健康教育感想篇1
在这一学期里,我们学习了健康教育这门课程。通过一段时间的学习,我受益匪浅,了解了很多关于健康的知识。也意识到日常生活中在自身健康方面存在着许多的问题。 首先,这门课程让我对生命有了更为深刻的认识,让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱,身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外,后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡,各种人体所需营养素的摄取,适度的体育锻炼,这些都是我们保持自身健康不可忽视的。 其次,在这门课上学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法,这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措,能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云,有很多事是我们不可预知的,因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师详细讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习,当遇到他人需要急救的时候,能够操作得当,赢得宝贵的救援时间,挽救生命,是非常有意义的事。 第三,对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。详细了解了艾滋病有哪些主要传播途径,哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的,艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈,虽可怕,但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人,应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见,以正常眼光关心他们,而不是歧视与漠然。对几种常见传染病的致病机理,传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。通过学习,面对疾病,我不再是一味盲目地惧怕,而是能够在根源上减少感染的可能性,能够理智地对待。 第四,通过这门课程的学习,我不仅在身体健康方面收获了许多,在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说,在许多方面会不适应,会产生许多如焦虑、抑郁、自卑,愤怒,嫉妒、冷漠的不良情绪,在面对这些不良情绪的时候,自我心理的调节显得格外重要。通过学习,我能够进行简单的自我调节,能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪,并能讲负能量转化为正面能量,用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。 健康是美丽的。健康好似一抹阳光,它能驱逐“寒冷”,温暖心扉;健康是一剂良药,它能消除“痛苦”,感受快乐;健康是一种态度,它能催人奋进,使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康,即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡;是洞明世事、人情练达的娴熟;是面对浮躁的沉思;是刀光剑影后的沉寂;是手捧书卷与大师的对话。健康是可以修炼的。健康是对自我的悦纳。面对浮躁的世态内心不能平静,一时失意就捶胸顿足,犯了错误就懊恼不已,别人发财自己急红了眼,他人取得成就自己心生嫉恨,等等,都不是健康的表现。要看到我是独特的,我所拥有的一切,成就与失误,优点与不足,都无须回避与掩饰。尊重自己,爱自己,是生存的前提。健康是对自己充分地肯定与认可。健康是对他人的尊重与友好相处。离开了社会,很难想象人会怎样活着。不与他人交往的人,或者难以与人交往的人,生活将会失去很多,也将失色很多。尊重他人,与他人友好相处是礼貌的需要,也是人的一种能力,更是健康的具体内容。健康是对已经过去的事情的良好回味、是对未来的蓝图的美好憧憬。健康是应当是生命的最佳状态,是人的一种非常有意义的活法.。健康是每个人都想得到的宝贝。可是呢,健康说轻松就轻松,说困难就困难。健康每天都悄悄的从我们的手指中见溜走了。例如每天吃饭前不洗手。当时说是没事,可是呢日后呢,每个人都会后悔的。每每后悔的时候,健康已经都离你而去了。健康像一滴水,一滴放在肥皂上的水。少不住意就会滑向那一望无忌的深渊。健康,怎么样才能保护得住呢。你们一定都知道,勤洗手不喝酒,少吃肉,多吃绿色食品……你们可能会觉得我絮叨。但是呢,你们有几人能做到呢,又有几人能坚持的住呢?在这我大胆的评论一下,为什么中国人的人均寿命比国外的人均寿命要低呢?因为中国人比较爱吃野味,野味里有许多毒素,人吃了后会有病菌留在人体,所以对人体有害。还有中国人自己骗自己,往食品里放一些对人体有害的东西。吃了后会让人上瘾,还有一种,让食品变的更加新鲜,外观会让人看上去觉的这食品十分新鲜。我敢打保票,在这样下去,中国人会慢慢的失去健康。 我们一定要保持健康,健康成长。长大后为国家的栋梁之才。
健康教育感想篇2
[关键词]心理健康教育 思想政治工作 人文关怀
[作者简介]朱小根(1965-)，男，广西博白人，广西政法管理干部学院，副教授、国家二级心理咨询师，研究方向为思想政治教育与心理教育。(广西 南宁 530023)
[中图分类号]G641 [文献标识码]a [文章编号]1004-3985(2012)06-0061-02
思想政治教育一直以来都是我国学生教育工作的重中之重，长期以来，我国学者对高校学生思想政治工作进行了系统深入的研究，取得了丰硕的成果，然而面对市场经济社会的思想、文化多元化的现实，学生思想政治工作的难度逐渐增大。根据笔者多年来的大学生思想政治课教学以及学生管理工作实践，在思想政治工作的过程中加强对学生的心理健康教育，是提高工作实效的必然途径。
一、加强心理健康教育与思想政治教育的有机结合
心理健康教育与思想政治教育都属于新时期高校思想政治工作的重要内容，二者既相互独立，又相互包容，是相辅相成的关系。它们分别针对学生的心理状况和思想状况，从不同的角度、用不同的方法展开工作，两者的最终目的都是把学生培养成全面健康发展的人。具体来说，思想政治教育是社会组织或群体用一定的思想观念、政治观点、道德规范，对其成员施加有目的、有计划、有组织的影响，使他们形成符合社会所要求的思想品德的社会实践活动。高校思想政治教育的目的是培养大学生正确的人生观、世界观、价值观，提高其思想觉悟。而心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展。心理健康教育注重学生个人的成长及人格健全，关注学生的学习困扰、人际关系、生涯规划、情感发展、就业等问题。心理健康教育从人文关怀的角度，真正提高学生思考问题、解决问题的能力，深受学生欢迎，心理健康教育模式也越来越受到学生工作者的推崇。
据目前情况来看，思想政治教育与心理健康教育有着不同的工作方式与工作内容，前者为说教，后者则多为倾听、引导。虽然两者的工作本质看似不同，而根据笔者的经验，学生的很多思想问题、行为问题追根究底都是心理健康问题。如果我们从学生心理健康的角度来做学生的思想政治工作，就能使学生的思想政治教育工作得以延伸。
此外，心理健康教育已成为高校思想政治教育不可分割且亟待加强的内容。当代大学生思想政治状况的主流是积极、健康、向上的，他们爱党、爱祖国、拥护社会主义，但在社会主义市场经济和改革开放不断深入的背景下，大学生中普遍存在着理想和现实落差大、学习与就业压力大等现实问题，从而导致部分大学生出现了失望、焦虑、抑郁、无价值感、无安全感、信任感低等心理问题，世界观、人生观和价值观也发生了一些动摇与偏差。这些心理问题和思想问题的存在，不利于大学生身心健康发展，更不利于高校思想政治教育目标的实现，必须采取切实有效的措施加以解决。而这些问题仅靠传统的思想政治教育手段是无法解决的，说教的方式会诱发大学生的反感、敌对、无力等不平衡的心理状态，不能使学生从内心深处真正认清自我。要提高思想政治教育的效果，就要从学生的心理状态出发，而不是只抓思想层面的问题。因此，心理健康教育已经开始成为思想政治教育的一种有效补充。
总之，心理健康教育与思想政治教育在教育内容和目标、教育方法和手段、教育工作队伍上的有机结合，可以丰富思想政治教育的内涵，充实思想政治教育的内容，提高思想政治教育的效果，找到思想政治教育的创新点，增强思想政治教育的有效性。
二、以心理健康教育为抓手来提高思想政治工作有效性的途径
高校的教育目标是培养全面发展的人，而实现这个目标，必然要以学生生理、心理的健康发展为前提和基础，健康的心理状态是大学生全面发展的基础，也是思想政治教育目标实现的重要保证。可以说，大学生思想政治工作不仅要解决学生的思想政治问题，更重要的是要促进学生心理的健康发展。为此，我们必须以心理健康教育为抓手，扎实有效地开展大学生思想政治教育，进一步增强思想政治工作的针对性。主动性和有效性。
