1.反手发球。
建议你用反手发球的姿势。它的优点是动作小，隐蔽性强。双打时，接发球的场地短，反手发球就足够了。
2.上菜的节奏有快有慢。
不要总是带着时间节奏发球，这样对方就有机会扑向你。也就是说，有时候你拿起球马上发球，有时候你暂停一下再发球。
3.快速连续地发球。
如果连续得分并取得胜利，就要尽快拿起球发球(当然你的搭档要配合好)，尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。
4.当你接发球时，你应该举起球拍。
接发球时要把球拍举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快接球接发球的步伐。
5.干扰对方的发球节奏。
当对方发球质量较高或连续得分的势头较大时，应增加自己接发球的准备时间，并向对方举手示意自己还没有准备好，从而干扰对方发球或连续得分的节奏。
6.被动接发球时多打对方后场。
当对方的发球已经打乱了他的接发球节奏时(比如被中线球、后场球或者追球攻击)，首先不要慌张。其次，接球时尽量打对方后场(如果回球质量太高，容易失误)，以便尽量给自己调整时间。
7.双打接发球时尽量不要挑高球。
如果你防守能力很好，可以把球踢过来，让对手把你打死，这样才能反击。但如果对方杀球能力强，防守能力弱，在接发球时就要尽力把对方的肋骨推平，让对方先挑高球，这样才能更主动。