猪肝对月经期的好处 经期吃猪肝可以排污血吗

1.猪肝有补血的作用。平时贫血可以多吃点。月经期间抵抗力最低，大出血会导致贫血。可以多吃营养价值高的食物，多吃动物肝脏和猪肝。

2.鸡肝、羊肝、牛肉、羊肉等。一般都有很高的营养价值，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻辛辣的食物。月经期间，经血流失，抵抗力下降，确实应该多吃补血食物，猪肝就是典型代表。