1 注重人文关怀，提升思想政治工作水平。长期以来，思想政治工作强调对大学生行为的规范和约束，忽视了他们的主体地位和内在发展需要，导致实际效果不理想。而在思想政治教育中进行人文关怀，就能有效提升思想政治教育水平。在具体实施人文关怀时必须与心理疏导相结合。首先，要倡导以人为本的理念，尊重学生的主体地位，努力满足广大学生的合理需求，并根据学生的具体情况，讲究教育的层次性和渐进性。其次，要全面关注大学生的感受和需求。大学生的感受和需求包括满足感、自豪感、成就感、安全感、被尊重感等多个方面。我们要通过情感关注与心理疏导，让大学生的情感得到尊重与关怀，让大学生的心理问题得到有效的疏导。总的来说，通过加强人文关怀，保护广大学生的合法权益，让他们切实享受到组织的关怀，从而使思想政治工作落到实处、取得实效。
2 强化课堂教学，培养良好的心理素质。大学生心理健康教育课程具有完整的理论内容体系，能使大学生掌握心理健康的基础知识，学会基本的自我调节技能，正确认识自己，开发潜能，适应环境，顺利完成大学学业，并为今后的人生奠定良好的心理基础。通过课堂教学，可以使心理健康教育的目标落到实处，使学生形成良好的心理健康意识，清楚地认识心理素质与成才的关系；培养积极向上的心态、健全的人格和良好的个性品质；正确认识自我，热爱生命，悦纳自我，善待他人；具备基本的调控自我、承受挫折、适应环境的能力；增强面临心理困惑、心理危机时的自助和求助意识；积极探索自我成长历程，扬长避短，选择合理的人生发展方向，对自己的人生进行科学合理的规划。
3 加强软性管理，营造良好的校园文化环境。软性管理是高校根据教育目的和培养目标的要求，为促进学生的全面发展。通过校园文化来影响学生的意识和行为的管理模式。而校园文化又主要是通过校风、舆论导向、榜样力量、文化环境等潜在影响力来达到管理目的。软性管理是一种宽松型的管理。主要借助静态或动态的校园文化氛围来管理学生，具有潜在性、渗透性、持久性。软性管理以潜在规范支配每一个成员的行为方式，易被学生所接受。在思想政治教育方面，除课堂灌输外，隐性课程发挥着重大的潜移默化的作用，学生在良好的校园文化氛围中，可以领悟生活的价值和人生的真谛，可以端正学习态度和提高学习热情。具体来说，软性管理的主要内容包括：注重校风建设；注重校园景观文化建设；注重塑造教师的良好形象，加强师
生情感交流；大力提倡和开展积极的校园文化活动等，可以成立与学生心理健康教育相关的社团，通过举办各种生动有趣的活动，加强学生的参与意识，提高他们对心理健康知识的兴趣，加深对心理知识的理解，解决在学习、生活中产生的各种心理困惑，达到自助和助人的目的。
4 充分利用网络，发挥其思想政治教育功能。在现代社会中，网络的价值和作用已经远远超出了人们的想象。随着自我独立意识的逐渐增强，大学生对于互联网络构建的虚拟世界这一新兴的事物表现出了极高的认同感和参与热情，大学生钟情于网络的现状，反映了大学生本身所固有的时代特性。网络是一把“双刃剑”，对大学生的身心发挥着正面影响和负面影响。我们要充分利用网络，发挥其积极的正面影响。第一，开设高校学生论坛，由一名思想政治教师与一名学生共同管理论坛。学生可以就学校和社会的热点事件在论坛上发表自己的观点，思政教师可以从论坛上及时了解学生的思想情况以及学生对生活、对时事的看法。第二，开通电子邮箱。学生可以通过电子邮箱提出问题，及时指出教师教学的不足，畅谈感想与收获，鼓励、肯定与支持教师的工作，把自己内心的想法和困惑向老师倾诉，及时地沟通思想、交流感情。当代大学生思维活跃，善于接受和尝试新生事物，以上两种方式以其方便、快捷、安全、经济等诸多优点，更容易被大学生所接受，思想政治教师也由此找到了一种间接与学生交流的有效途径。第三，开设思想政治教育或心理健康教育QQ群。同样设一名教师和一名学生为群主，与前两种方式不同，QQ群给师生提供了一个直接交流的平台，学生的思想问题和心理问题能得到更有效、直接、及时的引导与帮助。以上三种方式是值得积极提倡的网络思想政治教育模式，网络教育模式能使学生在匿名的状态下倾诉自己的思想、心理困惑，并在教师的引导下有效排解这些困惑。另外，网络为学生提供了一个同辈之间的思想和心理交流平台，让学生做思想政治教育和心理教育的主人，从而实现促进同辈交流的目的。
5 建立健全心理健康教育队伍，充实思政教师师资力量。一直以来，高校思想政治教育工作都有一支强有力的队伍，党政领导、两课教师、学工干事、辅导员都是学生思政工作队伍的主力军。而相比之下，高校心理健康教育队伍，特别是高职高专院校心理健康教育队伍的力量非常薄弱，这就很难从心理健康教育工作的角度来提高思想政治工作的有效性，因此，建立健全心理健康教育工作队伍显得尤为迫切。
健康教育感想篇3
关键词：职业学校心理健康教育
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调，即情感、意志、认识、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。在进行心理健康教育的过程中，首先值得我们注意的是心理健康教育的对象不单单指的是心理上有缺陷的学生，而应面对学生全体，要根据学生的心理状况和存在的问题，对学生进行心理健康教育。当前在职业教育大力发展的同时，职业学生心理健康教育的问题不能忽视。据有关资料证明，相当一部分职业学校学生都存有一定的心理问题，主要体现在：存在厌学心理，缺乏理想，自卑感强，缺乏抗挫感和独立生活能力，遇到问题不理智，不会控制或凋节自己的情绪，容易冲动，处理事情不考虑后果，等等。针对这些职业学校中存在的实际问题，在职业学校又该如何进行心理健康教育呢？下面我谈一下自己在心理健康教育探索过程中的感悟和理解。
一、要对学生的心理状况以及存在的问题做到心中有数
大部分职业学校的教师都会感觉到，职业学校的学生难管，教师也很难走到学生的内心世界。的确，在进行心理健康教育过程中，教师只凭单纯地说教并不会起到多大的作用，因为学生对这种教育方式早已司空见惯了。根据多年的教育实践，我认为，若想保证心理健康教育顺利地进行，首先就需要教师摸清学生的心理状况和存在的问题，努力做到心中有数，只有这样，才能做到对症下药或防患于未然。当前经济飞速发展，网络、电视和手机对孩子们来说存在着很大的诱惑。有的孩子沉迷于网络不能自拔，迷失了自己，迷失了前进的方向；有的孩子受家庭不和谐的影响，没有了安全感，失去了奋进和努力的勇气；有的独生子女家庭生活非常“幸福”，在父辈甚至祖父辈的溺爱下，责任感缺失，独立性极差，久而久之形成了唯吾独尊的思想和认识……这些特征和现象在职业学校的学生身上最为突出，一旦面对当今学业和工作上的竞争压力，这些学生往往会不知所从。只有了解了职业学生本身所存在和具有的现象，教师才能采取有效的教育方式和心理疏导，借助社会和家庭的力量，努力帮助他们树立正确的人生观和价值观，从而使其思想和行为得以规范。
二、转变职业教育思想观念，重视心理健康教育
心理健康教育就是根据心理活动规律，采取多种方法与措施来维护人的心理健康并培养其良好的心理素质。心理健康教育的根本宗旨就是提高学生的心理素质，即教育、培养学生形成良好的心理素质，从而使学生形成健康的心理，产生一定的抗挫能力，奋发向上，积极进取，而不是通常人们认识到的治疗心理疾病。教育过程中，应积极预防学生出现不良心理，一旦发现，要及时地进行疏导和引导，慢慢使其恢复正常健康的心理。据调查资料证明，但凡学习优异、有一定创造力的学生，他们的思绪都经常处在一种积极、心情放松的状态之中。相反，不能做到专心，情绪常处于焦虑状态之中的学生会感觉到无所事事，前途渺茫。可见，职业学校的教育必须转变思想观念，真正重视起心理健康教育，向学生普及一些心理健康教育知识，根据学生心理状况做好心理健康教育工作，努力培养学生坚强的人格、坚定的意志和良好的性格，使其在成长和学习过程中，最大限度地发挥出自己的潜能。
三、营建良好的心理健康教育氛围
若想使心理健康教育做得到位，做到实处，营建良好的心理健康教育氛围也非常重要，这种无形的氛围会使学生的心灵得以净化，情操得以陶冶。诸如创设心理健康墙报，进行定期的心理健康教育广播，开展心理健康教育方面的演讲比赛，举办心理健康教育讲座等，从形式和内容上营建良好、到位的心理健康教育氛围，做好心理健康教育的宣传和普及，提高学生对心理健康意义的了解和认识。同时，还可以在学生的学习和生活中，大力提倡并号召学生形成勤奋、共勉、乐学、自信、自强的优良学习作风，以从根本上创设并优化心理健康教育的人文环境。此外，在不同专业的教学中，教师要有意识地抓住课堂教学这一开展心理健康教育的主阵地，适时地对学生进行系统的心理健康教育与指导，让学生收获较完整的心理学知识。必要的时候，教师可以借用一些具体可感的实例，开展一些情景活动，对学生做一些心理辅导，在潜移默化中培养学生良好的心理品质，让学生从活动中产生切身的体验和感觉，从根本上认识到心理学的重要性，从而激发学生学习心理学的兴趣。这样，把心理健康教育内容渗透于各科教学中的做法，无疑为很好地开展心理健康教育营建了良好的氛围，奠定了坚实的基础。
四、加强心理健康教育的师资队伍建设，进一步完善学校心理健康教育体系
学校的心理健康教育不是一蹴而就的，它需要一支具有系统心理健康理论知识、对学生充满爱心和关心的教师队伍。这样，学校的心理健康教育工作才能开展得及时、适时。现行的职业学校教育中，应根据学生实际，进一步加强心理健康教育教师队伍建设，把一些具有工作热情、善于做学生心理辅导工作、有一定心理健康教育技巧的教师吸收进来，定时定期地学习心理健康教育知识，及时更新教育观念，掌握先进实用的心理健康教育理论与技巧，努力形成一个完善的心理健康教育体系，以取得实质性的心理健康教育效果。例如，能针对职业学校学生的心理特点，做好沟通和交流，解决一些共性问题，帮助他们树立自己的学习目标，为他们步入社会做好有利的铺垫。总之，职业学校学生思想趋向于成熟，又十分敏感，在进行心理健康教育的同时，既要做到尊重学生，又要讲究方式方法，这样才会使心理健康教育顺利开展。
参考文献：
[1]孙亚玲，莫国芳.论学校心理健康教育[J].云南教育学院学报，1996（4）.
