几岁体力更强？ 体力最佳年龄

1.男性在24-32岁之间，精力和体力最好。男性32岁是巅峰，一般人的体力在25岁左右达到巅峰。

2.女性在21-28岁之间，精力和体力最佳。女性28岁是高峰期，这个时间段是生育的最佳年龄，对自己和孩子都是最好的。