,对德国法西斯恨之入骨,二战结束后,他楞能把那些隐姓埋名的战争罪犯一个个绳之以法。不管这些人在西班牙还是在玻里维亚,他都能一跟到底。我看到报道那天,他已配合警方逮捕了103个纳粹,那时他97岁。如现在还活着,该一百多了。
恨自己篇10
2、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。
3、如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是「不犹豫，后半段的人生哲学是「不后悔。
4、带着过去的情感，过着当下的生活，是一种复杂的滋味。失去的痛苦变成了懊恼悔恨，曾经的拥有与当下的一无所有形成鲜明的对比。只留一副空空荡荡的躯壳，黯然神伤的灵魂，无处安放的内心。不停地折磨自己，打压自己……人为什么要活得这么累？这般痛苦？何处是尽头？又何为尽头？又何来尽头？
5、不要等到无路可走的时候，才悔恨当初为何不肯回头。不要等到心灰意冷之时，才悔恨当初为何对一个错误的人爱的那么深。
6、走过前半生你就能明白，因果早已种下，无论你当初是怎样选择，到头来结局都是庆幸着掺拌悔恨…如果你还没有开始，就不如从现在跟着自己的心走，至少最后你不埋怨，你不浪费别人的好意，也遵从了自己的内心。
7、曾经有一分真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
8、珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨，2020年你好，珍惜每一刻的时间。
9、现在有更多的事情要规划和考虑，装傻和逃避并不现实，总是在后知后觉中悔恨当初，太容易来的反而不懂得珍惜，收敛性格，变得勇敢，正视恐惧，从零开始。
10、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
11、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
12、你所有的放不下，都成为背在你身上的苦恼；你所有的看不开，都成为绕在你心头的烦恼。轮回无尽，烦恼与苦恼亦无尽。永远不要等到无路可走的时候，才悔恨当初为何不肯回头。
13、有些事情只要稍微用心就可以做好，而另外一些事，是从开始就知道将来的某一天会因为决定这件事而悔恨无比，但当初还是义无反顾的做了，那时会想，这一切都是值得的，我可以燃烧自己来挽回你。但是现在，一切都来不及了。。。
14、现在我才明白勉强是没用的，得不到的终究终究是虚幻，只不过是白白浪费我短暂地青春。
15、如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。
16、一个人这么渴望别人付出感激之情，相对的他也会努力希望获取别人的接受和赞同。但是在这个过程中，这个人难免会痛苦、悔恨、甚至变得没有自信。
17、从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。”我再也无暇顾及过往，我要往前走，所有让我气馁的，悔恨的，深情过的，都已不能再阻挡我。
18、终究要经历很多，也终究要面对很多。不因小事而让自己懊恼，也不因他人一句话而悔恨不已。所有的一切，都应是在平静的环境中自如的应对。
19、诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。
20、人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了，所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。
21、默默擦干眼泪，心里的悲伤，悔恨，无助，心疼，希望你下一世还能记得我们家人。
22、快意事孰不喜为？往往事过不能后悔。
23、什么叫生于忧患，死于安乐，就是说国庆放完假，准备开学时买票，才发现票都被抢完了，才悔恨当初，为什么不早点买票呢？
24、由于软弱才能做的事情，倘若在做了之后还感到懊悔，那便是更加软弱。
25、不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点。
26、后悔其实是很痛苦的，我现在有绝对发言权。
27、所有悔恨都留给过往，从遇见你，凛冬散尽，星河长明。
28、这辈子人最不能留的就是遗憾！遗憾当初为什么不能克服困难多回家看看！当初为什么不再多努力一点点……在遗憾、悔恨面前，尊严、高傲、和你的不在乎只会成为后来你伤心难过的理由！
29、昨日种种，皆为眼界，登高望远，悔恨当初。
30、坦白是后悔的第一步。
31、一边无比的怀念读书生活，一边又在悔恨当初怎么不努力一点。
32、世上没有后悔药吃的。记得下次珍惜就是了。
33、幸福是一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；幸福是一抹回味，萦绕在心际，酸甜苦咸都是曾经追逐的时光；幸福是一份渴望，憧憬岁月的皱纹爬满两个人的额头，坦然欣喜而无愧怍悔恨；幸福是一杯想像，梦想把平凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍藏。
34、请允许我脆弱一个晚上，流过的泪水都是悔恨当初自己为什么这么执着。
35、我也曾，年轻过。最美好的年纪18-26岁时候我在干什么而荒废了我自己，想起来或许会悔恨当初吧。
36、以为自己足够成熟理性以为自己什么都看透不过是青年人的自大、狂妄和无知其实所见不过方寸也不知这次自省能不能让自己变得更谦和一些此刻满是悔恨。
37、每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
38、人要忠于自己的想法，至少多年以后不会再为当初而悔恨，至少啊，活的要像自己。