健康教育感想篇4
[摘要]探讨思想道德教育和心理健康教育相互渗透的结合点，实施“双育”的途径和方法、基本策略，帮助大学生适应高校的学习、生活，培养良好的心理素质，树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观。
[关键词]思想道德教育；心理健康教育；结合
[作者简介]严丽丽，柳州医学高等专科学校人文社科部副教授；周振座，柳州医学高等专科学校学工处处长、副教授；蓝琼丽，柳州医学高等专科学校人文社科部主任、副教授；覃远生，中共柳州医学高等专科学校党委副书记、教授；黎卫文，柳州医学高等专科学校现代教育技术中心主任、副教授；蓝继强，柳州医学高等专科学校讲师，思想道德修养教研室主任、讲师；韦自露，柳州医学高等专科学校人文社科部助教，广西柳州545006
[中图分类号]G411[文献标识码]a[文章编号]1672―2728(2007)08―0169―04
国家早已重视将思想道德教育和心理健康教育紧密结合，1994年《中共中央关于加强和改进学校德育工作的若干意见》中就指出：“德育工作者要深入到学生中去，通过谈心、咨询等活动，指导他们处理好在学习、成长、择业、交友、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题。”通过调查与研究，我们发现，将思想道德教育和心理健康教育紧密结合，有利于增强思想道德教育的效果，提高大学生的自我修养意识和道德水平。
一、实现思想道德教育和心理健康教育相结合的目标
思想道德教育和心理健康教育是两个不同的学科，二者的具体培养目标是不同的。思想道德教育旨在培养有理想有道德有纪律的社会主义新人，通过对学生进行马克思主义世界观和方法论的教育，让学生接受正确观点、行为准则和道德规范，提高思想道德素质，树立正确的世界观、人生观、价值观；而心理健康教育旨在提高学生的心理素质，开发他们的潜能，培养他们乐观、向上的心理品质，促进其人格的健全发展。但二者都属于育人的工作，在总目标上是一致的，即塑造一个完整的人。二者的有机结合，才能培养学生高尚的道德情操和促进学生形成健康的心理品质。学生思想道德的形成依赖于学生心理结构中认知、情感、意志、行为的全面发展，两者的相互渗透，有利于学生品性观念的形成和适应社会各种现象及行为能力的提高。心理健康教育的相关内容是思想道德教育目标的扩展与延伸，它可以帮助学生提高心理调适能力和社会适应能力。而心理健康教育的开展也离不开社会认知的理论基础，离开了这一基础，就难以改变学生心理认知上的偏差，这不仅要从思想道德的宏观高度上把握品德形成的规律，更要从心理的层面即具体、微观的层面上，解决具体和抽象的冲突。因此，通过心理健康教育可以有效地调整好各种心理不适，通过道德教育可以帮助学生树立正确的人生观和价值观。没有正确的认识、正确的目的，心理健康教育就是盲目的。而怎样使学生心悦诚服地理解和接受思想道德教育，这既是一个思想道德修养问题，更是一个心理接受和承受的问题，学生的心理健康问题直接关系到他们的成才标准，关系到能否达到学校教育目标的问题，探索和研究二者的结合具有重要意义。
二、思想道德教育和心理健康教育相互渗透的结合点
思想道德教育和心理健康教育在教学内容和教学方法等许多方面都不相同，但二者有着密切的联系，存在相互渗透的结合点。
1．实现思想道德教育与心理健康教育内容的结合
思想道德教育的主要内容是帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，为大学生提供正确认识世界的武器和培育正确的人生目标，为避免心理问题的出现奠定坚实的基础。心理健康教育的主要内容则是帮助大学生提高心理素质，开发他们的潜能，培养他们乐观、向上的心理品质，促进其人格的健全发展。尽管二者的内容各有侧重，但目的是一致的。要把学生心理健康的现状和思想道德的教育目标相结合，使学生掌握思想道德的宏观意义。在对学生进行心理健康教育时，有必要以思想道德教育为主导，以提高学生的思想道德素质来促使其心理素质的提高；在进行思想道德教育时辅以心理健康教育，以提高学生的心理素质来保证其思想道德素质的提高。在思想道德教育中加入心理健康教育的内容：大学生角色变换带来的心理问题产生的原因；大学生在人际关系中常见的心理障碍；大学生性心理和恋爱心理；大学生健全人格及塑造；大学生择业心理及辅导等。这些具体的教学内容，贴近学生的实际，从具体、感性、学生可感知的认识出发，容易被学生所理解和接受，使学生能够见微知著，从心理上理解和接受思想道德修养的理论品质和内容的深刻、长远的意义，对于他们自身的世界观、价值观、人生观的形成起重要的作用，促进他们自觉达到思想的升华。实现“双育”内容的结合，既可增强思想道德教育的内容的针对性，避免盲目的说教，又能使学生的心理朝着健康的方向发展，形成健康的人格。
2．实现思想道德教育与心理健康教育方法的结合
心理健康教育强调尊重学生、信任学生、相信学生的潜力，以平等的态度对待学生，指导协助学生。在教育方法上，主要有：辅导法、倾听诉说法、自由讨论法、鼓励法、会谈法、心理测量法、生活技巧训练法、角色扮演法、行为矫正法和沟通分析法等。这些方法注重宣泄和暗示，具有个别性、保密性等特点。思想道德教育可借鉴心理健康教育的手段和方法，全面了解学生的特长和不足，了解学生的气质类型、性格特征和能力倾向，以减少思想道德教育的阻力，使思想道德教育更贴近学生生活实际，为学生自觉接受思想道德教育、实现道德内化提供方法上的支持，思想道德教育还应建立在信任的基础上，通过榜样、规范、引导，使学生形成良好的行为规范。同时，思想道德教育的说服教育、实践锻炼也适用于心理健康教育。因此实现思想道德教育与心理健康教育方法的互通，取长补短，相互结合，可以达到互相促进、互相补充的作用，提高教育效果。
3．通过学校的各项活动实现思想道德教育与心理健康教育的结合
开展丰富多彩的活动是高校的特点，学校的各项活动是对学生进行思想道德教育的重要阵地，也是心理健康教育的重要渠道。有针对性地开展各项活动，如军训、各种校园文化活动、社交、志愿者服务、参观、社会调查等活动，将“双育”寓于各种活动之中，使学生在活动中不知不觉地接受教育，培养团队精神，增强集体观念，锻炼意志，学会与人交往，认识和了解社会问题，找准自己的位置，形成健康的人格和良好的道德情操。
三、思想道德教育和心理健康教育相结合的途径和方法
1．以“思想道德修养”课程为阵地，加强心理健康教育
“思想道德修养与法律基础”课是大学新生入学后开设的一门公共必修课，是高校思想道德教
育的主战场、主渠道，融入大学生心理健康教育，是该门课的目的所在。把心理健康教育的内容贯穿到思想道德修养课的授课过程中，把理论与学生的实际心理问题相结合，以实例支持理论，以理论分析实例，使思想道德修养课更能贴近学生的实际，实现思想道德教育与心理健康教育同步发展。要把心理健康教育的方法、手段融入到“思想道德修养与法律基础”课中，使思想道德教育更符合学生实际；坚持课堂教育与课外教育相结合，以课堂教学、课外教育指导为基本环节，将心理健康教育贯穿于思想道德教育全过程，实现思想道德教育与心理健康教育同步发展。
2．以校园文化为载体，开展“双育”
校园文化是一种精神载体，它用无声的话语传递大量的信息，对提高学生的思想道德素质和心理健康意识具有隐性教育的功能。要占领校园这块精神文明的阵地，唱响主旋律，抵御消极文化对校园的侵袭，为学生提供良好的校园文化环境；要紧密围绕人才综合素质培养的目标，加强校园文化建设。如作为校园文化精神层面的校风、校训校歌等，能起到增强学生的使命感、责任感的作用；利用学工处、校团委、学生会组织开展丰富多彩、积极向上的学术、科技、体育、艺术和娱乐活动，渗透“双育”于文化活动之中；举办内容丰富的学术报告、人文社会科学讲座，开展一些心理健康日系列活动等，形成独具特色的校园文化。同时，通过学校广播站、板报宣传栏、校心理卫生协会、校园网等校园媒介营造文明健康的气氛，形成人人重视、追求心理健康，讲文明、讲礼貌的良好局面。把“双育”融入学校日常教育活动，激发学生求知进取的精神，达到发展个性、提高综合素质的目的。
3．建设一支思想道德教育与心理健康教育相结合的教师队伍
思想道德教育与心理健康教育源于不同的学科体系。由于思想道德教育与心理健康教育具有互通性，因此必须建立一支综合的教育队伍，实现思想道德教育的教师与心理学教师的有机结合，形成思想道德教育与心理健康教育的教育合力。要从体制上把心理学教师纳入德育工作队伍，二者的结合，便于开展“育人”工作。对专兼职德育工作者进行定期培训，使他们掌握一定的心理健康教育理论及心理咨询方面的基本知识与技能，学会用心理健康的眼光去审视自己的教育对象，及时发现问题，解决问题。思想道德教育工作者不仅是政治观念的指导者、道德知识的传授者，同时他们的品质人格、道德情操通过言行也潜移默化地感染着学生，而其健康的心理、健全的人格更是体现在工作方式方法中，直接影响教育效果。教育者的人格和心理健康状况比其他专业知识和教育方法更能影响一个人的健康成长。因此，思想道德教育工作者应在完善他人过程中完善自我，形成良好的人格素质，充分发挥其对学生的人格感召作用，既掌握思想道德教育的工作方法和原理，也熟悉心理健康教育的工作方法和原理。强化“双育”的地位与功能，提高德育工作的实效性。
4．道德训练与心理训练互相配合
在教育教学中，有效地开展素质训练是一个急需探索的新课题。尽管道德训练与心理训练在训练目标、过程和方法上有一定差异，但由于理论基础的一致，两者的结合是一个多渠道、分层次交叉进行的过程，在心理素质训练方面，结合课堂教学有针对性地开展“自信心训练”、“自我心理坦露训练”、“解除考试焦虑训练”、“情绪放松训练”、“心理剧”等专门性训练课程；在道德训练方面，则可以设置情境、角色扮演、开展各种活动等，为学生提供实际的仿真训练机会。同时，要发挥社会实践的重要作用。鼓励和指导学生参加社会实践活动，一方面，使大学生有机会接触社会、了解国情、开阔眼界、增长知识、体验人生的价值和社会意义；另一方面，检验学生已有的道德认识的正确性，促进学生将社会道德要求逐渐内化为自己的道德需要，使道德认识向道德信念的转化。把思想道德教育和心理健康教育渗透于学生的各种实践活动之中，让学生获得丰富而生动的情感体验，使良好的心理素质通过社会实践活动得以逐渐发育和成熟起来的，思想道德的理论、规范得以践行，实现由知到行的转变，进而提高心理素质和道德品质。
5．利用网络资源，拓展思想道德与心理健康教育新路径
网络技术的飞速发展和广泛应用，不仅对社会的发展起了极大的促进作用，对思想道德教育心理健康教育也有着重要的作用。我们要充分利用网络媒体，建立“思政网站”，并在“思政网站”中开辟、完善心理健康专题，向学生介绍国内外知名的心理咨询网站，帮助学生拥有更多维护、救助自身心理健康的途径，全方位、多角度地实施“双育”，使教育者与被教育者之间互联互动、及时沟通，克服思想道德教育忽视学生主体地位的弊端，更加真实而及时地了解学生的实际情况，解决学生思想和心理上存在的问题，把网络技术和网络“双育”紧密地结合起来。
四、在思想道德教育中渗透心理健康教育的基本策略
思想道德教育与心理健康教育的结合是解决大学生思想道德品质的最佳方法。心理健康教育给思想道德教育开辟了新途径。必须注重在思想道德教育中渗透心理健康教育，将学生的思想引导到正确的方向上来，使学生的心理素质得以提升，思想行为积极向上。具体策略如下：
1．从提高认识入手
认识是行动的先导，加强大学生思想道德教育与心理健康教育，关键在于提高认识。教育者对思想道德教育与心理健康教育的结合要有深刻的了解、认识和认同。充分认识良好的思想道德是心理健康的前提和保证，学生健康的心理状态是其优良道德品质的心理基础。因此，要使思想道德教育成为心理健康教育的载体，发挥思想道德教育在培养人格品质和健康心理素质中的重要作用；同时又以心理健康教育丰富和完善思想道德教育的内容和手段，根据大学生的需求及特点来进行思想道德教育，从内容、方式上贴近大学生的心态和思维方式，增强思想道德教育的效果，并达到心理健康教育的目的，构建适合现代社会需要，符合学生特点的新型思想道德教育模式。
2．因人施教
思想道德教育的对象是人，每个人都有能力、性格、气质等个性心理特征的差异，在过去的思想道德教育实践中，往往忽视人的个性，采用灌输的方法，影响了教育的实效。在社会主义市场经济条件下，人们的自主意识、平等意识不断加强，思想道德教育者只有切实了解学生的个性特点，因人施教，才能提高思想道德教育的针对性，取得事半功倍的效果。
3．因势利导
思想道德教育过程中常见的心理现象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表扬和批评心理。心理学的研究详尽地介绍了这些心理现象的特点、形成及规律。在思想道德教育过程中教师应掌握相关心理学的理论，引导学生分析和正确对待这些心理现象，克服消极不良的心理，培养良好的心理品质和思想道德素质。
4．积极引导
健康教育感想篇5
心理科学认为，情感是人们在认知基础上形成的一种稳定的态度体验，有积极和消极两面，是行为具有持续性的重要动力源。人是社会发展的精品，是有情感的高级动物。心理学研究表明，人们在学习接受教育内容的时候，是具有一定的选择性的。而这种选择正是通过有情感参与的筛选系统而完成的。心理健康教育者在实践过程中十分注重情感教育法的运用，注重教育者与受教育者之间的感情沟通，尊重受教育者的主观情感并且适当的激发他们的积极情感。心理健康教育者与受教育者之间的沟通渠道是畅通的，这样既能让受教育者及时接收到教育信息，又能发掘受教育者的积极情感，达到使其心理健康变化往正确的方向发展深化的目的。情感教育法在思想政治教育中的运用也有非常明显的效果，激发学生的内在潜力以及积极情感，也就成功地激活了学生的学习兴趣与主动思考的思想活动，为学生在日后的实践活动中坚定理想、奋发图强、积极进取奠定了基础。传播思想政治教育的过程也就是人与人之间交流的过程，教育者与受教育者进行的一种围绕世界观、人生观和价值观传递的内心情感体验，即通过语言、表情、动作以及行为的传递而相互交流、相互碰撞、相互感染和相互激发，达到双方感情共鸣，进而达到思想认同的过程。因此，真正做到教育者与被教育者之间的有效交流，就必须要需要重视情感因素。在教育过程中，情感因素不仅是指教育者对受教育者情感的投入同时也指教育者要把自己的感情倾注到教育事业中，倾注到教育对象上。教育者对自己的教育事业充满信心，充满渴望，就会自然的花更多的时间和精力来研究自己的专业，探索自己的教育方法等。教育者对学生在人格上的尊重，对学生取得的成绩给予肯定以及恰当的鼓励与支持，动之以情，晓之以理地处理学生问题，无形中提高了学生对教育者的信任度。充分尊重大学生的主体地位，相信他们，鼓励他们。学生对教育者产生了信任，就会主动地与老师交流互动，服从教师的管理与引导。情感理论在思想政治教育的应用当中应当注意适度原则，在正确的时机运用真诚的情感，才能得到学生真诚的反应。否则，会让学生觉得不自然甚至产生厌恶。
二、心理健康教育中的个性差异教育法在思想政治教育中的应用
心理学认为，人存在个体差异，这些差异取决于人不同的先天条件、生活环境以及教育条件。大学生是一群正在不断变化发展的群体，不同成长环境、成长经历塑造了大学生不同的气质、不同的个性。具有不同气质特点的人对待同一个事物会做出不同的反应。从以下几个方面着手将个体差异教育法运用到思想政治教育实践中：首先尊重学生的个性倾向，了解学生个性发展的心理特点，给予正确的引导教育，使之个性化的发展能更好的与社会发展的需要相结合。只有这样才能有效地避免与学生的逆反心理直接碰撞，合理利用学生的顺势心理进行思想政治教育，达到提高高校思想政治教育实效性的目的。其次，教育工作者应当深入学生实际生活中，与学生建立友好和谐的师生朋友关系，彼此信任，学生会把自己最真实个性特征展现给老师，有利用教育工作者掌握学生的最新情况。便于教育工作者及时有效的进行引导教育。再次，思想政治教育工作者要给予特殊群体更多的关注、关心。近年来，高校发生了很多不该发生的悲剧。据统计，发现很大一部分悲剧的发生都跟该学生性格孤僻、个性突出有关。教育工作者应多给予这部分性格差异较大的学生更多地关注和教育，根据其性格特征进行合理的开导，让他们健康快乐的成长。
三、结束语
健康教育感想篇6
学校是培养高质量人才的摇篮，是一个人系统接受教育的重要一环。学校体育是学校教育的重要组成部分，它在培养学生德、智、体全面发展中具有重要的、不可替代的作用。为社会培养具有健康体魄的人才是学校体育义不容辞的责任，本文将以此为逻辑起点，在分析“健康第一”指导思想的历史背景和时代背景的基础上，探讨学校体育教学改革如何贯彻“健康第一”的指导思想。
一、健康第一指导思想的历史背景和时代背景
1.健康第一指导思想的历史背景
同志早在1917年《新青年》杂志上发表的《体育之研究》中明确指出：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。儿童及年入小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进、道德之养成次之。”意思是说，身体装载知识像车子一样，存放道德像房子一样。儿童在小学时代，应当特别注重身体的发育，其次才是知识的增进和道德的养成。身体强壮了，学问道德的进修才会快，收效才会深远。同志的这些观点非常明确地确立了体育的位置以及健康身体的重要性。
1950年，主席在给教育部长马叙伦的信中，针对学生营养不足，学习、社会活动过量，健康状况不良的实际，强调“要各校注意健康第一，学习第二。……全国一切学校都应如此。”1951年1月15日，再次就学生健康问题向马叙伦说：“提出健康第一，学习第二的方针，我以为是正确的。”在健康和学习两者的关系中，把健康放在第一位，把营养问题、负担过重问题作为教育工作中的重大问题。这是对教育工作，学校体育工作极其重要的指示，是很精辟的教育思想，具有深远的历史意义。
2.健康第一指导思想的时代背景
（1）物质生活水平的提高，造成了人们体力活动的严重不足。近年来我们国家的物质生活水平迅速提高，家务劳动，体力活动大幅度锐减。使人们失去了许多锻炼身体的机会。据报道，我国一些“富贵病”的发病率已呈年轻化趋势。因此可见现代化的生活方式也给学生的健康带来了一些负面影响。
（2）学生体质健康现状不可乐观。1995年全国体质健康调研结果显示，与若干年前相比，17-18岁学生平均身高增长为3.09cm，平均体重增长量2.5kg，“豆芽菜”体型得到改善，速度、爆发力、力量素质均在逐步提高。与此同时，耐力素质、柔韧性素质呈停滞和下降趋势，肺活量有所下降，肥胖儿童及超体重儿童比率增长较快，近视率居高不下。我国学生体质状况总体来说呈下降趋势。
（3）现代社会对健康的全新认识。随着社会的发展和科学技术的进步，人类对健康的认识也越来越深刻。世界卫生保健组织明确提出了“健康的概念”：“健康是身体的、精神的，社会的完全良好的状态。不能说没有病，不虚弱，就是健康。”这一定义拓宽了健康的内涵，突出了社会，心理因素对人类健康的影响。它摆脱了传统的生物学健康观的束缚。确立了生物学，心理学，社会学相结合的三维健康观。三维健康观的确立，深刻的揭示了健康的内涵。这对于我们全面贯彻“健康第一”的指导思想，深化学校体育教学改革，具有重要的指导意义。
二、学校体育教学改革贯彻“健康第一”指导思想的途径和方法
1.转变传统的体育教学观念。长期以来，学校体育教学由于过分强调竞技技术的系统化和专业化，使学生对体育课产生了惧怕感和厌恶感，严重挫伤了学生自觉参加体育活动的兴趣和积极性，出现了喜观体育却不喜欢上体育课的奇怪现象，这不得不引起我们的深思。要改变上述现状，学校体育教学必须牢固树立“健康第一”指导思想，淡化竞技技能的学习，重视对学生进行健康知识的传播和健康行为的培养，通过体育教学使学生真正掌握用体育活动来调节自己的“学习生活”，改善由于活动不足带来的不良身体状况，提高健康水平，使自己“在生理，心理，社会适应性等方面都处于良好状态，为紧张的学习打下坚实的身体基础。”
2.改革教学方法。传统的体育教学方法是以教师为主体，学生是被动的接受者。这种教学方法忽略了学生兴趣、爱好、身体素质、心理素质、健康状况的差异，不能满足学生的个体需要。贯彻“健康第一”指导思想，必须以学生为主体，注重学生的个性培养，尊重学生的需要和重视学生的情感体验。在教学过程中，教师的主体作用主要表现在课堂的组织性，学生进行身体练习时的指导性、启发性、鼓励性四个方面，学生的主体作用主要表现在学习过程中的主动性、自主性、积极性、创造性四个方面。总之，教学方法的改革，一定要保证大多数学生都能完成学习目标，使每一个学生都能体验到学习的快乐和成功的乐趣。
3.调整教学内容。传统的教学内容主要是竞技体育项目。从小学―中学―大学，学生学习的竞技项目不少，但是真正把它作为锻炼身体的方法去运用、实践的很少。学生总体上感觉体育教学内容枯燥、没趣，特别是对生理感受很强烈的某些教材，如短跑、中长跑等内容具有强烈的惧怕感和反感，总是想尽一切办法逃避。其中很大的原因是我们在教学中将技术动作按照竞技体育的要求，抠得过死。比如说，提高心肺耐久力的练习手段很多，不只是800米、1000米，还有跑梯、跳台阶、原地跑、5分钟原地跳绳，有氧健身操等等，但是传统的教学内容是让学生围绕田径场跑圈。这种单调、乏味的教学内容，让绝大多数学生失去了对体育活动的乐趣和信心。我们应当改变传统的竞技运动为主的教学内容，重视教学内容的健身性、娱乐性、趣味性，把锻炼身体的各种手段传授给学生，使学生真正掌握锻炼身体的方法，享用一生。
4.重视学生的过程评价。改变过分强调评价的甄别与选拔功能，发挥评价对促进学生发展，教师提高和改进教学实践的功能。传统体育课对学生的评价，主要采用以运动成绩为主的评价模式，使大多数学生对体育课产生了恐惧感，进而失去了体育运动的兴趣。因此我们应建立起多元化、多内容的评价体系，把学生的运动成绩，健康知识、健康行为、运动习惯纳入到考核之中。以往我们教什么，考什么，过去运动成绩和达标占的比重较大，现在应把学生是否每天参加体育锻炼作为考核的重点内容。通过评价，培养学生每天参加体育锻炼的良好习惯，促进学生全面发展，以实现终身体育的目的。
健康教育感想篇7
体育人文思想是体育文化的重要组成部分，特别在高等教育中有着举足轻重的价值。高校通过对体育精神解读、精彩赛事欣赏、体育游戏体验、专项知识讲座、运动竞赛等广博的体育文化滋养和运动氛围的陶冶，使学生理解体育人文思想而感悟生命的意义，学会对身体和心理需求进行关怀，在根本上体现人之品德与理想。
1体育人文思想的健康属性
健康是人类古老而常新的话题，1989年世界卫生组织再一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。这种四维健康观念从单一的生物医学模式演变为生物—心理—社会学模式。摆脱了人们对健康的片面认识，同时也证明了健康是一个发展着的概念，现代四维健康指标已达到对人的全面评价的水平。学界曾经存在着另一种观点，20世纪60年代由吴蕴瑞、袁敦礼撰写的我国体育名著《体育原理》虽然是一本经典体育读物，但关于体育与健康的关系却另有论述，书中曾提到“体育非健康目标，健康属卫生的范畴，体育与健康不能混为一谈……”［2］。如此观点在现在看来主要是当时以生物健康为前提，当时健康的范围还末涉及人的全面素质发展。此外，当时体育的竞技性和健身性的功能也还尚未明确区分，运动员的身体健康代表了体育健康，这显然不妥。当今体育已明确地将人的身体极限超越和技术挑战交给了竞技体育，而人的基本活动能力和身体健康交给了大众体育［3］，在这些概念明晰的情况下，大众体育目标为健康理所当然，体育人文思想的健康意义就更加彰显。体育的人文思想应该从小学开始倡导，但如果说小学到中学学生更多地接受形式体育，培养运动习惯，促进生长发育为目的。那么进入高等教育阶段后，体育人文思想必须融入到体育项目学习中，并需要为健康的养成而专门进行课堂设计。使体育与其他各类教育一样不仅让学生知其学习之然，更需知其所以然。高等学校的体育在运动技能学习的基础上，更重要的是在学生“成人”过程中接受关于生命健康教育的课程，并在体育锻炼中加强对生命的关注和幸福感的养成。这是体育教育关于健康的不可忽视的人文思想的重要内容。
2体育人文思想的教育属性
我国体育课程目标从实现“基本知识、基本技术、基本技能”的体育“三基”教育到现在“健康第一，终生体育”全面素质教育，教学目标有了根本的转变，但体育课的教学环节、课堂组织以及考核内容并没有太大的改变。自20世纪90年代第一轮体育教学改革以游戏代替技术的极端转向改革失败后，以选项课为主要形式的运动技术重新主导着高校体育课堂。十几年来在新课标的五大目标指导下，高校体育教育如何完成其中的身体健康、心理健康及社会适应能力这三大目标?体育课程中技术教学和人文思想教育是否形成相互贯通的合理教育局面?这些都值得探讨。可实际上“多动手少动脑，能健身乏益智”的体育课还是不少见。毕竟让学生做到“身体练习”容易，让学生做到有“身心共鸣和心灵觉解”不易。因此，体育课堂积极传授人文思想的做法渐渐淡化。这种泛意识而求形式的体育教育比较普遍地存在于体育课程中，不免让人思考体育教学与个人的体育锻炼有多少区别，长久下去体育课程无疑可以被体育俱乐部和课外活动所替代。体育人文思想的教育属性要求:体育课不仅需要身体练习，根据不同运动项目结合对人的素质教育内容，每个项目练习和活动应主动考虑到健康教育功能。否则经过十多年的体育教育之后走上社会的学生仍然无视健康，缺乏健康。
3体育人文思想的社会需求属性
社会现象折射着学校的教育。近30年来，学校教育一定程度上存在着目标价值方面的单向偏移。“实用知识”成为老师和学生从一而终的追求，因此大学生在获得“实用知识”压力的过程中不知不觉地忽略了人的健康与全面发展的人文知识，成为同龄人群中亚健康状态的“高危族”。重视人的全面发展就是在这样的背景下被人们所意识到，体育具有的独特自然亲近、直接真实、非说教式等教育特点为学生所接受。体育成为学校和社会干预亚健康的有意义课程。培养具有身心健康知识的社会人是体育人文教育的重要目标与责任，学生健康程度的提高，直接影响未来社会健康，社会表现直接反映了高校体育人文思想教育的质量。
体育人文思想在体育教学中的实证方法分析
把体育人文思想融入高校体育并非操作困难，而是需要教师共同的思想认识并建立适应新目标的体育教育行业标准。
1体育教学中关于健康的人文教育案例(长跑教学)
一方面学生害怕中长跑，其主要原因是跑步中伴随着的痛苦感影响着他们，每当想起跑步，跑步中呼吸困难、心力交瘁等难过的情感记忆恐吓着他们。另一方面，许多体育老师纯粹是活动量的安排，只是简单告之运动的好处，在学生不明白身体机能的情况下练习，造成“长跑”与“痛苦”为伴的练习结果，练习结束并没有对学生后续身心情况进行关注和指导(图1)。体育人文方法指导下的长跑练习首先是明理，运动前需要详细说明中长跑运动特点、告之身体在长时间耐力刺激下的反应以及运动中可能出现的不良情况，让学生明白事理并做好身心准备;其次，降低运动强度。运用间歇练习法，允许学生在身体不适反应时以走代跑，生理反应消失再转为跑，改变“长跑”与“痛苦”为伴的练习结果;最后，跑步结束后老师需耐心地倾听学生的练习体会和感受，并给予分析和指导，让学生从了解身体、尊重身体、锻炼身体以及强健身体这四个层次上感受体育学习的重要性。练习后大家分享长跑的过程，特别是身体感受，这一环节是重视运动刺激是否产生身体副作用的自查过程，是尊重生命的一种表现。教师与教练相比重要的工作之一是更擅长转化运动过程中“痛苦”为“快乐”，尽可能地让学生保留着运动的快乐记忆，逐步地强健身体(图2)。
2体育教学中心理健康和社会适应能力的人文教育案例(素质拓展)
心理健康和社会适应目标也是高校体育课程纲要目标之一。大学生中常见的亚健康表现:在人际交往中退缩、消极、敏感，常常难于与人沟通;同学间难于产生相互信任;对新环境适应能力较弱;遇事畏难心态等。本实证案例是以开设一年级新生的户外素质拓展运动为例。在体育教学中以素质拓展运动对新生进行团队训练，使新生间快速认识，快速形成新集体，建立同学间的友谊和信任，提高大学生的社会适应能力。一方面大学新生来自各地相互不相识，大学新生中时常连同班同学都叫不出姓名，更有甚者同班四年都不曾交谈过。交流障碍、信任危机、冷漠集体等不良心态困扰着当代大学生;另一方面，老师根据教学大纲直接进入技术教学，对学生间的心理和社会适应表现没时间给予关注(图3)。目标设计步骤(12周):同学间的快速认识、创建新团队、培养团队默契、队友之间交流合作、团队的合作能力和凝聚力、感受创新与拓展的快乐、学会分工与合作。教学方法:先行设定系列目标。假设情景进行团队游戏，游戏后学生分享游戏体验，把游戏中的体验迁移到正确的为人处事心态，让学生通过体验来感悟人与人之间的亲近，相互需要的关系，体验帮助与被帮助的感受，从团队游戏中得到心智的启发(图4)。
3体育与行为礼仪养成的人文教育案例
常规体育教学仪式的坚持与培养是重要的行为养成教育，课前和课后的师生“问候”仪式在体育教学中也正逐渐消失(图5)。重视仪式表现，一个良好行为礼仪从个人的角度来看，有助于提高人们的自身修养，改善人们的人际关系，促进学生间的友好交往，长久保持良好行为礼仪会融入人的心里。体育礼仪是许多项目中的重要组成部分。每一项运动都有着竞赛双方赛前赛后的友好礼仪，如跆拳道“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。倡导的是“以礼始，以礼终”的尚武精神。体育课堂的行为礼仪也是一项潜移默化的人文教育工作。真诚、谦虚、尊重、公平等行为通过礼仪表现展示体育教化的作用。例1，第一堂课同学间握手真诚地进行自我介绍的课堂设计，教会学生迈出与人交往的第一步，打破同班上课而相互不认识的冷漠局面。例2，要求每个同学在体育课上出列做示范前先向全体同学鞠躬示意，示范后大家鼓掌，每次示范都是个人与集体的行为互动，教会学生相互尊重的行为表达方式。例3，课前课后老师与同学的问候，特别课后，老师与全体同学相互鞠躬道“辛苦”。如此等等看似简单而需要长期坚持的道德行为练习与体育其他练习一样重要，它是体育人文道德养成的途径。长此以往地重视行为礼仪并言传身教是体育人文精神与文化涵养最为有效的实践教育(图6)。
健康教育感想篇8
关键词：小学语文阅读；心理健康；可行性；对策
语文是一门综合性学科，兼具“工具性”和“人文性”的双重功能。在新课程改革不断深入发展的社会背景下，教师在小学语文的教学中，不仅要强化语文学科教育的“工具性”，同时也要重视“人文性”。而语文学科的“人文性”教育，主要体现的是一种思想和情感的教育，是促进学生健康发展的有效途径。心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，对促进学生的全面发展，提升学生的综合素质具有积极的意义。尤其是在社会竞争日益激烈的社会背景下，小学生的学习压力和学习负担日益加重，心理问题的出现也就在所难免。因此，小学语文教师在教学中，应当重视小学生的心理健康教育，为促进学生的全面健康发展奠定基础。本文中，笔者从更加微观的角度———小学语文的阅读教学方面阐述心理健康教育的渗透对策。
一、小学语文阅读教学中渗透心理健康教育的可行性分析
（一）小学语文阅读素材蕴含丰富的人文教育资源
结合前面的分析我们可以看到：语文学科兼具“工具性”和“人文性”的双重功能，而人文教育对于培养学生良好的品格、进行有效的思想和情感教育、促进学生人文素养的提升具有积极的意义。尤其是对于小学语文的阅读素材而言，很多素材都具有积极的教育意义，且都是通过一些德高望重的专家议定，蕴含的知识也是比较广泛的，如社会、哲学、心理以及人文等。例如，《司马光》的故事，蕴含着“遇事沉着、机智”的道理；《王二小》的故事，能够让学生体会到幸福生活的来之不易，让学生懂得知足、懂得感恩；《扁鹊治病》的故事，可以教育学生凡事要防微杜渐，不能讳疾忌医，要勇于面对自己存在的问题，方能及时找到方法解决问题等等。这些都是教师在阅读教学中，可以渗透心理健康教育的阅读素材。其实，对于小学语文的教材而言，教师要想渗透心理健康教育，途径是很多的。由此可见，正是因为小学语文的阅读素材蕴含着丰富的人文教育资源，使得心理健康教育的渗透具有可行性。
（二）教师的潜移默化影响是渗透心理健康教育的有效途径
所谓：师者，所以传道授业解惑也。小学生正处于快速成长和发展的阶段，世界观、人生观和价值观并未成型，而这个阶段的小学生，一言一行容易受教师的影响。因此，教师在小学语文的阅读教学中，应当履行自己“传道授业解惑”的使命，在阅读教学的过程中，有目的地渗透心理健康教育，通过各种情感丰富的案例，培养学生乐观向上、积极健康的性格，尽可能地减少负面的情绪和情感，促进学生健康心理的形成。此外，在阅读教学中，因为阅读教学的特殊性———教师必须和学生保持良好的互动和交流，而在互动交流的过程中，教师可以通过学生对事物的看法和观点，了解学生的心理动态，对学生进行积极的引导，在潜移默化中影响和感染学生，促进学生形成健康的心理。
二、心理健康教育在小学语文阅读教学中渗透的有效途径
（一）挖掘语文阅读素材中心理健康教育内容，渗透心理健康教育
首先，教师要深入挖掘诗歌中所蕴含的心理健康教育内容。从根本上讲，诗歌是情感最为丰富的阅读内容，无论是古诗还是现代诗，其意蕴的丰富，思想情感的表达等，对于提升学生的审美情趣以及思想道德情感都具有积极的促进作用。尤其是一些向往美好生活的诗歌，对培养学生健康向上的乐观心态功不可没。例如，在诗歌《微笑》中，我们可以体会到作者那种面对挫折和困难，积极向上和乐观的态度；在古诗《鸟鸣涧》《暮江吟》中，教师应当通过积极的朗读训练，让学生体会作者所表达的思想情感，培养学生坚忍不拔的意志。总的来讲，诗歌中蕴含着丰富的心理健康教育内容，教师要善于挖掘，积极渗透心理健康教育，促进学生良好思想品质的形成。其次，在散文、童话、寓言故事中渗透心理健康教育。在小学语文的阅读素材中，无论是散文、寓言故事还是童话故事，都蕴含着丰富的情感因素和心理健康教育内容。例如，在课文《落花生》一文中，教师应当通过文章的对话形式、所蕴含的道理等，挖掘其中的人生哲理，让学生懂得如何脚踏实地，做一个有益于社会的人；而在寓言故事《东施效颦》一文中，教师应当结合故事所蕴含的寓意，让学生明白人应当有自我意识，不能盲目地效仿，坚持自己正确的，就不会随波逐流。不同的故事，都蕴含着不一样的人生哲理，只要教师积极挖掘，定能找到很多促进学生健康发展的素材。
（二）延伸课外阅读，渗透心理健康教育
美国教育家科威涅克曾经说过：“语文学习的外延与生活的外延相等”，这就要求教师在小学语文的阅读教学中，不仅要重视课堂教学，还应当将教学的重点和眼光拓展到课外，引领学生积极进行课外阅读，促进学生语文素养的不断提升。首先，在延伸课外阅读的过程中，教师应当形成以学生为主体的阅读指导模式，立足于学生的兴趣爱好和个性发展，对不同阶段的学生予以不同的阅读指导。培养学生在阅读过程中的思维能力和情感态度因素，积极地渗透心理健康教育，促进学生积极向上的心理态度的形成。其次，教师应当对学生的课外阅读读物进行有效的指导。例如，小学低段的学生应当以寓言、儿童读物和童话故事为主体，如《三毛流浪记》《三字经》《安徒生童话》《格林童话》等；而对于中高年级的学生而言，《丛林故事》《中国古今寓言》《我要做好孩子》等。这些极具教育意义的课外阅读读物，对于培养学生良好的思想品质、促进学生健康心理的形成具有不可或缺的作用。总而言之，在小学语文的教学中，教师应当立足语文学科“人文性”的功能，通过阅读素材中所蕴含的心理健康教育内容，渗透积极的心理健康教育，促进学生正确的世界观、人生观和价值观的形成，实现学生全面健康发展的教学目标。
参考文献：
健康教育感想篇9
一、对象与方法
1.对象：对不同地区的中学健康教育状况进行了解分析。
2.方法：对不同地区的中学健康教育的现状进行对比分析，归纳总结出行之有效的中学健康教育的教学途径。
二、结果与分析
1.开展阳光体育，增强学生体魄。加强身体锻炼，提高学生的身体的素质是中学健康教育的重要方面。在坚持晨炼、课间操和开足体育课的同时，充分利用体育的趣味性特点，开展形式多样的体育活动，营造“轻松、和谐、快乐”的良好氛围，力争做到全校师生齐锻炼的局面。但是在倡导中学生锻炼身体的同时应该给与正确的指导。如部分中学生特别是女生特别关注身材所以盲目地拒食造成营养供应跟不上身体发育的需要；部分女生为避开其他人的目光选择在晚上9点半左右跑步，造成晚上睡眠时间大脑异常兴奋，影响睡眠质量。对于这些不健康的运动方式和行为我们可以凭借展板、板报、宣传画等形式传授正确的适合中学生的锻炼方法使他们做到健康运动、健康成长。
2.利用班会、团体活动，加强心理健康教育。心理健康是中学健康教育的又一重要方面。中学生特别是初中生正处于青春期阶段，面临的心理困扰也比较多，据调查我国中学生的心理问题主要表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响中学生心理健康的主要因素。针对中学生心理健康的现状教师积极开展班会活动、课外活动、团体活动，借助各式各样的活动让学生了解自己的心理健康的现状并积极地去应对。比如，中学生由于学习压力过大对和自己实力相当的竞争对手多是敌对的态度，这是一种不健康心理的表现。此时教师可以开展必须由多人共同完成的小游戏、比赛等团体活动，同时有意把竞争对手分为一组，让他们有进退与共、输赢并进的感受，从而正确地理解“竞争”的涵义，正确对待团结和竞争的关系。
3.利用传统节假日完善学生的情感教育人际沟通和交往的知识和技能是中学生健康教育的重要内容。但由于目前电视、网络、游戏的迅速发展人与人之间的交流越来越少，情感交流缺失。有些中学生即使想对身边的人表达某种情感但也不知道该以何种方式表达。教师可以充分利用我国的传统节假日对学生进行情感教育，弥补他们和身边人情感交流的缺失。如在母亲节、父亲节来临之际以征文等形式写出最想对父母说的话，或开展“亲子面对面”等家庭活动，帮助学生建立和谐友好的家庭关系。又如在感恩节到来的时候，教师介绍关于感恩节、感恩的小故事，从而触发学生的感恩情怀，让他们学会感恩父母、感恩老师、感恩他人、感恩社会。教师充分利用各种传统节假日对学生进行情感教育，从而让他们掌握人际交往的知识技能。
4.联系时事进行安全教育
预防意外伤害、急救与互救等是中学健康教育的重点之一，所以安全教育显得尤为重要。在安全教育的过程中教师不能照本宣科，必须注重与现实生活相联系、结合时事，提高学生安全意识。如为杜绝食品安全事故的发生，教师可以结合实际讲解食品安全事故带来的严重后果，然后传授保证食品安全的方法如购买食品注意看保质期、生产日期等。又如在今年日本发生大地震引发海啸时，教师可以结合实况分析地震、海啸前的预兆，并告知一些有效的避难的方法。
5.与学科知识结合，在学科教学中渗透健康教育
学生大量的困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各科教材中蕴含有不少适用于身体健康成长、心理辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现在有利于实施健康辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到健康教育的实效。近年来，已有中学教师在语文、数学、思想品德、生物等科目中尝试渗透健康教育，取得了一些成功的经验。
三、结论与建议
健康教育感想篇10
【关键词】思政教育；心理健康教育；有机结合；新途径
一、高校思想政治教育与心理健康教育结合的必要性
1.当代大学生的心理、思想特点：
（1）他们的智力发展达到了高峰，但缺乏思辨能力。
（2）他们追求理想，但动机功利化。
（3）他们的自我设计愿望强烈，但自我评价片面。
（4）他们情感丰富而强烈，但带有较大的波动性。
（5）他们要求独立，但又存在依赖心理。
2.当代大学生存在的心理问题
大学时期是人生最活跃和最丰富多彩的时期，但也是大学生的心理匮乏的阶段。在科学技术日新月异，社会生活日趋复杂，社会竞争日益激烈的新形势下，现实社会生活中各n问题和矛盾冲突的交织，使思想异常活跃，感情丰富的大学容易产生许多心理障碍，因而表现出的心理问题也日益突出。“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针，推进素质教育的重要举措，是促进大学生成长，培养高素质人才的重要途径。”但是，目前大学生的心理健康的状况并不是很乐观。下面，本文从大学生心理健康存在的一些主要问题，做深入探讨。
（1）心理脆弱，承受能力差
（2）人际关系困扰
（3）恋爱心理困惑
（4）就业心理困惑
随着改革的不断深入和社会竞争的日趋激烈，引发大学生思想动荡和心理动荡的的因素越来越多。由于大学生在心理上和生理上都处于一个成长迅速发展变化的时期，对各种事物还缺乏客观的认识和评价，当理想和现实发生错位产生落差时，便会产生各种心理矛盾和冲突，导致心理问题的出现。这些都需要我们从新的方位和角度去分析、研究和思考，开拓创新，不断在高校的思想政治教育活动中总结加强改进心理教育和疏导工作的有效对策和方法，实现二者的有机结合。
二、高校思想政治教育存在的误区
1.高校思想传统思想政治教育的教育模式对当代大学生的心理发展规律、特征和现状缺乏足够的了解，教育没有针对性和及时性，由此出现心理健康教育在高校“育人”工作的“贫血”现象。心理素质教育不只是对心理疾病的防治，更重要的是对正常人的心理健康、个性发展、生活质量提高等方面起积极的作用。
2.把学生当成被动的接受者高校常以说教式的课堂教学作为学校思想政治教育的支撑点。老师讲、学生听，期末考、考完丢，几乎成了惯例，思想政治教育忽略了从人的心理角度入手，进行入心入脑的教育。
3.把心理问题当成思想政治问题。大学生处在心理成熟、人格成熟的关键时期，很多问题不是思想问题、道德问题，而是认知问题、心理问题，重点应放在如何引导上，同时应该多从人的发展和人性的角度来开展教育，如果将心理困惑、心理问题当作思想问题来处理，不仅收不到良好的教育效果，甚至会出现负面效应。
4.教育内容滞后、方法简单，缺乏科学性。一是教育内容的片面性，学校只注重培养大学生的思想道德素质和科学文化素质，而忽视了大学生心理素质的培养。在学校的课程设置及学生活动中，涉及到心理健康方面的内容少得可怜，更没有心理健康的标准，以至于一旦发现学生的心理问题，后果就较为严重了。二是思想政治工作上的“空对空”。受市场经济和长期以来片面强调“应试教育”的影响，高校部分领导干部和教师对新时期思想政治工作的紧迫性和重要性认识不足。
5.专业人员队伍建设匮乏，经费欠缺。经费保证是思想政治教育与心理健康教育相结合能否真正落实的关健，高校应对用于心理健康教育有单独的经费预算，专款专用。在现有条件下可以充实思想政治教育工作的队伍，即吸纳心理教育、心理咨询、精神卫生医学等专业技术人员参与，发挥任课教师的工作优势，结合专业知识开展相关教育。高校应高度重视这支队伍的建设和培训，并在评优、职称评定方面给予一定的制度保障。
三、心理健康教育与思政教育有机结合新途径
为了把思想政治教育更好的与心理健康教育的结合，高校应该给予足够的重视，做到“三个保证”，即领导保证、经费保证、队伍保证。完善学生思想政治教育工作的领导体制与组织机构，形成党委统一领导，党政团各部门和各方面工作紧密结合，良性互动的学生思想政治工作领导体制。
1.准确把握心理健康与思想政治教育两者的关系
通过准确地把握心理健康与思想政治教育两者的关系，做到二者有机结合。心理健康教育与思想政治教育都各有自己的侧重点。大学生的心理健康教育包括对自我、对客观世界有正确的认识、有良好的自我调控能力、能正确地评价他人的能力、形成良好的人际关系，做到心理与行为的和谐统一等方面，它侧重于对人的潜意识心理活动的研究，有助于从大学生的认识、情感、意志、态度的全过程施加作用，引导他们保持健康的心理状态，为接受正确的思想政治教育创造良好的心理条件，使教育内容更具科学性。
2.研究大学生的思想心理特点
开展有效地思想政治教育和心理健康教育，就要从根本上解决当前思想政治教育中针对性不强，“一刀切、一勺烩、一锅煮”的问题，就是要从心理学的角度研究大学生个性心理差异，采取不同的教育方式，达到较好的教育效果。第一、同一年级，要根据学生不同性别、不同来源，分类把握他们的思想心理特点，有意识地开展学生心理问题研究，进行归纳、整理，采取积极、主动的办法和措施，克服可能出现的情况。第二、要针对不同年级，把握学生的思想心理特点。
3.开展经常性的心理健康教育工作
通过开展经常性的心理健康教育工作，将学生的心理、思想教育贯穿到日常工作的每一个环节。一是要健全心理健康教育和心理咨询机构，配备专兼职人员，指导并实施全校心理健康教育的各项工作，充分利用校园网络开展心理健康和心理咨询工作，广泛宣传、普及心理健康知识，提供及时有效的心理健康服务，为政治思想教育创造良好的条件。二是建立新生心理健康情况档案。许多大学生的心理障碍，很多是在中学或更早时期就存在的。因此，在新生入学之际，可以进行必要的心理状况普查。学校可利用各种量表，通过测量建立新生心理档案，对存在心理问题的学生登记备案，并主动适时地对他们进行心理指导和咨询，帮助他们尽早走出心理困境。三是重视做好特殊学生群体的心理健康教育工作。辅导员、思政工作者要特别重视做好经济困难、学业困扰、家庭变故等有心理困惑的特殊学生的心理健康教育工作，充分了解学生的心理、思想动态，帮助他们树立自强不息、立志成才的精神，有效地将思想教育与心理教育结合起来。
4.在教育内容和目标上的有机结合
心理健康教育与思想政治教育都有自己的侧重点，但是作为学生，他们遇到问题不仅有思想方面、品德方面、行为习惯及法律观念方面的问题而且还伴有心理方面的问题，而且大学生所碰到的各种现实矛盾与问题，许多是思想问题和心德育工作者要深入到w生中去通过谈心、咨询等活动，指导他们处理好在学习、成才、择业、交友、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题。思想政治教育工作者要遵循大学思想认识发展的规律和心理健康发展的规律，从心理的角度入手，运用心理健康教育方面的知识方法，帮助大学生消除心理障碍，提高解决实际问题的能力。这既有助于学生的心理健康和顺利成长，同时也深化了思想政治教育，并为学生接受思想政治教育创造了良好的心理条件。
5.在教育策略和方法手段上的有机结合
在高等学校思想政治教育工作中恰当地借鉴心理健康教育的方法，实现心理健康教育与思想政治教育工作的“共享资源、互补互益、有机结合”，形成一个相互渗透、相互促进的统一体，发挥“1+1>2”的整体效应，将有力地促进高校思想政治教育工作向更高的台阶迈进。思想政治教育与心理健康教育在方法和手段上既有交叉又有不同，我们要取长补短，发挥各自的优势。思想政治教育工作者应该多采用和借鉴心理健康教育中真诚、接纳、倾听、尊重、同感等理念，及时调整自己的工作方法、工作行为和工作态度，在教育引导学生中感受学生的情感体验和认知方式，这样才能更会面地了解学生的气质类型、性格特征和能力特点，引起学生的情感共鸣，调动学生的内在积极性，使育人理念成功转化为学生的思想，引导学生付诸行动，产生良好的行为效果。心理健康教育改进过去坐等学生上门、个别、保密进行的方法，要主动、公开、广泛地面对全体学生进行心理健康教育，可以采用课堂教学、小组讨论、团体辅导与个别辅导相结合等多种方式引导学生重视心理问题，体现对学生的人文关怀，增强承受挫折、适应环境的能力，提高学生的心理素质。
6.在教育队伍上的有机结合
主要是指思想政治教育和心理健康教育两支队伍在教育过程中的相互配合与协调一致，共同完成好育人任务。从目前的现状来看，两支队伍在人员构成上有很大比例的重合与交叉，思想政治教育的任务主要由班主任、辅导员、专职政工干部、德育专业教师等来完成。而心理健康教育队伍尚不稳定，其人员构成中思想政治教育工作人员占很大比例，再加上心理学专业教师、医务人员等组成，很多从事心理健康教育的思想政治教育人员并不具备心理健康教育的专业知识。要达到二者结合，教育者除具备良好的政治素质和道德素质、把实的专业知识素质，还要有良好的心理素质即具备明确的自我意识、敏锐的观察力、良好的记忆力、丰富的想象力、创造性的思维、流畅的语言、强烈的责任心、真挚的情感和坚强的意志等。这就要求让思想政治教育人员掌握心理学基础知识，学习心理卫生、心理咨询等知识，提高理论水平、专业知识和技能，研究学生心理发展规律，以身作责，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人，更好地了解和理解学生的思想、心理行为，及时发现学生中存在的心理障碍问题，区别思想意识、道德品质问题与心理障碍问题，并提供力所能及的针对性的帮助。
7.利用网络开展思政教育和心理健康教育
高校应构建思政教育和心理健康教育相结合的网络教育平台。网络具有虚拟性的特点，学生在网络上可以毫无顾虑地直接表达自己的真实情况，教育者也可以通过网络及时准确地对受访者进行指导，相互交流沟通并解决实际面临的问题。
8.实现思政教育和心理健康教育在课程设置上的结合
依据在校大学生身心发展特点，在课程设置上，应把心理健康教育吸纳到“两课”教学中，也可以开设心理咨询选修课，将心理健康教育融入思政教育中，实现两者的结合。
四、结论
大学生心理健康教育正在逐渐得到重视，作为一种新生事物正在探索着前进。作为新时期的大学生，面对各种各样的新情况，各种各样的不适应，他们往往会产生不同程度的心理问题或心理障碍。面对这种情况，单一的思想政治教育难以解决实际问题。而大学生心理健康教育正好可以弥补思想政治教育之不足，给学生以正确的心理疏导，把思想政治教育与心理健康教育有机结合起来，不仅是当代素质教育的客观要求，更是提高思想政治教育科学性、实效性的重要途径。本文通过对选题背景的分析，阐明大学生思想政治教育与心理健康教育的内涵，从理论及实际工作中把大学生心理健康教育在高校思想政治工作中的现状分析，具体来阐述思想政治教育与心理健康教育的联系和区别，思想政治教育与心理健康教育结合的机制分析，思想政治教育与心理健康教育必要性与紧迫性，思想政治教育与心理健康教育结合的对策等几方面进行了很多的分析及探讨，使高校思想政治教育与心理健康教育很好结合起来，以达到一个最佳效果。
参考文献：